Дієта для мами

Вівсяні батончики дуже смачні і корисні.

Гречана дієта для схуднення розрахована на 7 днів на зниження ваги, очищення організму, на нормалізацію обміну речовин. З її допомогою можна вивести шлаки і токсини з кишечника, поліпшити загальне самопочуття.

Їж і худни, але вибирай правильні й корисні продукти.

Ця дієта є досить специфічною і відмінно підходить під звичайний і сучасний темп життя.

Екадаші – одинадцятий день після повного місяця і молодика кожного місячного місяця в індуїстському календарі.

Якщо ви можете побачити у себе хоча б один з таких ознак, гарненько подумайте, чи варто далі дотримуватися такого плану харчування.

Дана дієта не вимагає підтримки певного меню. Однак, щоб вона проходило легше і з користю, то складіть для себе схему добового раціону харчування.

Сухофрукти - корисні для організму. Чистиш шлунок і втрачаєш вагу.

Мама двох синів Юлія Костюшкіна розуміла, що від неї швидкість схуднення не залежить, адже після пологів організм ще якийсь час знаходиться в «стопі». Жінка співака Стаса Костюшкіна розповіла, як худнула після родів.

Якщо ви сидите на дієті, але не худнете, можливо, ви не дотримуєтесь правил дієти?

Ця унікальна супова дієта дозволяє без праці позбутися від 3 зайвих кілограмів за три дні. Застосовувати її можна 2 рази в місяць без шкоди для здоров'я.

Корисна зелена дієта.

Цю дієту застосовують для лікування і профілактики цукрового діабету.

Вчені дослідили, що спеціальний раціон харчування принесе користь тілу і духу. Протягом чотирьох років дієтологи з Університету Лас-Пальмас де Гран Канарія і Наваррського Університету вивчали харчування більше 11 тисяч чоловік.

Ця дієта допоможе вам зміцнити імунітет і додасть сил.

Ця дієта підійде для тих, хто полюбляє ласувати виноградом і хоче схуднути. Виноград - це завжди смачно.

Щоб перемогти над зайву вагу потрібна не тільки сила волі. Дієтологи розповіли, що звичка щодня вставати на ваги мотивує людину до правильного харчування і фізичних навантажень.

Схудни з допомогою соку.

Щоб втратити вагу, непотрібно весь час сидіти на дієтах, треба лише менше їсти і більше рухатись!

Вам не знадобиться цілими днями вживати трави. Всього лише потрібно пити тричі на день трав’яний відвар.

Серед безлічі дієт, є найбільш ефективна експрес-дієта, яка розроблена для швидкого схуднення. Триває вона до 5 днів. Під час неї кількість їжі сильно скорочується. Теж можуть бути монодієти, які будуються на одному продукті. Наприклад, кефірі, соці,

Ця дієта користується великою популярністю у Сполучених Штатах Америки. Японський лікар, Хітосі Ватанабе поділився особистим досвідом втрати ваги. Він розповів про ранкову бананову дієту.

Правила на які варто звернути увагу годуючим матусям.