Здоров'я

Супи, у складі яких є різноманітні овочі, містять багато клітковини, яка подекуди краще засвоюється, коли овочі варені, а не сирі, наприклад, капуста. Як відомо, клітковина – це природний сорбент, який виводить із організму шкідливі речовини, нормалі

Сухий кашель без супутніх симптомів застуди може свідчити про подразнення дихальних шляхів, реакції на сухе або задимлене повітря, а також про подразнення голосових зв’язок гортані. Тоді не можна пити гарячі, холодні та газовані напої – лише теплі (г

1. Мийте овочі, фрукти, ягоди та зелень Яблука нерідко покривають воском, глянсову шкірку потрібно обов'язково зрізати. Зелень повинна бути максимально свіжою. Перед вживанням її потрібно ретельно промити від частинок грунту. Якщо зелень лежить кільк

Відомі експерти з жіночого здоров'я діляться своїми рекомендаціями, як завжди залишатися в прекрасній формі.

Нещодавно вчені Америці визначили, який час доби краще всього підходить для вакцинації дитини. Фахівці Каліфорнії провели експеримент. Вони зібрали 70 малюків, яким повинні були проводити вакцинацію. Дітей експерти поділили на дві групи. Одним діткам

Дитина, яка давиться льодяником, не може ні кашляти, ні кричати, ні дихати. Діяти треба так: якщо льодяник добре видно, потрібно покласти дитину долілиць собі на стегно, підтримуючи голову та шию, і разів п’ять основою долоні злегка ляснути її поміж

Зволоження повітря необхідне! Справа у тому, що воно стає сухим, а це сприяє розмноженню бактерій, вірусів і пилових кліщів. Пил, пилок рослин та пух у повітрі можуть викликати алергічні реакції. Зволоження потрібне всім, особливо алергікам, астматик

Хибною є думка, що нормальна температура тіла повинна становити 36,6 градуса. Вона може коливатися від 35,5 до 37-ми. Неод­наковою може бути й упродовж дня: зранку – пониженою, а ввечері дещо підвищеною.

Імбир містить до чотирьохсот(!) видів корисних хімічних сполук. Серед них вітаміни А, С, групи В. Крім того, ця рослина багата на солі кальцію, магнію, фосфору, амінокислоти і кислоти, які покращують травлення. Корінь імбиру пришвидшує обмін речовин.

Доглядати молочні зуби потрібно тоді, коли прорізатиметься перший, тобто у віці 6-7 місяців. Тоді малюк сам ще не може чистити зуби, тож рекомендую протирати їх марлевою серветкою, змоченою в кип’яченій воді, або спеціальною силіконовою зубною щіткою

Такі розлади можуть призвести до серйозних наслідків, як-от цукровий діабет. Проте, зауваживши перші ознаки гормональних порушень, можна встигнути вчасно звернутися по медичну допомогу, інформує hronika.info.

Засмагати вагітним можна, тільки обережно. Правила засмагання для майбутніх мам ті ж, що і для будь-яких інших людей.

Дітям до року небажано перебувати під прямими сонячними променями взагалі. Якщо ви з немовлям в сонячний день виходите на вулицю, слід прикривати голову і одягати легку бавовняну одяг світлих тонів, закриває тіло малюка. Роздягненим дитина може переб

Наша Мама" вирішила розповісти про найбільш популярних морських мешканців, що загрожують здоров'ю ваших дітей на морі, і про те, як їх уникнути, які заходи вжити, якщо неприємність все-таки трапилася.

Кожну секунду в нашому організмі відбувається війна між чужорідними агентами (алергени, бактерії, віруси) і імунними клітинами, лейкоцитами.

Британські вчені склали список найбільш корисних видів спорту для дітей. Тому батькам, які прагнуть, аби їхні діти були щасливими та здоровими, варто його переглянути.

Радимо дотримуватися таких рекомендацій.

Такого висновку дійшли американські вчені.

У спеку набрякають ноги навіть у здорових людей. Набряки можуть мати як медичні, так і немедичні причини. До перших належать проблеми із серцем та печінкою. Тоді потрібно обов’язково звернутися до спеціалістів (терапевта, флеболога, нефролога або ж к

Популярний міф про шкоду вуглеводів, як вважають нутріціоністи, розвіяний. Виявляється, що людям лише необхідно вибирати правильні різновиди цих продуктів харчування. Без вуглеводів організм буде утримувати надлишкову кількість жиру, оскільки йому не

Джошуа Зейкнер, доктор медицини, дерматолог і директор із косметичних і клінічних досліджень медичного центру в Нью-Йорку, розповів, які помилки в догляді за тілом в літній період дівчата роблять найчастіше і як їх уникнути.

Дітям до 2-х років подушка не тільки не потрібна, вона може бути ще й небезпечна.

10 порад, як охолодити квартиру в спеку.