Здоров'я

Дієтологиня Прія Тью сказала, що є деякі речі, про які слід пам’ятати, коли справа доходить до того, що ми готуємо для наших дітей.

Постійний стрес і випробування наклали відбиток на здоров’я дітей і дорослих. Проблеми зі сном, розлади шлунково-кишкового тракту, тривожність – лише мала частка того стану, в якому живуть українці. Проте треба піклуватися про здоров’я дітей, про здо

До сьогодні у суспільстві користуються популярністю бабусині методи лікування різноманітних захворювань, а також різні неефективні медичні засоби. «Наша мама» вирішила розвінчати деякі міфи. І не лише про лікування в домашніх умовах.

З точки зору сучасної науки, вони не відповідають дійсності та навіть можуть нашкодити дитині.

Кандидоз - це інфекційне захворювання, що викликається грибком Candida albicans. Хоча це захворювання може статися в будь-який час, багато жінок помічають погіршення під час менструації. Тому питання, чи пов'язані кандидози та місячні, спостерігаєтьс

Очі - це один із органів нашого тіла. Ми використовуємо їх для багатьох різних завдань, від читання та письма до водіння автомобіля та виконання роботи на комп'ютері. Тому догляд за зором - це важливий аспект нашого загального здоров'я. Один із спосо

Питання про те, чи впливає сон на фертильність, стає все більш актуальним для тих, хто планує мати дитину. Дослідження показують, що сон може впливати на рівень гормонів, які контролюють фертильність, а також на здоров'я яєчників та сперматозоїдів. Д

Ходьба по сходах - це чудовий спосіб збереження свого здоров'я та підтримки свого тіла в організмі. На перший погляд, може здатися, що ходити по сходах не надто ефективно, але насправді це може бути досить виснажливо і корисно. Давайте розглянемо, як

Фітнес є важливою складовою здорового способу життя, але, на жаль, деякі люди не вірять у його користь через розповсюджені міфи. Ось декілька найпоширеніших міфів про фітнес, які слід спростувати.

Чіпси є одним із найбільш популярних перекусів серед дітей, але вони можуть мати серйозні наслідки для здоров'я. Чіпси містять велику кількість солі, жиру та цукру, які можуть призвести до розвитку різних захворювань, особливо у дітей.

Більшість людей сприймає стрес як щось негативне та шкідливе для здоров'я. Проте, насправді стрес може мати і позитивний ефект на наше здоров'я та життя. У цій статті ми розглянемо, як стрес може бути корисним.

Фастфуд - це широко вживаний термін, який охоплює широкий спектр їжі, яка може бути швидко приготовлена та подана. Хоча фастфуд може бути зручним та доступним варіантом для тих, хто живе в постійному русі, він також може бути дуже шкідливим для здоро

Багато людей вірять, що виключення солі з раціону є ключовим фактором для здорового способу життя. Однак, насправді, сіль є джерелом електролітів та мінералів, і повне її виключення з дієти може мати негативний вплив на здоров'я.

Куркумін - один із ключових активних інгредієнтів куркуми, відомої спеції, яка широко використовується в азіатській кухні. Однак, крім того, що він дає чудовий смак і колір до страви, куркумін також має багато корисних властивостей для здоров'я.

Всі ми хочемо, щоб наші діти були здоровими та міцними, вірно? Якісне харчування з фруктами, овочами, цільними зернами та нежирними білками є ключем до здоров'я. Але давайте подивимося правді у вічі – навіть при здоровому харчуванні нашим дітям важко

Ектопія шийки матки - це захворювання, при якому клітини внутрішньої частини шийки матки поширюються на її зовнішню поверхню.

ершкове масло - один із найскладніших харчових жирів, що містить понад 400 різних жирних кислот. Засновниця Школи Здоров'я, лікар-дієтолог Катерина Толстикова пише, що поліненасичені жири у продукті присутні у мінімальних кількостях, становлячи близь

Головна користь мінеральної води полягає в тому, що до її складу входять дуже необхідні для деяких функцій нашого організму мінерали. А саме: натрій, сірка, калій, магній, фосфор, хлор, кальцій. Вони беруть участь у виробленні ферментів для запобіг

Коли справа доходить до обмеження вашої дієти, важливо точно розуміти, що може статися, якщо ви обмежите себе. Пояснюємо шкоду детоксикації, примх та інших дієт.

Люди діляться на тих, хто любить курячу печінку, і на тих, хто не переносить навіть її запаху. Першим пощастило більше! Куряча печінка – відмінне джерело поживних речовин. Куряча печінка багата залізом, фолієвою кислотою, різними вітамінами та мінера

Існує три основні види головного болю: мігрень, далекий і "гістамінний" біль. Найпоширенішим з них вважається саме біль, що давить, що виникає у більшої частини людей. Мігрень відрізняється сильними пульсуючими болями, які найчастіше виникають лише з

Вітамін B12 підтримує нормальну функцію ваших нервових клітин та необхідний для утворення еритроцитів та синтезу ДНК. Дослідження за участю понад 2500 дорослих показало, що люди з дефіцитом вітаміну B12 також мали нижче за нормальну мінеральну щільні

Незалежно від того, чи додаєте ви їх у гамбургер, кладете в салат, щоб додати трохи кольору та текстури, або пасуєте їх з часником для пасти, ніщо не покращить їжу так, як свіжі помідори. Проте помідори корисні не всім. Вони є одним із найпоширеніших