Чоловіча менопауза: міф чи реальність?

Гормональні зміни, пов’язані зі старінням, у чоловіків відрізняються від гормональних змін у жінок.

Гормональні зміни є природною частиною старіння. На відміну від більш різкого падіння рівня репродуктивних гормонів, яке відбувається у жінок під час менопаузи, зміни статевих гормонів у чоловіків відбуваються поступово. Ось що вам потрібно знати.

Розвінчання міфу про чоловічу менопаузу
Термін «чоловіча менопауза» використовувався для опису зниження рівня тестостерону, пов’язаного зі старінням. Але гормональні зміни, пов’язані зі старінням, у жінок і чоловіків відрізняються.

У жінок овуляція закінчується і вироблення гормонів різко падає протягом відносно короткого періоду часу. Це називається менопаузою. У чоловіків вироблення тестостерону та інших гормонів знижується протягом багатьох років, і наслідки не обов’язково очевидні. Це поступове зниження рівня тестостерону називається пізнім гіпогонадизмом або віковим низьким рівнем тестостерону.

Розпізнавання низького рівня тестостерону
Рівень тестостерону у чоловіків знижується в середньому приблизно на 1% на рік після 40 років. Але більшість літніх чоловіків все ще мають рівень тестостерону в межах норми, лише приблизно від 10% до 25% мають рівні, які вважаються низькими.

Низький рівень тестостерону у літніх чоловіків часто залишається непоміченим. Рівень тестостерону можна перевірити за допомогою аналізу крові, але тести не проводяться регулярно. І багато чоловіків із низьким рівнем тестостерону не відчувають жодних симптомів. Крім того, ознаки та симптоми, пов’язані з низьким рівнем тестостерону, не є специфічними для низького рівня тестостерону. Вони також можуть бути спричинені віком людини, прийомом ліків або іншими захворюваннями, наприклад індекс маси тіла 30 або вище. Проте ознаки та симптоми, що вказують на низький рівень тестостерону, включають:

Зниження сексуального бажання і активності.
Зниження спонтанної ерекції або еректильна дисфункція.
Дискомфорт або набряк грудей.
Безпліддя.
Втрата росту, переломи з незначною травмою або низька мінеральна щільність кісток.
Припливи або пітливість.

Інші можливі симптоми включають зниження енергії, мотивації та впевненості, депресивний настрій і погану концентрацію. Також можлива підвищена сонливість, порушення сну, легка незрозуміла анемія, зменшення м’язової маси та сили, а також збільшення жиру в організмі.

Фахівці рекомендують перевіряти літніх чоловіків на низький рівень тестостерону, лише якщо у них є ознаки чи симптоми. Якщо початковий тест показує низький рівень тестостерону, тест слід повторити, щоб підтвердити результати. Якщо підтверджується низький рівень тестостерону, рекомендується додаткове обстеження гіпофіза, щоб визначити причину та виключити інші дефіцити гормонів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 речей, які кожен батько повинен зробити для своєї дочки

Тато | 00:30, 28.03.2026

Кожен батько має сформувати у доньки почуття безпеки, впевненості та самоповаги, ставши для неї прикладом любові. Найважливіше — приділяти час, демонструвати повагу до неї та матері, підтримувати її мрії, навчати відповідальності та проявляти безумов

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.

25 чудових запитань, що допоможуть відновити контакт з дитиною

Дитина | 00:30, 21.03.2026

Зрозуміти дитину буває непросто, особливо у підлітковому віці. Та є способи налагодити контакт. Одним із них поділилися авторки артщоденника “ТАЄМНЕ ЖИТТЯ ДІВЧАТ: виклик креативності” Неля Раіна та Наталія Тищенко.

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу