Всі новини про: ходьба

Найкорисніша активність!

Дитину потрібно показати спеціалісту!

Скоро літо, а це значить, що більшість дівчат хоче привести своє тіло у красиву форму. Цього можна домогтися за короткий термін, що потрібно робити - читайте далі.

Наукові співробітники розповіли, що під час проведення комплексних експериментів медикам вдалося визначити по ході, наскільки активним є інтимне життя у жінок.

Після важкого дня, щоб відновити тіло після робочого дня, просто необхідний рух.

При правильному підході можна прискорити метаболізм на 20%.

Ходьба - це один з найдоступніших і ефективних видів фітнесу. Вона допомагає спалити калорії і привести себе в форму, покращує самопочуття і укріплює здоров'я.

З 4-15 місяців ваша дитина йде від вивчення того, як сидіти і ходити по будинку самостійно. У це захоплююче час ви можете допомогти дитині набути впевненості в тому, що перші кроки пройдуть через прості ігри та слова похвали. Ігри на розвиток дрібної моторики в цей період теж будуть корисні. Повідомляє сайт Наша мама.

У цій нелегкій справі дуже корисною може виявитися спеціальна гімнастика. Повідомляє сайт Наша мама.

Твій малюк вже робить перші кроки? Подбай про його безпеку, дізнайся, що потрібно купити, щоб дитина не поранилася і не постраждала.
 

Діти, яким батьки дозволяли багато рухатися, швидше починають ходити, краще розвиваються фізично. Не обмежуй малюка манежем або ходунками - нехай він повзає, пробує вставати. А ти можеш йому трохи в цьому допомогти.

Часто у батьків виникає бажання швидше навчити дитину ходити. Але від таких дій варто утриматися. Лікар-ортопед дає поради: з якого віку треба ставити дитину на ніжки, яке взуття треба купити для початківця-пішохода?

Ця хвороба ніколи відразу не проявляється. Спочатку людина помічає, що, спираючись на стопу, відчуває дискомфорт. Потім з`являється ниючий біль, потім - колючий, відчувається печіння. А коли людина вже не ходить впевнено, а начебто навшпиньки або кульгаючи, її життя стає нестерпним...

Часто по ході людини можна сміливо судити про її характер. І якщо ви хочете бути впевненою, витонченою, цілеспрямованою, ваша хода теж повинна всім твердити про те саме. Сьогодні разом з експертами розберемо найпоширеніші проблеми і розучимо комплекс вправ для красивої ходи.

Лікарями доведено оздоровчий вплив звичайної ходьби. При цьому існують різні її види. Можна не поспішаючи прогулюватися по алеях і годинами бродити по вулицях. Такі прогулянки корисні, але оздоровча ходьба робить на набагато більший ефект. Навіть звичайна ходьба по сходах здатна вилікувати від багатьох недуг, у тому числі і проблеми серця.

Практично всі батьки з нетерпінням чекають дня, коли дитина зробить свій перший крок. І часто у батьків виникає бажання швидше навчити дитину ходити. Але від таких дій варто утриматися.
У цій програмі лікар-ортопед Тимур Гришин дає поради: з якого віку треба ставити дитину на ніжки, яке взуття треба купити для початківця-пішохода?