Всі новини про: тренувань
Чи безпечні еліптичні тренажери для вагітних?
Вагітність та пологи | 08:30, 02.09.2022 | Переглядів: 502
Під час вагітності ви можете хотіти позайматись на еліптичному тренажері, але чи це безпечно для вашої дитини?
Вчені: Жінки спалюють жир навіть після менопаузи
Мама | 01:30, 26.08.2022 | Переглядів: 1514
Вважається, що дефіцит естрогену після менопаузи погіршує здатність жінок використовувати жир як джерело енергії. Дослідження, проведене на факультеті спорту та наук про здоров’я Університету Ювяскюля, показує, що стан менопаузи або рівень естрогену в крові не визначають чітко швидкість використання жиру жінками середнього віку в стані спокою або під час фізичних вправ. Більш високий рівень використання жиру не свідчить про кращу толерантність до глюкози.
Не уникайте вправ під час місячних, змініть їх
Здоров'я | 08:30, 17.08.2022 | Переглядів: 335
Лікарі кажуть, що немає вправ, яких слід уникати під час менструації. Деяким людям може бути корисно кілька коригувань тренувань залежно від їхніх симптомів. Інші можуть дотримуватися свого звичайного розпорядку дня.
Чому надмірні фізичні навантаження викликають затримку місячних?
Здоров'я | 08:30, 22.05.2022 | Переглядів: 541
Аменорея - це клінічний термін, коли жінка пропускає одну або кілька менструацій. Відсутність місячних через надмірну фізичну активність є формою вторинної аменореї. Цей поширений і оборотний розлад зустрічається у 5-25 відсотків жінок-спортсменок, залежно від того, яким видом спорту вони займаються.
Секретні прийоми Дженніфер Лопес, які допомагають їй молодо виглядати
Здоров'я | 23:00, 02.04.2022 | Переглядів: 691
Секрет ідеальної фігури Лопес у завзятій, серйозній роботі над собою, а зовсім не в генетиці, як багато хто думає.