Всі новини про: руки

До вашої комплекс для підтягнутих рук, з якими вам не буде соромно одягати плаття і кофти без рукавів. Після виконання цих вправ ви знову відчуєте себе красивою і молодою, навіть якщо це не так.

Людський організм — дивовижна система, в якій усе пов’язано, і якщо тебе щось турбує - цьому є психологічна причина.

Тремтіння рук може бути симптомом небезпечних хвороб.

За допомогою наступних порад ви можете визначити свої хвороби, уважно вивчивши поверхню долонь.

Якщо чоловік із волоссям на руках виглядає мужньо, то жінок така перспектива дратує. Як правильно позбавлятись волосся на руках?

В насиченому житті жінки мало часу на те, щоб доглядати за руками так, щоб вони були приємні на вигляд та дотик.

Існує стереотип, що чоловіки зовсім не люблять мануальні ласки. Науковці вирішили розвінчати міфи навколо цієї теми.

Ваші руки можуть значно зменшитися в об'ємі і набути витонченого вигляду, якщо ви почнете тренуватися. Не бійтеся почати тренування, адже результат з'явиться швидко, а при постійних легких навантаженнях ще й залишиться з вами на довгий час.

Ніколи не забувайте, що головна умова краси рук – це їх чистота. Руки мити потрібно щоразу, коли виникає необхідність. Вже тим більше не забувайте про цю водну процедуру перед тим, як почати робити манікюр. Для догляду взимку за шкірою рук придбайте сорти мила, які м’яко очищають і містять у своєму складі зволожуючі олії, молоко і екстракти різних трав. Таке мило не буде пересушувати шкіру.

Взимку шкірі рук дістається куди як більше, ніж навіть шкірі обличчя. Якщо обличчя можна на цілий день захистити хорошим кремом і на тому заспокоїться, то руки доводиться постійно мити, виймати з рукавичок і таке інше. Звідси - сухість рук та ламкість нігтів. Як зарадити проблемі?

Нестача вітамінів і мікроелементів в організмі, відсутність догляду за нігтями, вплив зовнішнього середовища - все це призводить до ламкості нігтів.

Головні винуватці негативних змін, які відображаються на нашій зовнішності і здоров'ю — низька температура і сухе повітря, а відбуваються ці зміни через те, що під впливом сухого повітря організм втрачає вологу.

Якщо ваші долоні залишаються почервонілими протягом тривалого періоду часу, це може бути еритема долонь, що є ознакою таких захворювань печінки, як цироз і безалкогольна жирова дистрофія. Однак, під час вагітності це вважається нормою, тому що збільшується потік крові, що і викликає почервоніння долонь у більш, ніж половини жінок, які чекають дитину. А які ще ознаки на руках свідчать про проблеми зі здоров'ям?

Догляд за руками в домашніх умовах дуже часто залишається поза увагою, на нього не вистачає часу або про нього згадують за 3 хвилини до відходу до сну. Щоб догляд за руками перетворився на приємну домашню рутину, що не вимагає витрати на неї занадто великої кількості дорогоцінного часу, ми розробили для тебе правила.

Різкі коливання температури, часті контакти з гарячою водою, вплив холоду викликають пошкодження шкіри рук, провокують появу тріщин. Тому рукам так необхідний захист і підживлення жирними кремами з поживними добавками.

Ваші руки здаються занадто товстими? Дотримуючись нескладних вправ, вже зовсім скоро ви матимете ідеальні руки, без жодного зайвого жиру.

Взимку наші руки страждають через низькі температури повітря. А ще хатні клопоти додають їм сухості та шершавості. Тому неодмінно потрібно користуватися кремом. Але яким?

Місцеві обгортання

Гімнастика для плечового поясу (підйоми рук вгору і в сторони, відведення назад, обертання, схрещування, махи) з максимальною кількістю повторів вам допоможе досягти бажаного результату.

На це є вагомі причини

Холодні руки можуть свідчити про низку небезпечних недуг і особливостей організму: від серцево-судинних захворювань до цукрового діабету.