Всі новини про: кава

Свята - час переїдань. Але якщо від зайвого шматка торта або ще однієї порції салату можна, в гіршому випадку, отримати нетравлення шлунка або додати півкіло ваги, то існують продукти, які можуть серйозно зашкодити вашому здоров'ю в разі переїдання ними.

Кава – улюблений ранковий напій багатьох людей. Його насичений смак і приємний аромат дарують заряд бадьорості і прекрасного настрою на весь день. Крім того, що кофеїн допомагає прокинутися вранці і заряджає енергією, виявляється, він також сприяє накопиченню серотоніну – гормону радості, який не тільки піднімає настрій, але і сприяє збереженню психічного здоров'я.

Крім тих, хто відносить себе до фанатів кави, є й чимало таких, які впевнені в негативному впливі цього напою на здоров’я людини. Яка ж дія кави на організм людей насправді? Чи є причина боятися неприємних наслідків такої пристрасті?

Іспанські фахівці підготували дуже неприємну новину для любителів кави. За словами вчених, у кавоварках, які розставлені у великих містах практично на кожному розі, з часом розвиваються досить небезпечні для здоров’я бактерії.

Вчені вважають, що пристрасть до гіркого смаку – зокрема, до чорної кави – може свідчити про наявність у людини психопатичних нахилів.

В кавоварках вчені виявили небезпечні бактерії. Дані мікроорганізми можуть призвести до інфекції сечовивідних шляхів, менінгіту і ще ряду захворювань.

Улюблений ароматний напій можна замінити на інші продукти, які теж у змозі допомогти тобі прокинутися. Від кави відмовлятися не потрібно, але зменшити його споживання не завадить.

До складу кави входять кофеїн і лінолева кислота. Ці компоненти чудово допомагають боротися зі старінням.

Користь і шкода цього напою постійно оскаржуються. Любителів кави, мабуть, все ж більше, ніж її ненависників, але все ж в обох таборах постійно трапляється поповнення. Ми вирішили розібратися і розставити по поличках плюси і мінуси споживання кави.

Почни день із ароматної чашки кави, приготовленої за смачним рецептом.

Невгамовне бажання вранішньої кави може бути ознакою прихованих хвороб. У цьому переконані вчені з Академії неврології (США). Вони провели експеримент: 157 жінок на їхнє прохання щодня випивали більше трьох чашок кави. Звісна річ, під пильним наглядом лікарів. У ході експерименту вчені звернули увагу на те, що у жінок, які вирізняються особливою любов'ю до ранкової кави, нерідко спостерігається легкий тремор (тобто мимовільне легке тремтіння) рук.

Склянка холодної води
Це не тільки дієвий спосіб прокинутися вранці, а й наполеглива рекомендація багатьох дієтологів.

Чи можна пити каву під час вагітності?
1. Так, але не всім. Наприклад, дозволити собі випити чашку напою можуть жінки з низьким тиском. Добре буде, якщо ти додаси трохи молока.
2. Випивай не більше 2-3 маленьких чашок неміцної кави в день.
3. Кава сприяє зникненню набряків.
4. Не можна пити каву вагітним, у яких спостерігаються сильний токсикоз, головні болі, нудота і блювота, а також судоми.
5. Категорично не рекомендується пити каву майбутнім мамам з гастритом або виразковою хворобою.

У дослідженні взяли участь 33,9 тис. чоловіків і 10 тис. жінок у віці від 20 до 87 років. За час проведення досліджень вчені зафіксували понад 2,5 тис. смертей, 32% яких мали серцево-судинну природу. Любителі кави серед чоловіків вмирали частіше, навіть якщо вживали невелику кількість напою. А якщо ж вони випивали більше чотирьох чашок на день, то ризик смерті збільшувався до 56%. Така ж картина спостерігалася серед жінок.

При регулярному вживанні кави у жінок значно знижується ризик захворювання на рак ендометрію, втрати пам'яті в літньому віці і поліпшується робота мозку. Але, звичайно, в усьому треба знати міру, однієї чашки на день цілком достатньо для того, щоб відчути себе краще і не нашкодити здоров'ю. А що ж стосується нашої краси? Не секрет, що багато косметичних брендів використовують каву для виготовлення своєї продукції, а справа вся в тому, що кава містить пінолеву кислоту, яка природним шляхом покращує стан шкіри, вирівнюючи її колір і надаючи їй еластичності, запобігаючи старінню і будучи відмінним УФ-фільтром.

В наших головах вкоренився стереотип, що ранок варто розпочинати з горнятка кави. А "Наша мама" сьогодні розповість, чому варто вранці пити чорний або зелений чай.

Науковці переконують, що за тим, який кавовий напій полюбляє людина, можна стверджувати про особливості її характеру.

Ряд звичок, такі як контрастний душ, зарядка або ранкова кава міцно вкорінюються в наше життя та стають невід'ємною частиною ранку. Проте є й інші звички, як слід ввести у свій графік для того, щоб ранок завжди залишався вдалим.

У нашій улюбленій каві міститься кофеїн. Кофеїн — палиця з двома кінцями. З одного боку, у ньому є певна користь — поліпшення пам’яті і, звичайно ж, підвищення бадьорості, але з іншого боку, люди, які відмовилися від нього, відзначають різкі зміни в житті. Перш ніж попрощатися зі своєю кавоваркою, дізнайтеся, які побічні ефекти чекають вас при відмові від кави.

Ефект позбавлення від зайвої ваги відбувається за рахунок особливої речовини в напої - хлорогенової кислоти. Як же правильно пити каву, щоб схуднути?