Всі новини про: добавки

Топінги, сиропи чи інші джерела цукру і калорій - погана ідея для кави. Інакше цей напій стане шкідливим, якщо пити його з деякими добавками.

Робота мозку є ключовою складовою нашого загального здоров'я та життєвого виливу. Для підтримки і покращення функцій мозку люди використовують різні методи, включаючи збалансоване харчування, фізичну активність та психологічні тренування. Однак наявність певних добавок може бути корисною для підвищення когнітивних функцій та загального здоров'я мозку.

Щоразу, коли ви приймаєте нову добавку, ви збільшуєте ризик алергічної реакції. Якщо ви зараз приймаєте препарати йоду і у вас з’явився свербіж шкіри, вам потрібно зателефонувати своєму лікарю, оскільки це може бути ознакою алергічної реакції. Побічні реакції на йод призводять до смерті від анафілаксії, яка є серйозною алергічною реакцією, що вражає весь організм.

Холестаз - це захворювання печінки, яке виникає лише під час вагітності. Вонр найчастіше трапляється протягом третього триместру, і зазвичай зникає протягом кількох днів після пологів. Найпоширенішим симптомом є сильний свербіж, який може бути надзвичайно неприємним. На щастя, певні зміни в дієті можуть допомогти запобігти або зменшити симптоми холестазу.

Добавки Омега-3 рекламуються за їх позитивний вплив на численні захворювання. Ви можете знайти комбіновані добавки як омега-3, так і вітаміну D. Спільним для цих поживних речовин є сприятлива роль у здоров’ї кісток – це справжня характеристика вітаміну D і можлива для омега-3 жирних кислот.

Естроген — статевий гормон на основі холестерину — відіграє певну роль у ряді фізіологічних процесів. Гормон допомагає підготувати організм жінки до вагітності; сприяє статевому дозріванню; а також надсилає сигнали ряду інших тканин, включаючи ваші кістки та мозок. Деякі поживні речовини з вашого раціону, такі як вітамін С або аскорбінова кислота, можуть впливати на рівень естрогену в організмі.

Якщо у вас алергія на вітамін D, алергічна реакція може спричинити загострення кількох різних шкірних захворювань. Найпоширеніші захворювання шкіри, які може викликати алергія на вітамін D, включають кропив’янку та екзему. Обидва алергічні стани шкіри надзвичайно сверблять і викликають запалення та подразнення шкіри. Кропив’янка може свідчити про серйозну алергічну реакцію та потребує огляду лікаря. Ви повинні використовувати добавки вітаміну D лише за вказівкою лікаря.

Аутизм або «розлад аутистичного спектру» — це термін, який використовується для опису групи розладів, які впливають на мозок. Можливо, ви чули, що існують різні дієти та добавки, які можуть допомогти з симптомами аутизму.

Чорний стілець виникає з різних причин, найсерйознішою з яких є кровотеча з верхніх відділів травного тракту. Але також можуть бути винні певні продукти харчування, ліки та харчові добавки.

Нерви мають важливе значення для передачі електричних сигналів від головного та спинного мозку до м’язів, органів та інших тканин. Нерви можуть бути пошкоджені внаслідок травми або захворювання, що може призвести до тимчасової або постійної втрати функції нерва, залежно від тяжкості пошкодження нерва. Деякі харчові сполуки можуть сприяти належній роботі нервів і здоров’ю, а також можуть допомогти відновити пошкоджені нервові тканини.

Прийом добавок вітаміну B-6 не призведе до втрати ефективності протизаплідних таблеток. Насправді збільшення споживання вітаміну B-6 під час прийому таблеток може навіть виявитися корисним, оскільки протизаплідні таблетки можуть знизити рівень вітаміну B-6 в організмі деяких жінок. Однак завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати приймати будь-які нові добавки, включаючи добавки вітаміну B-6.

Здоров’я кишечника та важливість «дружніх» бактерій, які складають ваш мікробіом, займають важливе місце. Все, від втрати ваги до алергії, пов’язано зі здоров’ям вашого кишечника.

Згідно з новим дослідженням, проведеним дослідниками Саутгемптонського університету, прийом добавок вітаміну D під час вагітності може значно знизити ймовірність розвитку атопічної екземи у немовлят віком до року.

Деякі дієтичні добавки можуть полегшити хронічні захворювання або їх можна використовувати разом із традиційними ліками для зменшення симптомів. Серрапептаза - це фермент, отриманий із шовкопрядів, який використовується як добавка.

Вчені кажуть, що добавки вітаміну D можуть полегшити симптоми депресії у дорослих.

Вчені з Університету Редінга виміряли вплив високих доз вітаміну B6 на молодих людей і виявили, що у людей спостерігалось менше тривоги та депресії після щоденного прийому добавок протягом місяця.

Селен є однією з «важливих» поживних речовин для людини, тобто наш організм не може його виробляти, тому ми повинні отримувати його з раціону. Без нього може постраждати серце, суглоби, очі, імунна система та репродуктивна система. Тим не менш, людям потрібно щодня споживати лише трохи селену, приблизно 55 мікрограмів або мільйонних часток грама.

Вагітним жінкам варто добре подумати, перш ніж випити чашку трав’яного чаю. Хоча деякі трави нешкідливі в малих дозах, є кілька, які можуть спричинити ускладнення під час вагітності, зокрема провокувати передчасні пологи. Трави, які використовуються для чаю, приправ або як ліки, можуть бути шкідливими для вашої ненародженої дитини. Варто знайти, які трави небезпечні під час вагітності, щоб уникнути небезпечної помилки.

Метааналіз 26 досліджень, які включали понад 5600 пацієнтів, госпіталізованих з COVID-19, виявив, що прийом мікроелементів, що підвищують імунітет, таких як вітамін С і цинк, не зменшує шанси пацієнта померти від COVID-19.

Чи може щоденний прийом полівітамінів допомогти підтримувати когнітивне здоров’я з віком і, можливо, запобігти когнітивному зниженню? Згідно з новим дослідженням Медичної школи Університету Вейк-Форест, щоденний прийом харчових добавок може покращити пізнання у людей похилого віку.