Всі новини про: Пиття

Поширене переконання про те, що пити воду під час їжі негативно впливає на наше здоров'я, спричинило багато дискусій серед дієтологів та медичних експертів. Цей міф зачіпає аспекти харчування та гідратації, але на щастя, з точки зору наукових досліджень, він не має належної підтримки.

Півлітра холодної води, випиті за 30-40 хвилин до їжі, можуть підвищувати рівень метаболізму (відповідно і спалювання калорій) до 30 %.

Ви, ймовірно, принаймні один раз інфікувалися коронавірусом SARS-CoV-2. А бцвають й ті, хто інфікувався повторно, і не 1 раз.

Немає нічого важливішого для життя, ніж вода, і коли ви розвиваєте нове маленьке життя всередині, надзвичайно важливо переконатися, що ви отримуєте достатньо рідини. Кожній частині вашого тіла, від найменшої клітини до тканин і органів, потрібна вода, щоб регулювати температуру і підтримувати основні функції організму. Ваше тіло втрачає воду, коли ви дихаєте, потієте, перетравлюєте їжу тощо; тому важливо переконатися, що ви підтримуєте регулярний потік води, що повертається в ваше тіло.

До семи років шкода від кави для дитячого здоров'я очевидна. Раніше каву взагалі вважали наркотиком. Кавовий продукт може викликати серйозні порушення в дитячому організмі. Підірвати дію нервової системи, судинної системи, обміну речовин.

Незважаючи на те, що медики сьогодні успішно допомагають боротися з цією небезпечною хворобою, запущений або вчасно не виявлений діабет загрожує життю дитини. І якщо врахувати, що продукти харчування останнім часом не витримують ніякої критики, а дітей просто за вуха не відтягнеш від шкідливої їжі, мамам і татам просто необхідно бути в курсі, які знаки подає діабет, щоб вчасно забити на сполох і звернутися до лікаря.

Під час пандемії коронавірусу особливо не хочеться пускати кашель на самоплив, щоб не отримати в результаті ускладнення.

Сам по собі кашель - корисний і потрібний рефлекс, він виводить мокроту. Але якщо в мокроті з'явився гній, з'явилася задишка, біль в області грудей - це вже дуже небезпечні симптоми.

Щоб схуднути, важливо стежити на тільки за тим, що у вас в тарілці, а й що у вас в склянці. Є напої, які допоможуть швидше піти зайвим кілограмам.

З набряком не стикався тільки щасливчик. Решта ж точно одного разу спостерігали з ранку значну припухлість в районі очей. Однак, виникає відразу ж питання: звідки вони могли взятися. Цьому є чотири пояснення.

Лабораторні дослідження. Підготовка до досліджень крові

Існує величезна кількість традицій і ритуалів, пов'язаних з чаєм. У Китаї чайна церемонія – ціла система обрядів із розпивання чаю, в Англії – так званий "five o’clock" – о п'ятій годині кожен англієць зобов'язаний випити горнятко чаю.

Почнемо з "чорного списку" - напоїв, від яких майбутній мамі слід відмовитися:

1. Зміцнення імунітету 
У лимоні міститься вітамін C і калій. Завдяки склянці води з лимоном ви зміцнюєте імунітет, а також стимулюєте роботу мозку, нервову систему, контролюєте кров'яний тиск.

Для запобігання перегріву треба стежити за водним балансом, споживання рідини повинно дорівнювати втратам води, інакше зневоднення може наступити дуже швидко.

Рекомендація буде особливо корисна тим, хто не снідає через відсутність апетиту вранці, зате не обмежує себе у другій половині дня.

Лікарі кажуть, що спека не призвела до збільшення кількості викликів, а навіть навпаки – зменшила їх. І причина цього те, що чимало людей на літо повиїжджало з міст, а ті, хто погано переносять високі температури повітря, не виходять у спеку з дому. А ось тим, хто залишився у місті і вимушений виходити на вулицю у майже 40 градусів тепла, фахівці радять наступне.

Існують різні думки, що краще пити у спеку — гарячі або холодні напої. Ми пропонуємо вам не спиратися на думку оточуючих і орієнтуватися на себе. Якщо вам добре від чашечки гарячого зеленого чаю, на здоров’я! А якщо при температурі +30 градусів вам миліше вода з льодом — пийте з задоволенням, тільки не дуже великими ковтками.

Якщо ви любитель кави, а бажання випити цей ароматний напій переслідує вас ледь чи не завжди, тоді у цьому можуть бути чіткі фізіологічні причини.

Дітям потрібно пити воду.

Часто діти люблять запивати їжу фруктовими соками, а це шкідливо, - кажуть медики. Варто замінити їх питною водою.

Чи є шкода в питті до, під час і після їжі?