
Восени проблеми з фігурою є все ще дуже актуальними, оскільки сезон відпусток ще не завершився і хочеться добре виглядати. Як швидко прибрати жир на животі зовсім не напружуючись? Американський дієтолог Джилліан Кубала порадила кілька напоїв, які допоможуть швидко схуднути.
3 напої для красивої фігури:
1. Вода. Організм людини на 80% складається з води, тому пити воду нам життєво необхідно. Чисту столову воду не можуть замінити ні соки, ні лимонади, саме вода вранці здатна активно запустити метаболізм, який сприяє нормальному травленню.
2. Кава. Джилліан рекомендує пити каву для того, щоб схуднути. Доведено, що кофеїн активізує обмін речовин в організмі і сприяє схудненню, але важливо дотримуватися кількох умов: каву потрібно пити без молока і цукру. Тільки в такому випадку ви отримаєте очікуваний ефект.
3. Імбірний чай. Імбирний чай істотно знижує відчуття голоду, особливо гарячий, а це значить, що з'їсте ви набагато менше. Більш того, доведено, що імбирний чай сприяє збільшенню термогенезу, що допоможе організму спалювати більше калорій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зайва вага, напої для схуднення, чай, кава, імбирний чай, вода, дієта, правила, харчування, пиття, поради, дієтолог, як схуднути, топ-3

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Чи можна вагітним їсти сосиски та ковбаси?
Вагітність та пологи | 17:00, 27.05.2022

Готуємо пиріг з сиром та виноградом
Харчування | 14:00, 27.05.2022

Відмовлятися від цукру небезпечно для здоров'я дітей і дорослих - медики
Харчування | 08:00, 27.05.2022

3 продукти для тих, хто страждає від безсоння
Харчування | 05:00, 27.05.2022

Готуємо салат з куркою, сиром та яблуком
Харчування | 02:30, 27.05.2022

Що робити господиням, якщо не буде солі: поради від шеф-кухаря
Харчування | 01:30, 27.05.2022

Готуємо печиво з полуницею без випічки
Харчування | 21:00, 26.05.2022