Восени проблеми з фігурою є все ще дуже актуальними, оскільки сезон відпусток ще не завершився і хочеться добре виглядати. Як швидко прибрати жир на животі зовсім не напружуючись? Американський дієтолог Джилліан Кубала порадила кілька напоїв, які допоможуть швидко схуднути.
3 напої для красивої фігури:
1. Вода. Організм людини на 80% складається з води, тому пити воду нам життєво необхідно. Чисту столову воду не можуть замінити ні соки, ні лимонади, саме вода вранці здатна активно запустити метаболізм, який сприяє нормальному травленню.
2. Кава. Джилліан рекомендує пити каву для того, щоб схуднути. Доведено, що кофеїн активізує обмін речовин в організмі і сприяє схудненню, але важливо дотримуватися кількох умов: каву потрібно пити без молока і цукру. Тільки в такому випадку ви отримаєте очікуваний ефект.
3. Імбірний чай. Імбирний чай істотно знижує відчуття голоду, особливо гарячий, а це значить, що з'їсте ви набагато менше. Більш того, доведено, що імбирний чай сприяє збільшенню термогенезу, що допоможе організму спалювати більше калорій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зайва вага, напої для схуднення, чай, кава, імбирний чай, вода, дієта, правила, харчування, пиття, поради, дієтолог, як схуднути, топ-3
Цікаво також:
Новини по темі
Пиріжки як у бабусі — рецепт на дріжджовому тісті з вишнями
Харчування | 13:51, 17.11.2025
Сирний тришаровий кекс — домашня випічка
Харчування | 13:00, 17.11.2025
Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?
Харчування | 22:30, 16.11.2025
Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя
Харчування | 21:30, 16.11.2025
Кава може врятувати від мігрені
Харчування | 20:30, 16.11.2025
Винайдено формулу, яка може продовжити життя
Здоров'я | 19:30, 16.11.2025
Японський омлет на водяній бані — ніжний рецепт
Харчування | 15:00, 16.11.2025