Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Користь курячих яєць очевидна, вони низькокалорійні, але при цьому поживні і повністю засвоюються організмом. Але чи знали ви, що звичайні яйця дуже б

Аби бути розумним, треба їсти яйця

Харчування | 01:30, 24.12.2021 | Переглядів: 837

Користь курячих яєць очевидна, вони низькокалорійні, але при цьому поживні і повністю засвоюються організмом. Але чи знали ви, що звичайні яйця дуже благотворно діють на роботу мозку?

Навіть на маленькій кухні можна почистити рибу так, щоб луска не розліталася і був повний порядок. Ми зібрали вам рекомендації, як спростити процес чи

Лайфхак для мам: чистимо рибу легко та швидко

Мама | 21:00, 23.12.2021 | Переглядів: 923

Навіть на маленькій кухні можна почистити рибу так, щоб луска не розліталася і був повний порядок. Ми зібрали вам рекомендації, як спростити процес чищення риби.

Смачний листковий салат із незвичайним декором стане прикрасою будь-якого святкового столу та подарує гарний настрій вашим дітям. До речі, інгредієнти

Салат, який точно сподобається дітям: «Посмішка»

Харчування | 17:00, 22.12.2021 | Переглядів: 1342

Смачний листковий салат із незвичайним декором стане прикрасою будь-якого святкового столу та подарує гарний настрій вашим дітям. До речі, інгредієнти в салат можна вибирати будь-які, головне залишити останнім – жовтковий шар.

 

У розпал ГРВІ, грипу та ковіду життєво необхідно переглянути свій раціон на користь корисних продуктів із рекордним вмістом вітаміну С.

Продукти з рекордним вмістом вітаміну С

Вітаміни | 09:00, 22.12.2021 | Переглядів: 2999

У розпал ГРВІ, грипу та ковіду життєво необхідно переглянути свій раціон на користь корисних продуктів із рекордним вмістом вітаміну С.

Для приготування такої простої, але дуже смачної фруктової закуски до новорічного столу, вам знадобляться банани, яблука, чорниця та соломка.

Дитячий Новий рік: сніговички з фруктів

Дитина | 23:00, 21.12.2021 | Переглядів: 802

Для приготування такої простої, але дуже смачної фруктової закуски до новорічного столу, вам знадобляться банани, яблука, чорниця та соломка.

Суші не тільки смачні і корисні. Ця японська страва може стати цінним союзником в межах дієти. Потрібно всього лише вибирати найменш калорійні суші і

Які суші їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:00, 21.12.2021 | Переглядів: 783

Суші не тільки смачні і корисні. Ця японська страва може стати цінним союзником в межах дієти. Потрібно всього лише вибирати найменш калорійні суші і вживати їх у помірній кількості. Розглянемо цей продукт з дієтичної точки зору.

Іноді кулінарне диво можна створити з продуктів, дуже далеких від високої кухні. Важко повірити, але це печиво раніше було маршмелоу, кукурудзяними пл

Готуємо з дітьми: різдвяні віночки з кукурудзяних пластівців

Дитина | 08:30, 21.12.2021 | Переглядів: 1301

Іноді кулінарне диво можна створити з продуктів, дуже далеких від високої кухні. Важко повірити, але це печиво раніше було маршмелоу, кукурудзяними пластівцями для сніданку та звичайними льодяниками.

Беріть на замітку, коли у вас безсоння!

Продукти, після яких ви захочете спати

Харчування | 19:00, 20.12.2021 | Переглядів: 1134

Беріть на замітку, коли у вас безсоння!

Спробувавши раз, ви готуватимете цю страву значно частіше.

Рецепти до новорічного столу: скумбрія, запечена з яблуками

Харчування | 17:00, 20.12.2021 | Переглядів: 2669

Спробувавши раз, ви готуватимете цю страву значно частіше.

На думку експертів, щоб кістки діток були міцними та здоровими, у раціоні у значній кількості повинні бути присутніми кальцій та вітамін D. Кальцій до

Корисні продукти для здоров'я кісток та зубів дітей

Дитина | 01:30, 20.12.2021 | Переглядів: 1632

На думку експертів, щоб кістки діток були міцними та здоровими, у раціоні у значній кількості повинні бути присутніми кальцій та вітамін D. Кальцій допомагає підтримувати ріст і силу кісток, а також здорову структуру зубів. А вітамін D покращує всмок

 
У сезон застуд та грипу необхідно особливо ретельно стежити за своїм раціоном. Які продукти варто ввести до свого раціону, щоб взимку не захворіти?

Корисні продукти, які захищають від вірусів в холодну пору року

Здоров'я | 00:30, 20.12.2021 | Переглядів: 1459

У сезон застуд та грипу необхідно особливо ретельно стежити за своїм раціоном. Які продукти варто ввести до свого раціону, щоб взимку не захворіти?

Відмінний лимонний смак кексів, сподобається як діткам, так і вашим гостям.

Глазуровані лимонні кекси: швидкий рецепт солодощів для дітей

Харчування | 14:00, 19.12.2021 | Переглядів: 1171

Відмінний лимонний смак кексів, сподобається як діткам, так і вашим гостям.

Салат

Чим замінити ковбасу в «Олів'є»?

Харчування | 21:00, 18.12.2021 | Переглядів: 819

Салат "Олів'є" - невід'ємний атрибут Нового року. Але його можна зробити ексклюзивним.

Ікра – це один із найбільш поживних продуктів. За калорійністю ікра, як чорна, і червона, перевершує м'ясо, молоко та інші продукти.

Чим корисна чорна та червона ікра?

Харчування | 02:30, 18.12.2021 | Переглядів: 4322

Ікра – це один із найбільш поживних продуктів. За калорійністю ікра, як чорна, і червона, перевершує м'ясо, молоко та інші продукти.

На стійках супермаркетів можна побачити величезний асортимент йогуртів із яскравими етикетками та гучними назвами брендів. Але не всі знають, що саме

Йогурт не корисний: несподівані висновки вчених

Харчування | 21:00, 17.12.2021 | Переглядів: 990

На стійках супермаркетів можна побачити величезний асортимент йогуртів із яскравими етикетками та гучними назвами брендів. Але не всі знають, що саме ховається за гарною оболонкою.

Зимове харчування суттєво відрізняється від літнього. Хочеться більше їсти калорійної їжі, яка надовго насичує. Але дієтологи кажуть, що не треба забу

ТОП зимових продуктів для підвищення імунітету

Харчування | 17:00, 17.12.2021 | Переглядів: 1141

Зимове харчування суттєво відрізняється від літнього. Хочеться більше їсти калорійної їжі, яка надовго насичує. Але дієтологи кажуть, що не треба забувати про овочі та фрукти. Адже холоду наш організм потребує великої кількості мінералів та вітамінів

Медики радять частіше для профілактики простудних захворювань використовувати глінтвейн. Смачний, теплий ароматний напій ще й створить чудовий передно

Чим корисний глінтвейн?

Харчування | 09:00, 17.12.2021 | Переглядів: 2543

Медики радять частіше для профілактики простудних захворювань використовувати глінтвейн. Смачний, теплий ароматний напій ще й створить чудовий передноворічний настрій.

Спробуйте приготувати ніжний молочний суп з овочами. Ви можете зробити страву солодкою або солоною на власний розсуд і скуштувати різні спеції. Можна

Гарбузовий суп з манною кашею

Харчування | 02:30, 17.12.2021 | Переглядів: 1098

Спробуйте приготувати ніжний молочний суп з овочами. Ви можете зробити страву солодкою або солоною на власний розсуд і скуштувати різні спеції. Можна посипати суп гарбузовим насінням або тертим сиром.

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задово

Дієтологи назвали найгірші напої для схуднення

Харчування | 12:00, 16.12.2021 | Переглядів: 1330

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задовольнити свою тягу до солодкого напоями набагато складніше, ніж ви можете собі уявити.

Простий рецепт пасти з корицею підходить до будь-якої здоби! Булочки, кекси, або ранкові тости - така олія зробить сніданок справді приємною та радісн

Паста з корицею: рецепт для вегетаріанських бутербродів

Харчування | 02:30, 16.12.2021 | Переглядів: 1426

Простий рецепт пасти з корицею підходить до будь-якої здоби! Булочки, кекси, або ранкові тости - така олія зробить сніданок справді приємною та радісною.

Наближаються Новорічні свята. Тож час подумати про те, якими корисними солодощами замінити цукерки, які вже давно стали традиційним доповненням подару

Корисні солодощі до зимових свят. Що подарувати дитині?

Дитина | 01:30, 16.12.2021 | Переглядів: 1291

Наближаються Новорічні свята. Тож час подумати про те, якими корисними солодощами замінити цукерки, які вже давно стали традиційним доповненням подарунків на зимові свята.

Виявляється, у грибах міститься вітамін D, який потрібен для підзарядки у похмурі зимові дні.

Mushroom power: нестачу сонця компенсуємо грибами!

Харчування | 21:00, 15.12.2021 | Переглядів: 1191

Виявляється, у грибах міститься вітамін D, який потрібен для підзарядки у похмурі зимові дні.

Томатна дієта за 3 дні дозволяє схуднути на 2-3 кілограми. Суть у тому, що при кожному прийомі їжі необхідно з'їдати по 1-2 стиглі червоні помідори.

Триденна дієта: худнемо швидко до Нового року

Харчування | 19:00, 15.12.2021 | Переглядів: 1116

Томатна дієта за 3 дні дозволяє схуднути на 2-3 кілограми. Суть у тому, що при кожному прийомі їжі необхідно з'їдати по 1-2 стиглі червоні помідори.