Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


З банана та кефіру можна приготувати смачний напій – смузі. Банановий смузі з кефіром - ситні і корисні ласощі.

Готуємо смузі з бананом та кефіром

Харчування | 02:30, 25.06.2022 | Переглядів: 1894

З банана та кефіру можна приготувати смачний напій – смузі. Банановий смузі з кефіром - ситні і корисні ласощі.

Сніданок є важливою їжею незалежно від дієти, яку ви дотримуєтеся. Обмеження калорій і вуглеводів може трохи ускладнити приготування сніданку, але при

Продукти для сніданку з низьким вмістом вуглеводів

Харчування | 00:30, 25.06.2022 | Переглядів: 1780

Сніданок є важливою їжею незалежно від дієти, яку ви дотримуєтеся. Обмеження калорій і вуглеводів може трохи ускладнити приготування сніданку, але при ретельному плануванні ви можете це зробити. Якщо у вас є захворювання або ви хочете отримати індиві

Суп виходить дуже ситним, а найголовніше, - дуже смачним. Такий суп з легкістю можна подавати як варіант першої страви до святкового столу або просто

Готуємо суп з беконом та квасолею

Харчування | 21:00, 24.06.2022 | Переглядів: 1661

Суп виходить дуже ситним, а найголовніше, - дуже смачним. Такий суп з легкістю можна подавати як варіант першої страви до святкового столу або просто до обіду, вечері.

 

Простий рецепт корисного салату із доступних продуктів. Складається з авокадо, помідорів чері, тунця та свіжого базиліка. Підходить для новачків у кул

Готуємо салат з тунцем та авокадо

Харчування | 14:00, 24.06.2022 | Переглядів: 6904

Простий рецепт корисного салату із доступних продуктів. Складається з авокадо, помідорів чері, тунця та свіжого базиліка. Підходить для новачків у кулінарії. Готується без термічної обробки. Для оформлення гарної подачі потрібне кулінарне кільце.

Гарячий, пряний і густий суп з сочевиці дуже смачний і дуже корисний. Спробуйте, вам неодмінно сподобається!

Готуємо крем-суп із сочевиці

Харчування | 02:30, 24.06.2022 | Переглядів: 3637

Гарячий, пряний і густий суп з сочевиці дуже смачний і дуже корисний. Спробуйте, вам неодмінно сподобається!

У сезон овочів можна готувати крем-суп із цукіні, який сподобається всій родині. Спробуйте!

Готуємо часниковий крем-суп з цукіні та картоплі

Харчування | 21:00, 23.06.2022 | Переглядів: 1671

У сезон овочів можна готувати крем-суп із цукіні, який сподобається всій родині. Спробуйте!

Легкий рецепт десерту всього із двох інгредієнтів. Низькокалорійний десерт не тільки допоможе охолодитись у спеку, але й не зіпсує фігуру.

Готуємо на десерт низькокалорійне морозиво

Харчування | 14:00, 23.06.2022 | Переглядів: 3565

Легкий рецепт десерту всього із двох інгредієнтів. Низькокалорійний десерт не тільки допоможе охолодитись у спеку, але й не зіпсує фігуру.

Плід, що розвивається, потребує хорошого харчування, щоб правильно рости та уникнути вроджених вад, а вагітна жінка потребує правильного харчування, щ

Які спеції корисні для вагітних?

Вагітність та пологи | 09:00, 23.06.2022 | Переглядів: 1192

Плід, що розвивається, потребує хорошого харчування, щоб правильно рости та уникнути вроджених вад, а вагітна жінка потребує правильного харчування, щоб піклуватися про свої потреби в здоров’ї та підтримувати свою енергію. Спеції, які використовуютьс

У м’якоті плоду міститься цілий «розсадник» корисних кислот (винна, хінна, яблучна, лимонна). Крім цього, в складі персика знаходяться мінеральні солі

Чим корисні персики для вагітних?

Вагітність та пологи | 05:00, 23.06.2022 | Переглядів: 1094

У м’якоті плоду міститься цілий «розсадник» корисних кислот (винна, хінна, яблучна, лимонна). Крім цього, в складі персика знаходяться мінеральні солі фосфору, марганцю, заліза, калію, магнію, селену, цинку.

Курячі грудки для салату краще запекти в духовці у фользі, попередньо посолити і поперчити. Можна відварити у підсоленій воді, а можна взяти готову, п

Готуємо салат з курки, сиру та кукурудзи

Харчування | 02:30, 23.06.2022 | Переглядів: 2091

Курячі грудки для салату краще запекти в духовці у фользі, попередньо посолити і поперчити. Можна відварити у підсоленій воді, а можна взяти готову, підкопчену курку, вона добре буде поєднуватись з сиром та кукурудзою.

 
Здивуйте гостей своєю кулінарною майстерністю, приготувавши незвичайний пиріг із черемшею. Смачна випічка з черемшою та червоною рибою подобається всі

Готуємо пиріг з лососем, черемшою та м'яким сиром

Харчування | 21:00, 22.06.2022 | Переглядів: 980

Здивуйте гостей своєю кулінарною майстерністю, приготувавши незвичайний пиріг із черемшею. Смачна випічка з черемшою та червоною рибою подобається всім, хто її пробує.

«Головна залоза» тіла, ваш гіпофіз, розташований біля основи вашого мозку, виділяє гормони, які контролюють роботу інших залоз у вашому тілі. Він конт

Як підтримувати «головну залозу» тіла в нормі?

Здоров'я | 19:00, 22.06.2022 | Переглядів: 873

«Головна залоза» тіла, ваш гіпофіз, розташований біля основи вашого мозку, виділяє гормони, які контролюють роботу інших залоз у вашому тілі. Він контролює цілий ряд фізіологічних процесів, включаючи розвиток статевої зрілості та репродуктивне здоров

Зберігайте рецепт чудового десерту. Готуватимете все літо. Просто міняйте ягоди кожен раз на інші.

Готуємо пісочну галету з полуницею

Харчування | 14:00, 22.06.2022 | Переглядів: 2049

Зберігайте рецепт чудового десерту. Готуватимете все літо. Просто міняйте ягоди кожен раз на інші.

Цей салат ідеально підійде як холодна закуска або доповнення до основної страви.

Готуємо салат з курячим філе та кукурудзою

Харчування | 02:30, 22.06.2022 | Переглядів: 1693

Цей салат ідеально підійде як холодна закуска або доповнення до основної страви.

Кортизол - це гормон, який виділяється з надниркових залоз під час стресу. Він бере участь у імунній функції, метаболізмі глюкози, виділенні інсуліну

Як вітамін С допоможе знизити рівень кортизолу?

Вітаміни | 00:30, 22.06.2022 | Переглядів: 1950

Кортизол - це гормон, який виділяється з надниркових залоз під час стресу. Він бере участь у імунній функції, метаболізмі глюкози, виділенні інсуліну та запаленні. Хронічно високий рівень кортизолу може погіршити ваші когнітивні функції, зменшити м’я

Для пирога з червоною рибою та рисом потрібна мінімальна кількість продуктів, але смак ніжного філе у поєднанні з м'яким рисом Вам обов'язково сподоба

Готуємо пиріг з рисом та рибою

Харчування | 21:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1584

Для пирога з червоною рибою та рисом потрібна мінімальна кількість продуктів, але смак ніжного філе у поєднанні з м'яким рисом Вам обов'язково сподобається!

Журавлина рекламується як комбінація їжі для схуднення в кашах, енергетичних батончиках та незліченній кількості інших дієтичних продуктів. Журавлина

Чи можна схуднути, вживаючи журавлину?

Харчування | 17:00, 21.06.2022 | Переглядів: 2251

Журавлина рекламується як комбінація їжі для схуднення в кашах, енергетичних батончиках та незліченній кількості інших дієтичних продуктів. Журавлина містить багато клітковини і поліфенолів. Ці елементи сприяють зниженню ваги.

Якщо ви хочете побалувати себе та близьких смачною першою стравою, то рецепт цього грибного крем-супу вам обов'язково знадобиться і не залишить вас та

Готуємо грибний суп на обід

Харчування | 14:00, 21.06.2022 | Переглядів: 7057

Якщо ви хочете побалувати себе та близьких смачною першою стравою, то рецепт цього грибного крем-супу вам обов'язково знадобиться і не залишить вас та вашу родину байдужими.

Дієтологи вважають горіхи одним із п’яти найкращих продуктів для зниження рівня холестерину, тому ви можете включити мигдаль у свій список корисних дл

Чи може мигдаль підвищити рівень холестерину?

Харчування | 09:00, 21.06.2022 | Переглядів: 3072

Дієтологи вважають горіхи одним із п’яти найкращих продуктів для зниження рівня холестерину, тому ви можете включити мигдаль у свій список корисних для серця продуктів. Але мигдаль, як і більшість горіхів, містить багато калорій. Якщо ви їсте занадто

Дуже важливо правильно піклуватись про себе, особливо якщо у тебе занижений тиск. Саме про це ми сьогодні поговоримо.

Як харчуватися, якщо у тебе низький тиск?

Харчування | 08:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1507

Дуже важливо правильно піклуватись про себе, особливо якщо у тебе занижений тиск. Саме про це ми сьогодні поговоримо.

Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

Дієтологи назвали найкращий час для сніданку

Харчування | 07:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1315

Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Готуємо рулет з маком

Харчування | 02:30, 21.06.2022 | Переглядів: 2922

Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Цей рецепт картопляного супу трохи незвичайний. Особливість його в тому, що подається він не у звичайному посуді, а в хлібному. Тобто після закінчення

Готуємо картопляний суп із грибами у хлібній «чаші»

Харчування | 21:00, 20.06.2022 | Переглядів: 3895

Цей рецепт картопляного супу трохи незвичайний. Особливість його в тому, що подається він не у звичайному посуді, а в хлібному. Тобто після закінчення трапези ви можете спокійно з'їсти і саму супницю.