Фрукти, які не можна їсти під час вагітності

Adoption
Date
  • 825 Переглядів
Хоча більшість фруктів дійсно містять необхідні вітаміни та поживні речовини, які потрібні вашому організму під час вагітності, особливо коли плід переживає стрибок росту, є деякі фрукти, які можуть не принести ніякої користі вашому організму. Відомо, що деякі фрукти впливають на здоров’я плоду, а інші можуть призвести до викидня.

1214_ys_blobid1598344181319.jpg (.28 Kb)

Ось список фруктів, які не можна їсти під час вагітності:

1. Ананас
Ананас займає перше місце в списку фруктів, яких слід уникати в першому триместрі вагітності. Це пояснюється тим, що вживання ананаса може призвести до різкого скорочення матки, що, в свою чергу, може призвести до викидня. Ананас містить бромелайн, фермент, який розщеплює білок. Це може розм’якшити шийку матки і призвести до ранніх пологів. Ось чому вам слід уникати вживання ананаса під час вагітності.

2. Тамаринд
Цілком природно хотіти чогось гострого під час вагітності, і ви можете відразу подумати про тамаринд, але вживання тамаринда під час вагітності приносить більше шкоди, ніж користі. Тамаринд давно використовується як протидія від ранкової нудоти. Однак поміркованість є ключем до вживання тамаринда. Тамаринд надзвичайно багатий вітаміном С, і це одна з головних причин, чому він включений у список фруктів, яких слід уникати під час вагітності. Оскільки тамаринд містить велику кількість вітаміну С, надмірне споживання може пригнічувати вироблення прогестерону в організмі. А низький рівень прогестерону може призвести до викидня, передчасних пологіві навіть призводять до пошкодження клітин плода. Тому переконайтеся, що ви не споживаєте занадто багато тамаринда, особливо протягом першого триместру.

3. Папайя
Незважаючи на те, що папайя багата макроелементами та вітамінами, необхідними для організму, вона є одним із фруктів, які не рекомендується їсти вагітним жінкам. Папайя може спричинити підвищення температури тіла, що не добре під час вагітності. Крім того, фрукти багаті латексом, який може призвести до скорочень матки, кровотеч і навіть викидня.

4. Банани
Ви можете бути здивовані, побачивши цей скромний фрукт у списку фруктів, яких слід уникати під час вагітності. Хоча вживання бананів під час вагітності вважається безпечним, у деяких випадках їх слід уникати. Жінкам, які страждають на алергію, а також жінкам, які страждають на діабет або гестаційний діабет, не рекомендується їсти банани. Банани містять хітиназу, латексоподібну речовину, яка є відомим алергеном. Це також підвищує тепло тіла. Тому жінкам з алергією на хітиназу не можна вживати банани. Банани також містять велику кількість цукру, тому людям, які страждають на цукровий діабет, слід уникати вживання бананів будь-якою ціною.

5. Кавун
Кавун, як правило, корисний для людського організму, оскільки він дозволяє організму вимивати всі токсини з організму, одночасно регулюючи гідратацію. Але вживання кавуна під час вагітності може піддати дитину впливу різних токсинів, які кавун вимиває. Зазвичай цей фрукт корисний для здоров’я вагітної жінки, але він може мати певні побічні ефекти. Якщо споживати його в надлишку, вміст цукру в ньому може підвищити рівень глюкози в крові. Іноді сечогінні властивості кавунів можуть навіть виводити з організму необхідні поживні речовини разом із токсинами.

6. Фініки
Фініки багаті на вітаміни та необхідні поживні речовини, але вагітним жінкам часто радять уникати споживання фініків. Однією з основних причин того, що фініки потрапляють до списку заборонених фруктів під час вагітності, є те, що вони викликають нагрівання тіла та можуть навіть призвести до скорочення матки. Тож хоча з’їдання одного чи двох фініків на день цілком допустимо, більше може призвести до ускладнень.

7. Заморожені ягоди
Вагітним жінкам слід уникати заморожених ягід або всього, що було ліофілізовано або заморожено протягом тривалого періоду часу. Завжди краще споживати свіжі фрукти, а не вибирати заморожені ягоди. Оригінальний смак і поживні речовини в ягодах втрачаються, якщо ви їх заморожуєте, і споживання їх може бути токсичним як для вас, так і для вашої дитини.

8. Консервовані помідори
Під час вагітності завжди варто уникати всіх консервованих продуктів, оскільки вони містять велику кількість консервантів. Ці консерванти можуть бути токсичними як для вас, так і для вашої дитини та можуть призвести до ускладнень, тому уникайте вживання консервованих помідорів та інших консервованих продуктів.

Які фрукти безпечно вживати під час вагітності?
Під час вагітності деякі фрукти, які ви можете їсти, включають яблука, гранати, груші, манго, апельсини, авокадо та гуаву. Однак ви повинні споживати їх у помірних кількостях. Кращим варіантом буде проконсультуватися з лікарем або дієтологом перед тим, як почати вживати будь-яку їжу.

Скільки фруктів потрібно їсти під час вагітності?
Щодня можна споживати від двох до чотирьох порцій поживного фрукта. Зазвичай одна порція фруктів включає чашку нарізаних фруктів або середній шматочок цілого фрукта.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вагітності, уникати, фруктів, призвести, жінкам, вживання, організму, можуть, фрукти


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вагітність може бути фізично та емоційно важким періодом для майбутньої мами. Підтримка чоловіка грає вирішальну роль в тому, як жінка долає ці виклик

Важливість підтримки коханої людини під час вагітності

Вагітність та пологи | 11:20, 20.03.2024

Вагітність може бути фізично та емоційно важким періодом для майбутньої мами. Підтримка чоловіка грає вирішальну роль в тому, як жінка долає ці виклики. Партнер повинен бути готовий підтримувати жінку та приймати всі зміни, які відбуваються у її житт

Герпес –  це поширене вірусне захворювання, що належить до групи TORCH-інфекцій, вражає шкіру та слизові оболонки і проявляється специфічним висипання

Герпес на губах під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 20.03.2024

Герпес – це поширене вірусне захворювання, що належить до групи TORCH-інфекцій, вражає шкіру та слизові оболонки і проявляється специфічним висипанням та запаленням, збільшенням лімфовузлів та порушенням загального стану людини. Носіями вірусу герпе

Чи є простий спосіб зрозуміти, чи перевернулась дитинка вниз головою, і на якому терміні вагітності вона має це зробити?

На якому тижні вагітності дитина повинна перевернутись головою вниз?

Я вагітна | 01:20, 20.03.2024

Чи є простий спосіб зрозуміти, чи перевернулась дитинка вниз головою, і на якому терміні вагітності вона має це зробити?

Які можуть бути ризики та протипоказання для ін'єкцій краси? Які косметичні процедури можна робити під час вагітності?

Чи безпечні ін'єкціі краси під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 20.03.2024

Які можуть бути ризики та протипоказання для ін'єкцій краси? Які косметичні процедури можна робити під час вагітності?

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я у світі щодня близько 830 породіль вмирають через ускладнення, що виникають під час виношування пло

Що відбувається з тілом жінки під час пологів?

Пологи | 06:20, 19.03.2024

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я у світі щодня близько 830 породіль вмирають через ускладнення, що виникають під час виношування плоду та родової діяльності. Вчені вважають, що основною причиною важких пологів є прямоходіння людини.

Набряклість ніг під час вагітності – досить поширене явище. У міру того, як тіло починає проходити ряд природних адаптацій через вагітність, кровообіг

Набряклість ніг під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 03:00, 19.03.2024

Набряклість ніг під час вагітності – досить поширене явище. У міру того, як тіло починає проходити ряд природних адаптацій через вагітність, кровообіг та затримка води збільшуються внаслідок змін в організмі. Все це може призвести до набряку ніг.

Остеопороз вагітних зазвичай виникає із третього місяця вагітності. У жінок, які чекають на дитину, кістки мають тенденцію до послаблення у зв'язку з

Що таке остеопороз у вагітних?

Вагітність та пологи | 02:00, 19.03.2024

Остеопороз вагітних зазвичай виникає із третього місяця вагітності. У жінок, які чекають на дитину, кістки мають тенденцію до послаблення у зв'язку з формуванням і підтримкою плода, який потребує великої кількості кальцію для формування свого скелета

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: