Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Складні вуглеводи - це важлива складова здорового раціону. Вони необхідні для підтримки енергетичного балансу тіла, покращення функціонування нервової

Чому складні вуглеводи важливі в раціоні?

Харчування | 01:30, 08.04.2023 | Переглядів: 576

Складні вуглеводи - це важлива складова здорового раціону. Вони необхідні для підтримки енергетичного балансу тіла, покращення функціонування нервової системи та підтримки здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Мітболи – це кульки (фрикадельки) обсмажені, потім тушковані з овочами. На гарнір можна вибрати будь-яку крупу чи пасту.

Готуємо мітболи з риби

Харчування | 21:00, 07.04.2023 | Переглядів: 1226

Мітболи – це кульки (фрикадельки) обсмажені, потім тушковані з овочами. На гарнір можна вибрати будь-яку крупу чи пасту.

Шоколадне морозиво - це чудовий десерт, який люблять діти. І хоча купити готове морозиво в магазині можна досить легко, приготувати його вдома значно

Готуємо шоколадне морозиво

Харчування | 17:00, 07.04.2023 | Переглядів: 827

Шоколадне морозиво - це чудовий десерт, який люблять діти. І хоча купити готове морозиво в магазині можна досить легко, приготувати його вдома значно краще.

 

Вживати каву не радять, в першу чергу, людям з синдромом роздратованого кишківніка. Про це повідомляє Англійський портал Eat Тһіѕ, Not That з по

Кому категорично не можна пити каву?

Харчування | 12:00, 07.04.2023 | Переглядів: 2070

Вживати каву не радять, в першу чергу, людям з синдромом роздратованого кишківніка. Про це повідомляє Англійський портал Eat Тһіѕ, Not That з посиланням на дієтологів. Як каже лікар-дієтолог Енджел Планеллс, рів у тому, що кофеїн підсилює актив

Для любителів легких салатів пропонуємо простий рецепт, основу якого складає білокачанна капуста та свіжа морквина. Інгредієнти доповнені курагою, чор

Готуємо капустяний салат з курагою та волоськими горіхами

Харчування | 09:00, 07.04.2023 | Переглядів: 700

Для любителів легких салатів пропонуємо простий рецепт, основу якого складає білокачанна капуста та свіжа морквина. Інгредієнти доповнені курагою, чорносливом.

Вчені вустерського університету (Великобританія) з'ясували, що дієти з низьким вмістом жирів зменшують рівень тестостерону у чоловіків. А це посилює р

Чим корисна для чоловіків жирна їжа?

Тато | 08:00, 07.04.2023 | Переглядів: 901

Вчені вустерського університету (Великобританія) з'ясували, що дієти з низьким вмістом жирів зменшують рівень тестостерону у чоловіків. А це посилює ризик серцево-судинних захворювань, діабету і хвороби Альцгеймера. Результати дослідження опублікован

Вживання приблизно п'яти порцій фруктів і овочів в день є оптимальним для довгого життя. Результати відповідного дослідження були опубліковані вченими

Яка дієта допоможе продовжити життя?

Профілактика і лікування | 07:00, 07.04.2023 | Переглядів: 1228

Вживання приблизно п'яти порцій фруктів і овочів в день є оптимальним для довгого життя. Результати відповідного дослідження були опубліковані вченими з Американської кардіологічної асоціації в журналі Circulation.

Суп з броколі та грибів - це смачна та здорова страва. Цей суп містить багато корисних речовин, таких як вітаміни С та К, кальцій, залізо та інші.

Готуємо суп з броколі та грибів

Харчування | 02:30, 07.04.2023 | Переглядів: 1150

Суп з броколі та грибів - це смачна та здорова страва. Цей суп містить багато корисних речовин, таких як вітаміни С та К, кальцій, залізо та інші.

Діабет - це захворювання, яке спостерігається, коли рівень цукру в крові перевищує нормальні показники. Інсулін, гормон, який регулює рівень цукру в к

Чи можна їсти банани діабетикам?

Харчування | 00:30, 07.04.2023 | Переглядів: 1237

Діабет - це захворювання, яке спостерігається, коли рівень цукру в крові перевищує нормальні показники. Інсулін, гормон, який регулює рівень цукру в крові, не діє належним чином у діабетиків, що може призвести до серйозних ускладнень, якщо не керуват

Смачний, а головне корисний салат, який дуже легко приготувати.

Готуємо вінегрет з капустою

Харчування | 21:00, 06.04.2023 | Переглядів: 701

Смачний, а головне корисний салат, який дуже легко приготувати.

 
Лимонний чізкейк здивує ваших домочадців!

Готуємо лимонний чізкейк

Харчування | 17:00, 06.04.2023 | Переглядів: 841

Лимонний чізкейк здивує ваших домочадців!

Банани – надзвичайно популярний на наших теренах фрукт. Вони не лише дуже смачні, а й неймовірно корисні. А дієтологиня Синтія Сас розповіла, що відбу

Що буде з організмом, якщо їсти 1 банан щодня?

Дієта для мами | 12:00, 06.04.2023 | Переглядів: 3313

Банани – надзвичайно популярний на наших теренах фрукт. Вони не лише дуже смачні, а й неймовірно корисні. А дієтологиня Синтія Сас розповіла, що відбуватиметься з вашим організмом, якщо щодня їсти усього 1 банан.

Сьогодні ми приготуємо оладки з ківі.

Готуємо оладки з ківі

Харчування | 09:00, 06.04.2023 | Переглядів: 1244

Сьогодні ми приготуємо оладки з ківі.

Суп з гарбуза та курки - це чудовий спосіб поєднати корисність та смак. Гарбуз містить багато вітамінів та антиоксидантів, які підтримують імунну сист

Готуємо суп з гарбуза та курки

Харчування | 02:30, 06.04.2023 | Переглядів: 694

Суп з гарбуза та курки - це чудовий спосіб поєднати корисність та смак. Гарбуз містить багато вітамінів та антиоксидантів, які підтримують імунну систему та зміцнюють здоров'я, а курка - це білковий продукт, який допомагає зберегти м'язову масу та зм

Мармелад - це дуже популярний десерт, в який входять фруктові соки, желатин, цукор та інші інгредієнти. Але чи можуть вагітні жінки споживати мармелад

Чи можна вагітним їсти мармелад?

Вагітність та пологи | 00:30, 06.04.2023 | Переглядів: 1198

Мармелад - це дуже популярний десерт, в який входять фруктові соки, желатин, цукор та інші інгредієнти. Але чи можуть вагітні жінки споживати мармелад?

Апетитні та смачні рогалики до чаю або кави!

Готуємо сирні рогалики

Харчування | 21:00, 05.04.2023 | Переглядів: 700

Апетитні та смачні рогалики до чаю або кави!

Цукор є одним із найбільш поширених вмістів у багатьох алкогольних напоях. Хоча він може надати напою приємного смаку, занадто велика кількість цукру

Як цукор в алкогольних напоях впливає на організм?

Здоров'я | 19:00, 05.04.2023 | Переглядів: 791

Цукор є одним із найбільш поширених вмістів у багатьох алкогольних напоях. Хоча він може надати напою приємного смаку, занадто велика кількість цукру в алкогольних напоях може мати шкідливий вплив на організм людини.

Цей суп простий у приготуванні та може бути чудовим варіантом для швидкого та смачного обіду чи вечері.

Готуємо суп з грибами

Харчування | 17:00, 05.04.2023 | Переглядів: 1205

Цей суп простий у приготуванні та може бути чудовим варіантом для швидкого та смачного обіду чи вечері.

Овочева запіканка з сиром - ця страва готується дуже швидко і виходить надзвичайно смачною і красивою. Овочі можна використовувати абсолютно будь-які.

Готуємо овочеву запіканку з сиром

Харчування | 09:00, 05.04.2023 | Переглядів: 999

Овочева запіканка з сиром - ця страва готується дуже швидко і виходить надзвичайно смачною і красивою. Овочі можна використовувати абсолютно будь-які. Можна взяти готові нарізані овочі заморожені або приготувати зі свіжих.

Ті, хто їсть каші, мають менше шансів набрати зайву вагу. Та й проблем з травленням у любителів каш буде менше. Дієтологиня Світлана Фус розповіла про

Корисні властивості вівсяної каші сподобаються тим, хто на дієті

Харчування | 08:00, 05.04.2023 | Переглядів: 1075

Ті, хто їсть каші, мають менше шансів набрати зайву вагу. Та й проблем з травленням у любителів каш буде менше. Дієтологиня Світлана Фус розповіла про корисні властивості вівсяної каші.

Вчені з Університету Західної Австралії з'ясували, що чорний чай допомагає впоратися з гіпертонією. Про результати дослідження повідомляється у статті

Популярний напій, що знижує тиск

Харчування | 05:00, 05.04.2023 | Переглядів: 1000

Вчені з Університету Західної Австралії з'ясували, що чорний чай допомагає впоратися з гіпертонією. Про результати дослідження повідомляється у статті журналу American Journal of Clinical Nutrition. В експерименті брали участь як чоловіки, так і жінк

Для любителів ситних рибних салатів пропонуємо простий у приготуванні салат.

Готуємо салат з консервованим тунцем та рисом

Харчування | 02:30, 05.04.2023 | Переглядів: 1025

Для любителів ситних рибних салатів пропонуємо простий у приготуванні салат.

Дослідження показали, що вітамін K1 може допомогти знизити ризик переломів у людей похилого віку, особливо переломів стегна.

Споживання вітаміну К пов’язане зі зниженням ризику переломів кісток у пізньому віці

Вітаміни | 23:00, 04.04.2023 | Переглядів: 913

Дослідження показали, що вітамін K1 може допомогти знизити ризик переломів у людей похилого віку, особливо переломів стегна.