Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Якщо ваші діти не дуже полюбляють свіжий кисломолочний сир, є цікавий та смачний спосіб це змінити! Приготуйте ці прості сирні цукерки з простих інгре

Домашні цукерки з кисломолочного сиру

Харчування | 14:00, 25.12.2023 | Переглядів: 1177

Якщо ваші діти не дуже полюбляють свіжий кисломолочний сир, є цікавий та смачний спосіб це змінити! Приготуйте ці прості сирні цукерки з простих інгредієнтів.

Є яйця та плавлені сирки? Очевидне рішення — омлет, неочевидне — яєчний рол з плавленими сирками, овочами та зеленню.

Яєчні роли з сирною начинкою

Харчування | 13:00, 25.12.2023 | Переглядів: 1164

Є яйця та плавлені сирки? Очевидне рішення — омлет, неочевидне — яєчний рол з плавленими сирками, овочами та зеленню.

Які фрукти під час ГВ можна годуючій мамі? Чи правда, що полуницю та цитрусові варто виключити з повсякденного раціону? Спробуємо відповісти на ці пит

Які фрукти можна годуючій мамі?

Дієта для мами | 00:30, 25.12.2023 | Переглядів: 1025

Які фрукти під час ГВ можна годуючій мамі? Чи правда, що полуницю та цитрусові варто виключити з повсякденного раціону? Спробуємо відповісти на ці питання у нашій статті.

 

Відомий кухар та ресторатор Євген Клопотенко каже, що це його покликання.

Клопотенко пояснив, чому змінив харчування в школі

Дитина | 17:00, 24.12.2023 | Переглядів: 612

Відомий кухар та ресторатор Євген Клопотенко каже, що це його покликання.

Для того, щоб приготувати дієтичні сирники, не знадобиться багато інгредієнтів і зайвих зусиль. У цьому випадку ми не використовуємо цукор, а замість

Дієтичні сирники: рецепт без глютену і цукру

Харчування | 14:00, 24.12.2023 | Переглядів: 1101

Для того, щоб приготувати дієтичні сирники, не знадобиться багато інгредієнтів і зайвих зусиль. У цьому випадку ми не використовуємо цукор, а замість пшеничного борошна будемо додавати в тісто вівсяне.

Рецепт простого торта з печива та бананів зі сметанною заливкою вразить вас своєю простотою. А оцінить його вся родина і навіть вибагливі гості.

Банановий торт без випікання зі сметаною

Харчування | 13:00, 24.12.2023 | Переглядів: 791

Рецепт простого торта з печива та бананів зі сметанною заливкою вразить вас своєю простотою. А оцінить його вся родина і навіть вибагливі гості.

Щоб зробити салат «Мімоза» якомога кориснішим, радимо приготувати майонез власноруч, а замість консервованих сардин у маслі використати варену рибу —

Салат «Мімоза» в склянці

Харчування | 14:00, 22.12.2023 | Переглядів: 1225

Щоб зробити салат «Мімоза» якомога кориснішим, радимо приготувати майонез власноруч, а замість консервованих сардин у маслі використати варену рибу — наприклад, червону.

Ще жоден Святвечір не обійшовся без куті. Ця страва доволі символічна, у ній кожен з інгредієнтів має значення. Зазвичай її готують з вареної пшениці

Кутя на Різдво: рецепти з булгуром, вишнею і традиційна українська

Харчування | 13:00, 22.12.2023 | Переглядів: 2248

Ще жоден Святвечір не обійшовся без куті. Ця страва доволі символічна, у ній кожен з інгредієнтів має значення. Зазвичай її готують з вареної пшениці та додають мед з маком. Кутя є символом жертви Богу, де мед — символ чистоти та Божого слова, а мак

Філе курки — завжди просте і швидке рішення, чим нагодувати родину на обід або вечерю. Щоби ваша страва гарантовано була соковитою і смачною, приготуй

Соковиті рублені котлети з курячого філе і сиром

Харчування | 14:00, 21.12.2023 | Переглядів: 618

Філе курки — завжди просте і швидке рішення, чим нагодувати родину на обід або вечерю. Щоби ваша страва гарантовано була соковитою і смачною, приготуйте із цього білого м’яса ніжні січені котлети.

Рецепт швидкого приготування яблучних оладок стане в пригоді й серед завантаженого ранку, і в розслабленій атмосфері вихідного дня.

Яблучні оладки для дітей і дорослих

Харчування | 13:00, 21.12.2023 | Переглядів: 1416

Рецепт швидкого приготування яблучних оладок стане в пригоді й серед завантаженого ранку, і в розслабленій атмосфері вихідного дня.

 
Багато хто вважає, що перші страви є обов'язковими у раціоні. Мовляв, без них харчування не буде повноцінним, а шлунок не зможе справно функціонувати.

Харчування дітей і дорослих: Що буде, якщо відмовитись від супів?

Харчування | 08:20, 21.12.2023 | Переглядів: 826

Багато хто вважає, що перші страви є обов'язковими у раціоні. Мовляв, без них харчування не буде повноцінним, а шлунок не зможе справно функціонувати. Але чи дійсно це так? Відповідь на це питання дав тренер Юрій Попко в Instagram.

Українські пляцки — це тортики з різними начинками й кремами, які зазвичай мають прямокутну форму. На зрізі вони завжди вражають багатством і яскравіс

Солодкі спогади дитинства: яблучний пляцок від бабусі

Харчування | 14:00, 20.12.2023 | Переглядів: 1203

Українські пляцки — це тортики з різними начинками й кремами, які зазвичай мають прямокутну форму. На зрізі вони завжди вражають багатством і яскравістю завдяки різноманітним прошаркам. Слово «пляцок» має походження з польської або німецької мови й п

Не знаєте, що приготувати з морквою? Ловіть простий рецепт пісочного печива, яке готується з доступних інгредієнтів всього за 4 кроки!

Смачне морквяне печиво для дітей

Харчування | 13:00, 20.12.2023 | Переглядів: 1686

Не знаєте, що приготувати з морквою? Ловіть простий рецепт пісочного печива, яке готується з доступних інгредієнтів всього за 4 кроки!

Цей рецепт фаршированих яєць було розроблено у паризькій редакції журналу ELLE. Це легка закуска, яка в оригінальному рецепті прикрашається цибулею-шн

Фаршировані яйця «Мімоза»

Харчування | 14:00, 19.12.2023 | Переглядів: 915

Цей рецепт фаршированих яєць було розроблено у паризькій редакції журналу ELLE. Це легка закуска, яка в оригінальному рецепті прикрашається цибулею-шніт.

«Олів’є» з м’ясним асорті просто створений для тих, хто вагається, що обрати — м’ясо чи ковбасу. Для чого обирати, коли можна взяти й те, й інше, а ще

Новорічний «Олів'є» з м'ясним асорті

Харчування | 13:00, 19.12.2023 | Переглядів: 1346

«Олів’є» з м’ясним асорті просто створений для тих, хто вагається, що обрати — м’ясо чи ковбасу. Для чого обирати, коли можна взяти й те, й інше, а ще зверху додати шинки, щоб перенестись у справжній рай м’ясоїда. То що, готові скуштувати нову версію

Теплі напої вважаються корисними під час респіраторних захворювань, таких як застуда чи грип. Однак, чи входять до списку корисних теплих напоїв чай ч

Чи можна мамі пити чай і каву при застуді?

Харчування | 02:00, 19.12.2023 | Переглядів: 927

Теплі напої вважаються корисними під час респіраторних захворювань, таких як застуда чи грип. Однак, чи входять до списку корисних теплих напоїв чай чи кава?

Печериці, мариновані огірки, відварена картопля й тертий сир — жодного м’ясного продукту. Але цей салат не гірший за наш улюблений олів’є, він ситний

Салат «Грибочки під шубою» на Новий рік

Харчування | 14:00, 18.12.2023 | Переглядів: 1596

Печериці, мариновані огірки, відварена картопля й тертий сир — жодного м’ясного продукту. Але цей салат не гірший за наш улюблений олів’є, він ситний і, судячи з поєднання інгредієнтів, дуже смачний.

Найпопулярніший і найулюбленіший рецепт Різдва — рецепт імбирних пряників. М’які всередині, хрусткі зовні, зі смаком свята, меду та прянощів — ці диво

Готуємо з дітьми святкові імбирні пряники

Харчування | 13:00, 18.12.2023 | Переглядів: 682

Найпопулярніший і найулюбленіший рецепт Різдва — рецепт імбирних пряників. М’які всередині, хрусткі зовні, зі смаком свята, меду та прянощів — ці дивовижні фігурки завжди знаходять місце в серці дітей і дорослих.

Вівсянка - популярний продукт для сніданку серед тих людей, які стежать за здоров'ям. Однак корисна вона не для всіх. Дієтолог, представник пресслужби

Кому не можна їсти вівсянку?

Харчування | 07:30, 18.12.2023 | Переглядів: 787

Вівсянка - популярний продукт для сніданку серед тих людей, які стежать за здоров'ям. Однак корисна вона не для всіх. Дієтолог, представник пресслужби Академії харчування та дієтології Роксана Ехсані розповіла, кому їсти вівсянку категорично забороне

Вам захочеться полити нею варену картоплю і пісні вареники, тушковану капусту і квасолю. Якщо у вас є свіжі гриби — використовуйте їх, а якщо сушені,

Грибна підлива до різдвяного столу

Харчування | 14:00, 17.12.2023 | Переглядів: 1059

Вам захочеться полити нею варену картоплю і пісні вареники, тушковану капусту і квасолю. Якщо у вас є свіжі гриби — використовуйте їх, а якщо сушені, а ще й білі — то це бінго. Насичений аромат заполонить квартиру за лічені хвилини, а на приготування

Холодець, драглі, студенець, студенина, гижки, захолод, холодне — існує безліч назв цієї страви. В Європі ця страва має назву ланспик або аспік (від ф

Як приготувати український холодець на Різдво?

Харчування | 13:00, 17.12.2023 | Переглядів: 755

Холодець, драглі, студенець, студенина, гижки, захолод, холодне — існує безліч назв цієї страви. В Європі ця страва має назву ланспик або аспік (від французького aspic).

У дорослих все просто: якщо їм не подобається якась їжа, вони просто не будуть її їсти. Але в дітей, які не можуть пояснити, чому їм не подобається та

Якщо дитина перебірлива в їжі

Дитяче харчування | 08:20, 17.12.2023 | Переглядів: 749

У дорослих все просто: якщо їм не подобається якась їжа, вони просто не будуть її їсти. Але в дітей, які не можуть пояснити, чому їм не подобається та чи інша страва, все дещо складніше. Можливо, єдиний спосіб зрозуміти, чому діти відмовляються від ї

Яблука добре поєднуються з м’ясом і морепродуктами, тому їх частенько можна знайти у різних «серйозних» салатах, таких як улюблений «Олів’є». Радимо в

Готуємо «Шубу» з яблуком

Харчування | 14:00, 16.12.2023 | Переглядів: 1610

Яблука добре поєднуються з м’ясом і морепродуктами, тому їх частенько можна знайти у різних «серйозних» салатах, таких як улюблений «Олів’є». Радимо використати цей фрукт і у «Шубі». Салат «Шуба» може мати різні варіації, іноді в нього додають яєчні