Літо - чудова можливість порадувати свою дитину смачними і корисними солодощами. А якщо ви не хочете балувати дитину морозивом, обов'язково почастуєте...

Протеїнові батончики - відмінна альтернатива борошняним виробам для швидкого перекусу дорослим і дітям. Енергії від них отримуєте не менше, а ось кори...

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти росли здоровими і повними енергії. Зарубіжні фахівці стверджують, що для цього достатньо дотримуватися декількох неск...

Щоб надовго зміцнити здоров'я мозку, потрібно в підлітковому віці вживати більше продуктів, багатих жирними кислотами омега-3, наприклад, жирну рибу, ...

Як приготувати пюре з брокколі для першого прикорму?Приготування брокколі варто почати з обробки продукту. В першу чергу ретельно вимийте овоч. За баж...

Зниження апетиту - типова ознака майже будь-якого захворювання. Але багато батьків вимагають, щоб дитина з'їла належну йому порцію, не замислюючись, ч...

Яблучні, грушеві і бананові чіпсиЯблучні, грушеві і бананові чіпси самі по собі будуть солодкими, тому в них не потрібно додавати цукор (але можна пос...

Полунично-малинове сорбеНа приготування такого річного десерту вам буде потрібно трохи більше часу. Для початку підготуйте наступні інгредієнти:...

У складі вишні величезна кількість органічних кислот, мікроелементів і макроелементів, і інших важливих для організму вітамінів. Крім того, в ягоді пр...

Фруктовий йогуртЩоб приготувати цей літній десерт, необхідно залити на дно форми трохи розтопленого шоколаду, потім викласти шар ягід або фруктів. Зав...

Сухі сніданкиЗвичайно, діти дуже люблять пластівці, залиті молоком. Та й нам зручно - це ж швидко. Налив молока - ось і весь сніданок. Але чи корисний...

Користь брокколі для дитиниДаний вид капусти відноситься до гіпоалергенних продуктів, які насичують організм малюка цінними вітамінами і мінералами. В...

Особливість цієї ягоди, в тому, що вона одна з перших дозріває і ми в повній мірі можемо нею насолодитися, а також позбутися від авітамінозу.

Сухі сніданки замініть ...(або розбавляйте 50/50) здоровими кашами з ягодами і фруктами, фруктовими йогуртами, давайте тости, булочки, бутерброди, яєч...

Дітям потрібно більш активно поглинати брокколі та інші зелені овочі, оскільки вони підвищують успішність в школі, як показує нове дослідження. У зеле...

Чим так небезпечна смажена їжа для дітей?Негативна дія смаженої їжі посилюється в кілька разів, якщо мова йде про дитячий організм. При цьому найбільш...

Відмовтеся від пакетованих соківУ таких напоях міститься величезна кількість цукру. При цьому найбільш шкідливими вважаються соки, на упаковках яких н...

1. НЕ поспішати. Не варто поспішати вводити прикорм, краще від цього нікому не буде. Вчасно, і по чайній ложці.2. НЕ використовувати до...

Абсолютна більшість педіатрів не рекомендують давати дітям молоду картоплю, особливо у віці до одного року. Також небажано їсти її вагітним і годуючим...

Кисломолочний йогурт і сирокНі, не поспішайте лякатися, якщо ви робите для своєї дитини йогурт самостійно, використовуючи спеціальні закваски - він, б...