Які продукти не можна давати дитині на сніданок

Детально вивчіть цей список! Повідомляє сайт Наша мама.

Сухі сніданки
Звичайно, діти дуже люблять пластівці, залиті молоком. Та й нам зручно - це ж швидко. Налив молока - ось і весь сніданок. Але чи корисний такий перший прийом їжі, якщо в ньому майже немає корисних і необхідних дитині речовин? Зате цукру в надлишку, а ось клітковини всього 3 грами з 100. З цього випливає, що ваша дитина буквально через 1 1,5 години знову захоче їсти. Можна ж замінити цей швидкий сніданок на омлет з запеченими овочами. Просто і швидко!

Бутерброди
Простіше простого - зробити бутерброд. Але це теж не варіант сніданку для вашого чада, тому що швидкі вуглеводи, що знаходяться в хлібі, підвищують рівень цукру в крові і, природно, підшлункова залоза викидає велику кількість інсуліну, ніж потрібно організму. А надлишок інсуліну загрожує для дитини ожирінням.

Цитрусові фреші
Дієтологи не рекомендують давати фреші дітям на сніданок, тому що фруктові кислоти, які в них присутні дратують слизову шлунка, тим самим викликають виділення соляної кислоти. Як альтернатива - зробіть дитині зелений чай (але можна давати тільки після 3 років).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно лікувати попрілості у дітей

Овочі та фрукти
Безсумнівно, овочі і фрукти дуже потрібні дитячому організму, але в якості самостійного сніданку їх не можна давати дитині. У чада може бути здуття живота через грубу клітковину, а також тяжкість в шлунку. Можна замінити овочевим супом. Так, звичайно, звучить для сніданку незвично, але зате легко засвоюється і не викликає газоутворення.

Кава
Взагалі то кава - це напій для дорослих, але ніяк не дітей. І, до речі, не кожному дорослому він підходить. Наявність кофеїну може зробити дитину нервовою і дратівливою. Замініть її на какао. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в дорослому житті. Та буває і навпаки.

Чому дитина поводиться агресивно?

Дитина | 06:20, 27.04.2024

Чи правда, що дитина звикає до агресивної поведінки? Тобто, чи входить це їй у звичку? Що стає першопричиною цього? Давайте дізнаватися разом.

Поради у вихованні дуже говіркої дитини

Виховання | 01:20, 27.04.2024

Усі люблячі батьки з нетерпінням чекають першого слова дитини, і того моменту, коли зможуть вести діалог зі своєю дитиною. Проте, може статися так, що ваше чадо - надто балакуче і виховувати такого малюка дуже складно.

Що головне у вихованні дітей?

Виховання | 00:30, 27.04.2024

Багато батьків помилково вважають, щострогість - фундамент у вихованні дитини. Однак фахівці поспішають заперечити цей факт.

На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини

Дитина | 23:57, 26.04.2024

Придбання велосипеда — важливий момент, який здатен позитивно впливати на здоров'я, активність і розвиток дитини. Велика кількість варіантів на ринку допомагає вибрати модель, яка підійде за всіма параметрами.

Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?

Здоров'я | 14:50, 26.04.2024

Чи помічали ви, що діти, особливо маленькі, навесні хворіють не менше, ніж взимку? Ця ситуація хвилює багатьох батьків. Давайте дізнаватися, чому так відбувається.

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: