Продукти, які не можна давати дитині на сніданок

Перевірте, чи немає у вашому раціоні заборонених продуктів.

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти росли здоровими і повними енергії. Зарубіжні фахівці стверджують, що для цього достатньо дотримуватися декількох нескладних правил. Ними був створений перелік продуктів, які не слід давати на сніданок дитині.

"Дитячий сніданок повинен комбінувати в собі клітковину, білок і "правильні" жири. Якщо вони правильно збалансовані, дитина протримається до обіду без нападів сонливості або поганого настрою. Бажання з'їсти щось солодке або шкідливе у нього також не виникне ", - стверджують дієтологи .

На думку експертів дітям не потрібно давати з ранку пити свіжовичавлені фруктові або овочеві соки, які, оскільки вони не насичують, а тільки подразнюють слизову, що викликає підвищену кислотність і порушує роботу травної системи. Крім того, дієтологи назвали шкідливим снідати будь-якою випічкою і пластівцями (готовими сухими сніданками).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який десерт приготувати для дитини влітку

"Це призводить до підвищення рівня інсуліну і може викликати аліментарне ожиріння, яке потім досить складно коригувати ", - стверджують вони. Також медики зазначили, що вживання кисломолочних продуктів на сніданок приносить користь, тільки в тому випадку, якщо їх їсти через півгодини після основного сніданку. А найкращим сніданком дієтологи назвали наваристий овочевий суп. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина поводиться агресивно?

Дитина | 06:20, 27.04.2024

Чи правда, що дитина звикає до агресивної поведінки? Тобто, чи входить це їй у звичку? Що стає першопричиною цього? Давайте дізнаватися разом.

Поради у вихованні дуже говіркої дитини

Виховання | 01:20, 27.04.2024

Усі люблячі батьки з нетерпінням чекають першого слова дитини, і того моменту, коли зможуть вести діалог зі своєю дитиною. Проте, може статися так, що ваше чадо - надто балакуче і виховувати такого малюка дуже складно.

Що головне у вихованні дітей?

Виховання | 00:30, 27.04.2024

Багато батьків помилково вважають, щострогість - фундамент у вихованні дитини. Однак фахівці поспішають заперечити цей факт.

На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини

Дитина | 23:57, 26.04.2024

Придбання велосипеда — важливий момент, який здатен позитивно впливати на здоров'я, активність і розвиток дитини. Велика кількість варіантів на ринку допомагає вибрати модель, яка підійде за всіма параметрами.

Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?

Здоров'я | 14:50, 26.04.2024

Чи помічали ви, що діти, особливо маленькі, навесні хворіють не менше, ніж взимку? Ця ситуація хвилює багатьох батьків. Давайте дізнаватися, чому так відбувається.

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики

Дитина | 11:20, 26.04.2024

Відомо, що світлошкірим та світловолосим сонце шкодить найбільше. Особливо коли мова йде про дітей. Не можна гуляти з малечею в години пік (з 11 ранку до 4 дня) влітку. Однак, лікарі мають ще кілька застережень.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: