Які корисні чіпси можна давати дітям

Adoption
Date
  • 2939 Переглядів
Дітям точно сподобаються такі хрусткі перекуси.

6847_depositphotos_125581150_m-2015.jpg (27.52 Kb)

Яблучні, грушеві і бананові чіпси
Яблучні, грушеві і бананові чіпси самі по собі будуть солодкими, тому в них не потрібно додавати цукор (але можна посипати цукровою пудрою після того, як охолонуть). Готувати просто: помити фрукти, нарізати тонко (банани приблизно 2 см), викласти на деко на пергаментний папір і відправити в духовку на годину при температурі 70 градусів за Цельсієм. Важливо, щоб фрукти висихали, а не смажилися. Як тільки побачите, що чіпси зменшилися в розмірі, їх можна виймати. Тепер вони повинні охолонути і тільки тоді будуть хрустіти.

Морквяні та томатні чіпси
Знаючи любов дітей до солодощів, варіант з овочевими чіпсами більше підійде дорослим, але можна дати спробувати і чадам. Отже, в морквяних чіпсах потрібно зберегти каротин, тому овоч потрібно очистити і бланшувати 2-3 хвилини в киплячій підсоленій воді (4-5 г солі на 1 л води) і охолодіть в холодній. Далі дотримуйтесь інструкції приготування фруктових чіпсів - на деко і в духовку. Для приготування томатних чіпсів, необхідно видалити насіння і плодоніжки, посипати сіллю і італійськими травами і відправити в духовку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який десерт приготувати для дитини влітку

Ягідні чіпси
Мабуть, варіант, який гідно оцінять діти. Їх можна готувати з полуниці (попередньо розрізати на кілька частин), ожини (цілком) і малини. Висушити як і фруктові чіпси. Ягідний варіант можна додавати в чай, ранкову вівсяну кашу, пироги і прикрашати торти. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, харчування, чіпси, користь, літо, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані

    Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

    Дитина | 08:30, 30.06.2026

    Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

    Сучасне дитинство перетворилося на нескінченний марафон: школа, англійська, робототехніка, спорт, малювання. Батьки почуваються винними, якщо дитина п

    Архітектори уяви: чому сучасним дітям життєво необхідна нудьга?

    Дитина | 07:30, 30.06.2026

    Сучасне дитинство перетворилося на нескінченний марафон: школа, англійська, робототехніка, спорт, малювання. Батьки почуваються винними, якщо дитина просто сидить на дивані й дивиться у стелю. Проте дефіцит нудьги гальмує розвиток особистості.

    Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвиваль

    Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

    Дитина | 06:30, 30.06.2026

    Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо

    Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

    Дитина | 01:20, 30.06.2026

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату

    Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

    Дитина | 00:30, 30.06.2026

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою неви

    Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

    Дитина | 08:30, 29.06.2026

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Коментарі до новини