Здоров'я

Як швидко скинути зайві кілограми? Почніть зі сну.

У тому, що багатьом людям вранці дуже важко змусити себе встати з ліжка, винен не недолік сну, а біологічний годинник, який працює дуже повільно. До такого висновку прийшли дослідники університету Фліндерс в Австралії.

Вчені стверджують, що недолік сну викликає у жінок численні захворювання, тому в середньому представницям прекрасної статі потрібно від 20 до 90 хвилин додаткового сну порівняно з чоловіком, щоб уникнути негативних наслідків.

Під час одного з досліджень захворювань, що передаються статевим шляхом, вчені з Університету Каліфорнії з'ясували, що їх причиною може стати гель для душу або звичайне мило.

Ресвератрол - з'єднання, що міститься в шкірці винограду і червоному вині. Воно буде продовжувати життя до 150 років і запобігати розвитку вікових захворювань.

Любителі м'ятної жуйки схильні до вживання висококалорійних солодких продуктів. А ось овочі і фрукти таких людей не приваблюють. Про це заявили американські дослідники з Університету штату Огайо.

Філіппінські експерти - сексологи і дієтологи - стверджують, що успіхи чоловіків в інтимних відносинах безпосередньо залежать від якості харчування. Їм вдалося з'ясувати, що чоловіки, які щільно поїли, здатні на більш тривалий секс у порівнянні з "зг

Експерти Міжнародної організації праці і Всесвітньої організації охорони здоров'я вирахували безпечну дозу алкоголю.

Після того як ви прокинулися, не треба відразу вставати і бігти, наприклад, на кухню. Потрібно потягнутися, "розбудити" свої зв'язки і сухожилля, "прокрутити суглоби".

Як може змінитися ваше життя від того, що ви будете спати довше? Медики заявляють, що дуже сильно і в кращу сторону.

Різноманітні дієти, пластичні операції, чудодійні таблетки і виснажливі фізичні вправи йдуть вхід у боротьбі із зайвою вагою. Комусь, допомагає кремлівська дієта, комусь - англійська. Комусь для того, щоб триматися у відмінній формі, досить просто пр

Вчені з Великобританії знайшли компоненти, які входять до складу чорного шоколаду, що дозволяють сповільнити деякі процеси старіння організму людини.

Виявити пухлину на самій ранній стадії можна тільки за допомогою спеціальних аналізів, УЗД або мамографії. Рентгенівську мамографію в обов'язковому порядку повинні робити раз на 2 роки всі жінки, які досягли 40 років. Решта за замовчуванням робиться

Нове дослідження вчених з США дозволило припустити, що безсоння веде до більш тяжких наслідків, ніж можна було думати.

Настрій безпосередньо визначає наше самопочуття і ставлення до світу. Люди, для яких позитивний настрій став нормою життя, легше переносять будь-які життєві негаразди і, навіть якщо вони трапляються, оговтуються від них швидше в порівнянні зі своїми

Перехід на протизаплідні таблетки може мати неочікуваний ефект, кажуть американські вчені з Університету Пенсільванії. Дослідження показали, що прийом оральних контрацептивів може поліпшити просторову уяву у жінок, яка зазвичай набагато краще розвине

Ідеали неоднозначні й мінливі. Тому залишайтеся собою, а не женіться за модою.

Часті стреси під час вагітності можуть призвести до викидня, передчасних пологів або народження малюка з низькою масою тіла. Найчастіше викидні відбуваються на 3-4 місяцях, якщо майбутня мама сильно роздратована і нервова.

Ні для кого не секрет, що різке схуднення - це не тільки мінус кілька кілограмів у вазі, але і пару сантиметрів об'єму в грудях. Якщо ти набираєш вагу, шкіра розтягується, а при різкому схудненні втрачає пружність і стає в'ялою. Скидай і набирай вагу

Буває таке, що тобі страшенно саме зараз хочеться смаженої картоплі, тістечко, сиру та іншої смакоти. Часто такі різкі бажання можна списати на вагітність або авітаміноз, але найчастіше тобі просто не вистачає певного вітаміну або мікроелемента.

Пари, які живуть у щасливому шлюбі, вважають себе більш здоровими, ніж неодружені і незаміжні однолітки.

Все, що залишає плями на руках або одязі, здатне також стійко зафарбовувати зуби. На жаль, очолюють список "барвників зубів" популярні і навіть корисні напої та продукти.

Існує думка, що комарі облітають стороною п'яних і хворих, а от люди з підвищеним рівнем цукру в крові їм подобаються. Де ж правда?