Основні правила інтимної гігієни для жінок

Недотримання правил інтимної гігієни тягне за собою такі захворювання, як кольпіт і запалення придатків. На сьогоднішній день в аптеках представлений величезний спектр різних засобів для жіночої інтимної гігієни. Жінки з особливою турботою ставляться до своєї зовнішності: не менш ретельно варто ставитися і до питань інтимної гігієни. Ось найпростіші, але дуже важливі правила.

1. Очищати інтимну зону потрібно теплою проточною водою і тільки спереду назад, щоб не занести інфекцію. Використання губки або мочалки не допустимо - можна поранити ніжну шкіру слизової.

2. Під час критичних днів небажано приймати ванну або плавати в басейні: у цей період жіночий організм найбільш чутливий до запалення придатків і матки.

3. Допускається використання тільки спеціальних засобів, призначених для догляду за делікатною зоною. Неприпустимо митися звичайним милом - постійне потрапляння мильного розчину приводить до порушення кислотно-лужного балансу у піхву, нормальна мікрофлора якого на 90% складається з лактобактерій, що виділяють молочну кислоту. Якщо нехтувати цим правилом, то місцевий імунітет знизиться, що може призвести до розвитку молочниці (кандидозу) або навіть гарденеллеза - захворювання запального характеру.

4. Після миття потрібно акуратно промокнути делікатну зону спеціально призначеним для цих цілей рушником.

5. Для повсякденного носіння краще вибирати білизну з бавовни. Ця тканина дихає і природна мікрофлора зберігається. Тримайте пару комплектів синтетичного мереживної білизни тільки для особливих випадків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Аптечка новонародженого: що має бути у кожній хаті?

Делікатна косметичка
Існує величезна безліч спеціальної «інтимної» косметики: це і гелі, і пінки, і серветки. Чим краще користуватися - вирішувати вам. Головне, звертати увагу на склад. Добре, якщо засіб буде містити антибактеріальні компоненти: триклозан, екстракт ромашки або гамамелісу. Триклозан - прекрасне антибактеріальний засіб, не подразнює навіть найчутливішу шкіру. Дуже важливо, що у цієї речовини відсутня мутагенний, канцерогенний, токсичний і тератогенного ефекти. Мило чи гель для інтимних зон не тільки служать профілактикою інфекційних захворювань, але й відмінно очищають делікатну зону, не порушуючи лужного балансу.

У момент, коли можливість повноцінно прийняти душ, відсутня, допоможуть вологі серветки для інтимної гігієни. Вони просочені спеціальним лосьйоном, який містить антисептик і не подразнює слизову.

З приводу використання щоденних прокладок у лікарів думки розділилися: одні вважають, що такі засоби потенційно небезпечні для жіночого здоров'я, тому як поверхня прокладки - відмінне середовище з ідеальною температурою для розмноження шкідливих бактерій. Інші ж не заперечують їх використання, але попереджають, що прокладка повинна замінюватися у міру відвідин дамської кімнати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що одягти, щоб залучити щастя і добробут у Новому 2026 році?

Сімейні справи | 19:30, 24.12.2025

Вибір святкового вбрання на Новий рік завжди викликає хвилювання. Купити готовий костюм, замовити пошиття в ательє чи створити образ власноруч — варіантів багато, а часу обмаль. Якщо ви любите планувати все заздалегідь, саме час подумати про свій нов

Ідеї подарунків для дітей до свят

Сімейні справи | 06:30, 24.12.2025

Діти люблять отримувати в подарунок іграшки або солодощі. Але здивувати таким презентом все складніше.

А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро

Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025

День кумів в Україні — це народне свято, яке традиційно відзначають 8 січня, в день пам'яті Омеляна зимового, хоча за старим стилем дата припадала на 21 січня. Цей день вважається вдалим для запрошення кумів у гості, пригощання їх та зміцнення духовн

Чому не можна чистити зуби під час прийому душу?

Здоров'я | 06:30, 23.12.2025

Багато людей чистять зуби під час прийняття душу. Як виявилось, така звичка може бути небезпечною для здоров’я.

Одна причина, через яку вага стоїть на місці і не вдається схуднути

Дієта для мами | 01:20, 23.12.2025

Усі, хто хоча б раз у житті намагався схуднути, знає, що позбутися кілограмів не так легко. Здавалося б, дієта дотримується, все йде за планом, але вага стоїть на місці та нікуди не зникає. Це стається через одну причину. Про це повідомляє нутриціоло

Чому дітям не можна спати з дорослими?

Дитина | 20:30, 22.12.2025

Спільний сон із дитиною часто сприймається як прояв турботи, близькості та природної потреби у фізичному контакті. У перші місяці життя це справді виправдано, адже новонароджений потребує постійного відчуття присутності батьків поруч. Проте з віком с

Як зрозуміти, що чоловік вас вже не любить?

Мама | 06:30, 21.12.2025

Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорування ваших потреб і почуттів; це проявляється через зменшення фізичної близькості, часті сварки, пост