Основні правила інтимної гігієни для жінок

Недотримання правил інтимної гігієни тягне за собою такі захворювання, як кольпіт і запалення придатків. На сьогоднішній день в аптеках представлений величезний спектр різних засобів для жіночої інтимної гігієни. Жінки з особливою турботою ставляться до своєї зовнішності: не менш ретельно варто ставитися і до питань інтимної гігієни. Ось найпростіші, але дуже важливі правила.

1. Очищати інтимну зону потрібно теплою проточною водою і тільки спереду назад, щоб не занести інфекцію. Використання губки або мочалки не допустимо - можна поранити ніжну шкіру слизової.

2. Під час критичних днів небажано приймати ванну або плавати в басейні: у цей період жіночий організм найбільш чутливий до запалення придатків і матки.

3. Допускається використання тільки спеціальних засобів, призначених для догляду за делікатною зоною. Неприпустимо митися звичайним милом - постійне потрапляння мильного розчину приводить до порушення кислотно-лужного балансу у піхву, нормальна мікрофлора якого на 90% складається з лактобактерій, що виділяють молочну кислоту. Якщо нехтувати цим правилом, то місцевий імунітет знизиться, що може призвести до розвитку молочниці (кандидозу) або навіть гарденеллеза - захворювання запального характеру.

4. Після миття потрібно акуратно промокнути делікатну зону спеціально призначеним для цих цілей рушником.

5. Для повсякденного носіння краще вибирати білизну з бавовни. Ця тканина дихає і природна мікрофлора зберігається. Тримайте пару комплектів синтетичного мереживної білизни тільки для особливих випадків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Аптечка новонародженого: що має бути у кожній хаті?

Делікатна косметичка
Існує величезна безліч спеціальної «інтимної» косметики: це і гелі, і пінки, і серветки. Чим краще користуватися - вирішувати вам. Головне, звертати увагу на склад. Добре, якщо засіб буде містити антибактеріальні компоненти: триклозан, екстракт ромашки або гамамелісу. Триклозан - прекрасне антибактеріальний засіб, не подразнює навіть найчутливішу шкіру. Дуже важливо, що у цієї речовини відсутня мутагенний, канцерогенний, токсичний і тератогенного ефекти. Мило чи гель для інтимних зон не тільки служать профілактикою інфекційних захворювань, але й відмінно очищають делікатну зону, не порушуючи лужного балансу.

У момент, коли можливість повноцінно прийняти душ, відсутня, допоможуть вологі серветки для інтимної гігієни. Вони просочені спеціальним лосьйоном, який містить антисептик і не подразнює слизову.

З приводу використання щоденних прокладок у лікарів думки розділилися: одні вважають, що такі засоби потенційно небезпечні для жіночого здоров'я, тому як поверхня прокладки - відмінне середовище з ідеальною температурою для розмноження шкідливих бактерій. Інші ж не заперечують їх використання, але попереджають, що прокладка повинна замінюватися у міру відвідин дамської кімнати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.