Здоров'я

Сніданок є основним прийомом їжі протягом дня. Відмова від сніданку загрожує виникненням проблем зі здоров'ям. Що ж варто включити до свого меню, щоб жити довго?

Наскільки сніданок справді важливий і чи можна його пропускати?

Імбир має репутацію стимулятора імунної системи. Нові результати Інституту біології харчових систем імені Лейбніца Мюнхенського технічного університету підтверджують цю тезу. У лабораторних тестах невеликі кількості гострого компонента імбиру призвел

Дуже часто у батьків виникає тривога, бо вони думають, що у дітей глисти. Або інколи трапляється, що у дітей дійсно є глисти, тоді вже зовсім катастрофа.

Закреп — це дуже делікатна, але значна проблема, тому що може завдати малюку сильних страждань. Але цю проблему можна вирішити. Як?

Здорове харчування — це чудовий спосіб отримати необхідні вітаміни та мінерали. Але чи знаєте ви, що здорове харчування має ще більше природних переваг? Можливо, ви чули, що здорова їжа містить антиоксиданти. Читайте далі, щоб дізнатися про їхню роль

Якщо у вас діабет 2 типу або ви ризикуєте його захворіти, вживання продуктів, багатих на клітковину, може допомогти вам контролювати рівень глюкози в крові та підтримувати найкраще самопочуття.

Луценко на своїй сторінці в Instagram розвіяла кілька міфів та вказала на плюси й мінуси різних режимів харчування.

У сучасної дитини величезна кількість спокус у їжі. Звідусіль реклама батончиків, чипсів, сухариків, газованих солодких напоїв, йогуртів і молочних десертів із наповнювачами та інших солодощів. Саме ці "продукти" найчастіше школярі вважають найкращим

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно. Кращим методом будуть п'ять ударів по спині, за якими йдуть п'ять поштовхів у груди знову

Розлади харчової поведінки – це проблеми психологічного характеру, пов’язані з порушеннями вживання їжі. Здебільшого вони розвиваються внаслідок необ’єктивного сприйняття свого тіла, низької самооцінки та незадоволеністю собою. Розлади харчової повед

поживання молока — тема, яка гаряче обговорюється у засобах масової інформації та у соціальних мережах. Нутриціологи та дієтологи формують рекомендації щодо вживання молока і молочних продуктів на підставі переконливих доказів, отриманих в результаті

Щоб дитина росла здоровою і не мала проблем зі здоров’ям, батькам варто формувати у них здорові харчові звички ще з малечку. Саме від батьків залежить, як дитина буде харчуватися в майбутньому, тому вони мають виховати здорові звички на все життя. Чи

У галузі медицини сну ми часто говоримо про гігієну сну. Це звучить як мати охайну спальню без пилу, але насправді це означає вжити заходів для забезпечення найкращої якості сну щоночі.

Ми живемо в екстремальних умовах. Тривоги, відключення світла, атаки критичної інфраструктури – це все виклики, які стали для нас буденністю. Ми щоденно стикаємося з невизначеністю та необхідністю бути готовим до будь-чого. Головне у цьому – не впада

Кожній мамі хочеться, щоб її дитина почувала себе добре і якомога рідше відвідувала лікарів. Однією з основних умов підтримки дитячого здоров'я є правильне харчування, зокрема, і обмежене вживання солодкого. Звичайно, важко відмовити малюку у печиві

Управління діабетом за допомогою здорового харчування потребує певного планування. Це стає більш складним, якщо ви працюєте позмінно. Вам може бути важче контролювати діабет, якщо ви не знаєте, коли і що їсти. Читайте далі, щоб дізнатися про те, як к

Для ефективного функціонування носові проходи мають бути постійно вологими. Хоча це зазвичай не проблема, тривале перебування в сухому приміщенні може висушити ніс і призвести до різноманітних проблем.

Сьогодні ми розкажемо про причини утворення каменів у нирках і про те, як запобігти їм за допомогою зміни дієти.

Правильне харчування може допомогти вам зберегти своє здоров’я, оскільки ваше тіло зазнає змін під час менопаузи. Читайте нашу статтю, щоб дізнатися більше про те, як поживна дієта може допомогти вам почуватися якнайкраще та зменшити ризик захворюван

Очищення кишечника використовується для видалення відходів з кишечника або товстої кишки. Часто використовуються деякі рослинні продукти, «детоксикаційні» дієти та методи зрошення товстої кишки (промивання товстої кишки).

Питання про добавки кальцію для літніх людей є дуже частим у лікарів. Скільки ж кальцію потібно людям старше 55 років?

Чим поліглутамінова кислота відрізняється від гілауронової, які функції виконує у косметиці та для якого типу шкіри буде корисною, розповіла лікарка-косметологиня, дерматовенерологиня Ганна Кравчук.