Фахівці Фонду серця (Health Foundation) у Великій Британії назвали симптоми, які вказують, що настав час викликати лікарів:
- показники артеріального тиску становлять 180/120 або вищим. Також при цьому можна помітити будь-який з перерахованих нижче симптомів, які можуть вказувати на небезпечне пошкодження серцевого м'яза;
- людина відчуває сильний біль у грудях;
- задишка;
- сильний головний біль;
- занепокоєння, хвилювання;
- виникло порушення зору;
- судоми;
- невиразне мовлення.
Експерти настійно рекомендують усім дорослим людям час від часу вимірювати тиск, а при його підвищенні звертатися до лікарів.
Контролювати гіпертонію людині допоможуть прості правила:
- дотримуватись збалансованого харчування з низьким вмістом солі;
- фізична активність;
- контроль ваги;
- скорочення вживання алкоголю;
- відмови від куріння.
Якщо зміни способу життя виявиться недостатньо, лікар призначить ліки, які сприяють зниженню тиску. У жодному разі не займайтеся самолікуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ознаки високого тиску, високий тиск
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити при підвищенні ацетону у дитини?
Хвороби | 11:20, 12.05.2024
Як мамі знати, що у неї проблеми з гормонами?
Здоров'я | 07:40, 12.05.2024
Як магнітні бурі впливають на наш мозок?
Здоров'я | 01:30, 12.05.2024
Як вберегти дитину від кашлюка?
Профілактика і лікування | 09:30, 11.05.2024
Як допомогти собі чи дитині, якщо дере горло?
Профілактика і лікування | 01:20, 11.05.2024
Продукт, який знижує ризик раку грудей
Здоров'я | 01:30, 10.05.2024
Звідки береться біль у горлі вранці?
Хвороби | 08:30, 09.05.2024