Жир лося та водорості: що входить до раціону вагітних у різних країнах світу?

Незважаючи на те, що досвід вагітності та пологів є універсальним для жінок у всьому світі, все, що відбувається навколо цього досвіду: прикмети, звичаї, рекомендації лікарів і навіть особливості харчування – у кожній культурі має свої особливості. Нещодавно користувачі соцмереж обговорили, яку їжу рекомендують вагітним жінкам у різних країнах – відповіді вийшли дуже цікаві та подекуди несподівані.

1.Моя близькосхідна свекруха змушувала мене їсти багато баклажанів та фініків. Не знаю, які є для цього причини, крім того, що вони хороші для пологів. Що найсмішніше, мої пологи тривали лише чотири години, а перейми – вісім хвилин, і це перші пологи. Так що, можливо, баклажани та фініки і справді працюють!

2.Привіт, я з Індії. Тут вагітних годують олією гхі (воно поживне), шафраном (корисно для дитини), молодим кокосовим молоком, мигдалем (дитина буде розумною) та шпинатом.

3.Я пишу «годують», бо щойно ти вагітнішаєш, про тебе починає дбати вся сім'я — і продовжує робити це доти, доки після пологів не пройде кілька місяців. Не можна їсти ананаси та папайю, бо вони нібито можуть спричинити ранні пологи.

4.Я метиска, мічіф-крі. Нам кажуть, що під час вагітності треба їсти багато жирного. Додавати багато олії та сала до тостів або сендвічів. Є овочі, багаті на жири.

5.Дичина - це гарна їжа, якщо вдається її здобути. Запечений лосиний жир – відмінний перекус для вагітних. А ще можна втирати ведмежий жир у живіт, щоб не було розтяжок.

6.Я американка, але жила та працювала в Японії. Одна з літніх співробітниць японського офісу говорила вагітній колезі, що для здорової вагітності їй треба їсти сирі або варені некруто яйця.

7.Моя сестра з В'єтнаму і її чоловік змушував випивати пиво з сирим яйцем щодня протягом всієї вагітності.

8.Моя свекруха з Гонконгу, і вона часто годувала мене супами з яловичими жилами та водоростями. Говорила, що це корисно для мене та дитини. Я зовсім не скаржусь, тому що це було дуже смачно!

9.Я з Сальвадора, і нам кажуть упродовж перших сорока днів після пологів є кукурудзяні тортильї, твердий місцевий сир та пити гарячий шоколад, щоб приходило молоко для дитини.

10.Я з Хорватії, і тут найголовнішою їжею вагітних вважається суп та печінка. Я і так кожен день їм суп і щотижня їм свіжу печінку, а під час вагітності додала до цього ще й печінковий паштет.

11.Водорості! Вони дуже корисні всім, але у східноазіатській культурі їх традиційно дають матерям, які відновлюються після пологів. Моя бабуся постійно каже, що мені треба їсти багато супу з водоростями, щоб я мала багато молока, коли дитина народиться.

Коментатори відзначили, що деякі «народні» рекомендації щодо харчування вагітних і жінок, які годують, розходяться з офіційними рекомендаціями: так, наприклад, американським мамам категорично не рекомендують їсти сирі або недоварені яйця протягом вагітності, вживати алкоголь або часто їсти печінку (кажуть, у ній міститься вітамін А, який у великих кількостях може зашкодити дитині).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які відхилення допомагає визначити пренатальний скринінг під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 01.01.2026

«Пренатальний» означає «передпологовий», тобто проведений до народження. Мета будь-якого пренатального скринінгу – виявлення ризиків патологій, несумісних із життям. Саме слово «скринінг» у перекладі з англійської означає «відбір», «сортування». Тому

Яку найбільшу кількість дітей народила одна жінка за одні пологи?

Пологи | 01:20, 29.12.2025

Уявіть мить, коли лікарняна палата наповнюється криками не однієї, а цілої команди немовлят, що з’являються на світ один за одним, ніби маленькі зірки, що падають з неба в бурхливу ніч. Саме такою була реальність для Халіми Сіссе з Малі, яка в 2021 р

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.