Ановуляційний цикл: симптоми, діагностика, лікування

У кожної жінки бувають ановуляційні менструальні цикли. Що це таке, як їх у себе визначити, чи вважаються вони нормою і коли потрібне лікування - читайте в нашій статті.

Що таке ановуляційний цикл

Аановуляційний цикл - це менструальний цикл, під час якого не відбувається овуляція і, отже, неможливо завагітніти.

Кількість циклів в рік залежить від їх тривалості, яка зазвичай становить від 21 до 35 днів. Протягом календарного року при регулярному циклі у жінки відбувається в середньому близько 13 менструацій. Деякі з цих циклів ановуляційні, і це абсолютно нормально.

Ановуляційний цикл може бути причиною того, що жінці не вдалося завагітніти з першої спроби.

З наближенням менопаузи ановуляційний цикли відбуваються частіше. Це обумовлено гормональними змінами.

Овуляційний і ановуляційний: в чому різниця?

Якщо у вас регулярні місячні і ви відчуваєте звичні зміни тіла протягом циклу (біль внизу живота в середині циклу, набухання грудей в кінці циклу або симптоми ПМС), ймовірно, у вас відбулася овуляція.

Ви можете перевірити це самостійно, відстежуючи зміни базальної температури тіла або провівши тест на овуляцію.

Відсутність овуляції можна запідозрити, якщо місячні нерегулярні, при цьому цикл може бути занадто коротким (менше 21 дня) або дуже довгим (більше 35 днів).

Якщо у вас часто трапляються затримки більш ніж на 2 тижні і ви не можете визначити овуляцію за допомогою тестів або графіків базальної температури тіла, зверніться до лікаря.

Як визначити ановуляційний цикл

Для визначення овуляції лікар зазвичай призначає кілька ультразвукових досліджень. З їх допомогою можна підтвердити дозрівання фолікула, вихід з нього яйцеклітини і формування жовтого тіла, а також оцінити характеристики ендометрія. Зазвичай достатньо 3-4 досліджень з інтервалом в 2-3 дня.

Лікар також може призначити аналіз крові на гормони відповідно до фази циклу. Під час фолікулярної фази (3-5-й день) вимірюють рівень фолікулостимулюючого (ФСГ) і лютеїнізуючого (ЛГ) гормонів, пролактину, гормонів щитовидної залози і естрадіолу. При регулярному циклі в середині лютеїнової фази (20-23-й день) визначають також рівень прогестерону.

Якщо на УЗД видно утворення жовтого тіла, а рівень прогестерону під час лютеїнової фази досягає піку, овуляція настала.

При ановуляційному циклі фолікул НЕ дозріває і яйцеклітина з нього не виходить.

Якщо дослідження виявлять відсутність овуляції або недостатність лютеїнової фази (коли жовте тіло не виробляє необхідну кількість прогестерону), лікар може призначити лікування.

Є кілька простих способів стимулювати овуляцію:

- Змініть свій раціон. Віддавайте перевагу корисним продуктам, особливо -багатим фолатами (зелені листові овочі, сочевиця, броколі); уникайте смажених і солодких страв.
- Якщо у вас є шкідливі звички, позбудьтеся від них. Куріння і алкоголь можуть негативно впливати на овуляцію.
- Будьте фізично активні. Дуже часто ановуляційний цикл пов'язаний з низькою або надлишковою масою тіла. Щоденні вправи допоможуть вам підтримати здорову вагу і зняти стрес.
- Збільшіть тривалість сну і постарайтеся підвищити його якість. Упорядкуйте режим дня (час сну і неспання), використовуйте маску для сну або придбайте темні штори, створіть сприятливий мікроклімат в спальні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як збільшити шанси на зачаття дитини?

Зачаття | 01:20, 22.10.2025

Шлях до бажаної вагітності може бути швидким та легким – для цього потрібно ретельно підготуватися: нормалізувати спосіб життя, подбати про загальний стан здоров’я та пройти важливі обстеження. Лише три кроки – та шанси завагітніти значно підвищуютьс

Як і коли ставати на облік під час вагітності?

Я вагітна | 23:30, 21.10.2025

Ведення вагітності акушером-гінекологом – це можливість отримувати спостереження, вчасно проходити обстеження та оформити відпустку у зв’язку з вагітністю і пологами. Де й коли стати на облік під час вагітності, чому це важливо для жінки й дитини, і

Чи потрібна дієта під час вагітності?

Дієта для вагітних | 07:40, 21.10.2025

Насправді крім деяких груп ризику, нема потреби порушувати раціон жінки у зв'язку з вагітністю. Епідеміологічні та фізіологічні дослідження демонструють, наскільки розвинена здатність людського організму адаптуватися під час виношування дитини. Однак

Народні методи для визначення статі майбутньої дитини

Я вагітна | 00:30, 20.10.2025

Формується стать дитини в момент запліднення, коли сперматозоїд, що несе X- або Y-хромосому, зливається з яйцеклітиною, яка завжди має X-хромосому. Якщо яйцеклітина (яка завжди містить Х-хромосому) запліднена сперматозоїдом з Х-хромосомою, народиться

Коли парі варто запідозрити, що у них безпліддя?

Безпліддя | 01:20, 19.10.2025

Парі варто запідозрити безпліддя і звернутися до лікаря, якщо вагітність не настає протягом одного року регулярного статевого життя без контрацепції. Цей термін скорочується до шести місяців, якщо жінці 35 років і більше, або якщо в анамнезі пари є п

Як правильно робити тест на вагітність?

Вагітність та пологи | 00:30, 19.10.2025

Щоб правильно зробити тест на вагітність, зберіть ранкову сечу в чистий посуд, занурте тест-смужку згідно з інструкцією на потрібну глибину, а потім покладіть його на суху поверхню та зачекайте 3-5 хвилин для оцінки результату. Для струменевих тестів

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети