Із-за чого з'являються шкідливі звички?

Adoption
Date
  • 1988 Переглядів
Найчастіше негативні звички формуються під впливом оточення, але в певний момент людина усвідомлює, що настала пора зав'язати з тютюном, адже це не кращим чином позначається на здоров'ї. Вона кидає, але через деякий час знову береться за сигарету, так з чим же це пов'язано?
9947_shkidlivi_zvichki.jpg (36.15 Kb)

Практично всі шкідливі звички повертаються з-за потреби, яка не може бути заповнена здоровим способом. Наприклад, відсутність здоров'я в соціальному житті ми заміняємо інтернетом або надмірним переглядом телевізійних шоу, хтось вибирає алкоголь, а хтось насідає на жирні крильця.

Потреба - це емоція, з якою вкрай непросто впоратися, так що часом доводиться вдаватися до крайніх методів, щоб позбутися від неї.

У людини є 6 спільних потреб, які вона буде намагатися здійснити будь-якою ціною:

1. Безпека - людям потрібне відчуття безпеки і комфорту. Якщо людина не впевнена у своїй безпеці і не знає, що буде з нею завтра, то навіщо їй стежити за здоров'ям?

2. Різноманітність - необхідність у змінах, новизні. Рутина вбиває нас і робить життя нестерпним.

3. Дружба і любов - потреба бути коханим і зрозумілим.

4. Розвиток - необхідність ставати кращими.

5. Духовність - потреба в тому, щоб відчувати сенс у своєму існуванні.

6. Значимість - потреба у визнанні і повазі.

Якщо будь-яка з цих фундаментальних потреб не буде задовільняти, то обов'язково з'являться шкідливі звички, які заповнять порожнечу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: людина, життя, здоров'я, шкідливі звички, потреба, психологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Часто причиною проблем стають не великі конфлікти, а повсякденні звички, які з часом накопичуються і руйнують довіру, тепло та порозуміння між партнер

    Звички, які непомітно руйнують сімейні стосунки

    Сімейні справи | 07:40, 22.08.2025

    Часто причиною проблем стають не великі конфлікти, а повсякденні звички, які з часом накопичуються і руйнують довіру, тепло та порозуміння між партнерами.

    Щоб під час війни не втратити романтику у стосунках з чоловіком, важливо підтримувати зв'язок, знаходити спільні моменти, незважаючи на відстань, і ту

    Як під час війни не втратити романтику у стосунках з чоловіком?

    Сімейні справи | 12:10, 21.08.2025

    Щоб під час війни не втратити романтику у стосунках з чоловіком, важливо підтримувати зв'язок, знаходити спільні моменти, незважаючи на відстань, і турбуватися про емоційний стан один одного.

    Підлітки можуть втрачати довіру до батьків через ряд факторів, включаючи прагнення до незалежності, конфлікти через різні погляди, труднощі у спілкува

    Чому підліток не довіряє батькам?

    Сімейні справи | 11:20, 21.08.2025

    Підлітки можуть втрачати довіру до батьків через ряд факторів, включаючи прагнення до незалежності, конфлікти через різні погляди, труднощі у спілкуванні та вплив однолітків. Важливо, щоб батьки були терплячими, розуміли потреби підлітка та намагалис

    Згідно з опитуваннями, близько 74% матерів визнають, що у них є більш близькі стосунки з однією дитиною, ніж з іншими. Це означає, що переважна більші

    74% матерів визнають, що люблять одну дитину більше за іншу

    Сімейні справи | 08:30, 21.08.2025

    Згідно з опитуваннями, близько 74% матерів визнають, що у них є більш близькі стосунки з однією дитиною, ніж з іншими. Це означає, що переважна більшість матерів мають улюблену дитину, але це не означає, що вони менше люблять інших своїх дітей.

    Хоча уві сні ми часто бачимо знайомі обличчя, це не означає, що ми не можемо бачити незнайомців. Вчені вважають, що всі обличчя, які нам сняться, це о

    Уві сні ми бачимо обличчя лише тих людей, кого зустрічали в реальному житті

    Психологія | 06:20, 21.08.2025

    Хоча уві сні ми часто бачимо знайомі обличчя, це не означає, що ми не можемо бачити незнайомців. Вчені вважають, що всі обличчя, які нам сняться, це обличчя, які ми десь бачили у реальному житті, але могли забути. Наше підсвідомість може відтворювати

    Існують дослідження, які вказують на те, що матюки можуть допомогти впоратися зі стресом, але це не універсальне рішення і має свої обмеження. Матюки

    Матюки допомагають позбутися стресом - психологи

    Психологія | 00:30, 21.08.2025

    Існують дослідження, які вказують на те, що матюки можуть допомогти впоратися зі стресом, але це не універсальне рішення і має свої обмеження. Матюки можуть служити емоційним розрядником у стресових ситуаціях, але їх надмірне використання може мати н

    Любов до свого тіла після пологів - це процес, який вимагає часу та терпіння. Почніть з прийняття змін, які відбулися з вашим тілом, і зосередьтеся на

    Як мамі полюбити своє тіло після пологів?

    Післяпологовий період | 14:50, 20.08.2025

    Любов до свого тіла після пологів - це процес, який вимагає часу та терпіння. Почніть з прийняття змін, які відбулися з вашим тілом, і зосередьтеся на його силі та можливостях, а не на недоліках. Поступово відновлюйте фізичну активність, піклуйтеся п

    Коментарі до новини