Всі новини про: судинних

Дослідження, проведене в Університеті Ювяскюля на факультеті спорту та наук про здоров’я, вимірювало жорсткість артерій у жінок різного віку. Підвищена скутість є незалежним фактором ризику серцево-судинних захворювань. Вік був сильним визначальним фактором жорсткості артерій. Що свідчить про роль гормонів, фаза менструального циклу, фаза прийому протизаплідних таблеток і стан менопаузи також були пов'язані з жорсткістю артерій.

Якщо ви одна із багатьох людей, які піклуються про своє здоров’я, що приймають добавки з риб’ячим жиром для зміцнення здоров’я серця, вам варто задуматись. Відповідно до мета-аналізу JAMA Cardiology, можливо, ви витрачаєте гроші на вітер.

Аналіз кількох великих досліджень, в яких взяли участь учасники з понад 60 країн, виявив, що регулярне вживання жирної риби може допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням (ССЗ) у людей із групи високого ризику, наприклад у тих, хто вже має захворювання серця або переніс інсульт.

Співчуття до себе часто сприймається як слабкість. Людям, незадоволеним обставинами, кажуть: «Зберись!» або «Досить себе шкодувати!» Але вчені довели, що жінки, здатні від душі співчувати самим собі, менше ризикують своїм здоров'ям, ніж ті, хто схильний до самокритики.