Всі новини про: спрага

Щоб підтримувати електроліти на нормальному рівні, є сім елементів, які слід включати в їжу та напої, які ви споживаєте, у помірних кількостях.

Ніщо так не втамовує спрагу, як склянка холодної води. Влітку ви можете бути більш обізнаними про вживання достатньої кількості рідини, щоб запобігти зневодненню. Залишатися добре зволоженим, коли жарко, безумовно, необхідно; однак зволоження є важливим для вашого здоров’я протягом усього року. Читайте далі, щоб дізнатися, скільки рідини вам потрібно, щоб залишатися здоровими, і які рідини вибирати найчастіше.

Надмірна спрага характеризується бажанням пити більше рідини, ніж необхідно. Це зазвичай називають полідипсією, і це не вважається нормальним явищем для дітей раннього віку. Малюк, який демонструє симптоми надмірного споживання рідини, також часто мочиться.

Надмірна спрага є поширеним симптомом як у дорослих, так і у дітей. Короткочасна гостра спрага може сигналізувати про спекотний день і важке тренування або, можливо, про наближення вірусної чи бактеріальної інфекції. В інших випадках, особливо якщо дитина п’є багато води протягом тривалого періоду часу, це може бути ознакою чогось більш серйозного. Багато станів, що викликають надмірну спрагу у дітей, є дуже серйозними та навіть небезпечними для життя.

Пропонуємо вам ТОП-8 порад, коли варто пити воду.

Якщо вас постійно мучить спрага, варто дізнатися, чому це відбувається.

Спрага в літню спеку може бути особливо сильною, але випивати відразу велику кількість води небезпечно, попереджає лікар.

Чому небезпечно пити воду, якщо відсутня спрага, розповіла турецька лікар нефролог Серкан Йилдиз.

Італійські дієтологи склали список продуктів, які викликають сильну спрагу. Фахівці рекомендують виключити представлені продукти зі свого річного раціону.

Спрага влітку - явище звичне, але якщо вам постійно хочеться пити, навіть взимку, варто звернути увагу на стан свого здоров'я.

За словами дієтолога Анжеліки Дюваль, найпростішим і надійним способом втамувати спрагу є вживання звичайної води. Але є декілька правил.

Обреріть той, який найбільше вам до смаку! Повідомляє сайт Наша мама.

Норми споживання дитиною води, звісно ж, багато в чому індивідуальні, однак потрібно знати загальноприйняті стандарти, щоб потім не задаватися питанням - чи не занадто часто малюк бігає до склянки з рідиною? Повідомляє сайт Наша мама.

Його постійно мучить спрага
Причини. Найпоширеніші - діабет, гіперфункція паращитовидних залоз (в цьому випадку також турбують болі в кістках і спостерігається м'язова слабкість), захворювання нирок, прийом медикаментів.
Що робити? Без консультації фахівця не обійтися. У першу чергу необхідно здати аналіз на вміст цукру в крові, відвідати ендокринолога і нефролога.

Врятуватися від спеки… і потрапити на лікарняне ліжко. Такі популярні літні напої хоч і врятують вас від спраги, але стануть причиною багатьох хвороб. "Наша мама" розкаже про 5 найнебезпечніших із них.

Існують різні думки, що краще пити у спеку — гарячі або холодні напої. Ми пропонуємо вам не спиратися на думку оточуючих і орієнтуватися на себе. Якщо вам добре від чашечки гарячого зеленого чаю, на здоров’я! А якщо при температурі +30 градусів вам миліше вода з льодом — пийте з задоволенням, тільки не дуже великими ковтками.

Ні мінеральна вода, ні пиво (яким так захоплюються чоловіки влітку) не здатні втамувати спрагу, - переконані медики.

Спеціалісти переконують, що спрага, яка виникає занадто часто може вказувати, як на безневинні порушення в організмі, так і на цілком серйозні.