Ні мінеральна вода, ні пиво (яким так захоплюються чоловіки влітку) не здатні втамувати спрагу, - переконані медики.

Лікарі нагадують про те, що сухим вином і пивом можна попередити порушення водного балансу і втамувати спрагу – це міф. Мінеральна вода також абсолютно не підхoдить для цього, оскільки в ній міститься чимало солей.
Як стверджують спеціалісти, на день можна пити не більше однієї склянки мінеральної води. Для того, щоб позбутися спраги надовго, варто пити звичайну столову воду – приблизно два літри на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як створити ідеальні стосунки
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: спрага, літо, спека, пити, вода, пиво, харчування, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Психологи розповіли, як боротися з переїданням під час стресу
Харчування | 01:20, 11.02.2025
Нервове чи стресове переїдання - це поширений стан, коли люди споживають велику кількість їжі у відповідь на стрес, тривогу чи емоційну напругу. Психологи поділилися, що підсвідомі асоціації та емоційний стрес часто стоять за нервовим переїданням.

Торт з печива, який приготує навіть дитина
Харчування | 14:00, 10.02.2025
Торт з печива — ідеальне рішення, коли хочеться смачних десертів без випікання.

Секрет приготування омлету, який обожнювали всі діти 90-х
Харчування | 09:30, 10.02.2025
У Франції – це перша страва, яку повинен навчитися готувати кожен поважаючий себе кухар. Збивати яйця можна тільки виделкою, а смажити – виключно на сковороді з товстим дном і тільки на вершковому маслі. І ніяких добавок. Ось так і виглядає оригіналь

Яєчня-бовтанка з сиром — смачний рецепт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 09.02.2025
Ділимося рецептом повітряної яєчні-бовтанки із сиром, який зробить її особливо ніжною і повітряною.

Еклери: вишуканий французький десерт власними руками
Харчування | 13:00, 09.02.2025
Легкі та ніжні, з ароматним лимонним кремом усередині та пишною шапкою з меренги — вони під силу не тільки французьким кондитерам.

Маленьким дітям не можна давати мед і манку - лікарі
Дитяче харчування | 01:30, 09.02.2025
Серед продуктів, які батьки часто дають малюкам, не знаючи про їх шкоду, виявилися сік, манна каша, йогурт, сухий сніданок, глазурований сирок, мед, виноград, дитячі мультивітаміни і молочний коктейль. У деяких з цих продуктів дуже багато цукру, а де

Молочний коктейль з полуницею і ваніллю для дітей
Харчування | 14:00, 08.02.2025
Сучасні діти не так часто п'ють молочні коктейлі, як ми з вами у нашому дитинстві. Варто це виправити - й готувати смачний і корисний десерт вдома.