Всі новини про: поживними
Як використовувати шовковицю для схуднення
Мама | 14:00, 26.08.2022 | Переглядів: 392
Ягоди шовковиці містять корисні поживні речовини, антиоксиданти, вітаміни та мінерали, які можуть принести користь вашій програмі схуднення. Ягоди шовковиці містять корисну клітковину, вуглеводи та білки, які живлять ваше тіло. Крім того, шовковиця містить ресвератрол, природний антиоксидант, який може мати ефект проти старіння та зниження ваги. Виконайте кілька простих кроків, щоб додати ягоди шовковиці до своєї дієти та швидко схуднути.
Частіше вживання фруктів може стримувати депресію
Профілактика і лікування | 01:30, 21.08.2022 | Переглядів: 720
Вчені кажуть, що люди, які часто їдять фрукти, частіше повідомляють про краще психічне благополуччя та рідше повідомляють про симптоми депресії, ніж ті, хто не їсть.
10 суперпродуктів для довгого життя
Харчування | 14:00, 10.08.2022 | Переглядів: 5502
Дієта — це один із способів життя, який ми можемо зробити, щоб уповільнити процес старіння та відстрочити появу вікових хронічних захворювань. Уявіть добірку продуктів, які б були смачними, поживними та корисними для вас – тобто вони знижували ризик розвитку захворювань.
Найкорисніші горіхи та насіння: ТОП-6
Харчування | 01:30, 06.05.2022 | Переглядів: 5364
Незважаючи на високий вміст жиру та калорій, горіхи та насіння можуть допомогти в схудненні. Ці продукти хрусткі, ситні та насичені важливими поживними речовинами, яких багато людей не отримують достатньо, зокрема магнієм та вітаміном Е.