Всі новини про: морква

Однією з найсмачніших перших страв є суп із галушками. Галушки — це борошняний виріб східноєвропейської та частково північно-кавказької кухонь, що включає яйця і борошно. Саме про такий надситний супчик ми і поговоримо, а саме ми ділимося з вами рецептом супу з галушками.

Морква є багатим поживними речовинами овочем, який містить значну кількість клітковини, калію та вітамінів A, C і K. Вона також містить вуглеводи, завдяки чому може підвищувати рівень цукру в крові. Однак морква навряд чи спричинить різкі стрибки цукру в крові, якщо ви їсте її в помірних кількостях через її низький глікемічний індекс і глікемічне навантаження.

Швидкий, смачний суп із грибами та сиром не залишить ваших домочадців байдужими, вони обов'язково попросять ще добавки. Для ситної страви варимо бульйон з курки, але якщо ви дотримуєтеся вегетаріанських поглядів можна обійтися без курки.

Зараз у сезон овочів ця страва дуже актуальна та ситна. Спробуйте!

Молодий буряк є відмінним джерелом вітамінів В, Р, РР, фолієвої кислоти, клітковини, магнію, калію, йоду, марганцю, заліза і ще цілого переліку поживних речовин. Тому варто споживати його, як тільки він виросте та з'явиться на полицях магазинів. А ми пропонуємо вам чудову страу з буряка, моркви та селери, яка стане чудовим доповненням до ваших страв.

Інгредієнти:

куряча грудка – 2 шт
стручкова квасоля – 200 г
помідори черрі – 200 г
болгарський перець – 2 шт
морква і цибуля – по 1 шт
оливки – 100 г
сіль, перець, спеції до смаку
рослинна олія

Пропонуємо вам рецепт смачної та корисної моркви, запеченої з медом та шавлією.

Здорові зубки – запорука міцного здоров'я малюка, а кальцій – один із найважливіших мінералів, який, як відомо, є основою не лише зубної тканини, а й усіх кісток людського організму.

Ви знали, що з моркви можна приготувати приголомшливу закуску. Для цього необхідно відварити моркву, а потім глазурувати її з медом на сковороді, не забувши додати спецій. Смачно, чи не так ?!

В ході дослідження медики встановили, що додавання до раціону моркви не тільки нормалізує артеріальний тиск, а й покращує стан судин, уражених атеросклерозом. Тому дослідники рекомендують їсти моркву і пити морквяний сік з метою профілактики серцево-судинних захворювань.

Морква для дитячого організму справжня знахідка, адже в ній безліч корисних вітамінів.

Так, дійсно, морква і яблука - це корисні продукти, в яких багато вітамінів, але чи дійсно вони впливають на зір - читайте далі.

Овочеві чіпси - корисна альтернатива жирним і пересоленим картопляним чіпсам.

Морква - це надзвичайно корисний продукт, який наповнений великою кількістю пожиточних властивостей.

Лікування дитини від глистів завжди вимагає лікарської допомоги. Спеціаліст призначить медикаментозні препарати у вигляді таблеток або свічок. Доповнити лікування можна за допомогою перевірених народних способів, які не мають побічних ефектів (чого не можна сказати про таблетки).

Сира морква дуже корисна для схуднення, так стверджують дієтологи.

Салат з моркви і яблука корисний для схуднення, а ще доволі популярний і смачний.

Такий напій допоможе позбутися стресу.

Чому потрібно часто їсти моркву? Чим вона така корисна? Читайте у матеріалі.

Та інші рекомендації стосовно цього продукту. Повідомляє сайт Наша мама.