Всі новини про: їжа

Колаген допомагає нашій шкірі "бути в формі". Але, як виявилося, для цього не обов'язково купувати дорогі косметичні засоби, в яких міститься колаген, адже він є і в продуктах харчування. Яких? Читайте далі.

Сонячне світло потрібне для синтезу деяких гормонів і вітамінів, а через скорочення світлового дня збиваються наш "внутрішній годинник". Протистояти нудьзі, втомі і поганому самопочуттю можна за допомогою смачної їжі.

Ви теж любите фотографувати їжу? Спробуйте взяти на замітку деякі прийоми, які використовують популярні фотографи жанру food-фотографії.

Ви снідаєте чи обідаєте канапками з кавою? Так ви наражаєте себе на ризик захворіти діабетом.

Здорова їжа

Щодня ми вживаємо безліч різних продуктів які шкодять нашому організму. Як обмежити цю шкоду і бути здоровим а також оздоровити сім'ю?
Почнемо з найпростішого - заміняйте шкідливі продукти на корисні!

Що має їсти дитина на сніданок?

Сніданок – це не просто прийом їжі. Це своєрідний момент пробудження організму від сну, насичення його необхідними речовинами, забезпечення енергією та гарними емоціями, які знадобляться протягом усього дня. Тож від того, з чого почне день ваш школяр, залежить і його успішність, і його настрій, і, звісно, ваш спокій за здоров’я дитини.

Інструкція для вгамування непосидючих дітей

Якщо ваш малюк навіть за столом не може "відлепнути" від телефону. тоді це відео - саме для вас. Тут ви знайдете інструкцію, як змусити малюка чемно їсти) Головне - не перестаратись)

Що означає "правила сезонного харчування"?

Сезонне харчування - це не лише данина моді, а й запорука здорового життя.

Більшість жінок давно засвоїли beauty-правила для холодної пори року, однак не всі замислюються, що піклуватися про красу важливо не тільки зовні, але і зсередини. Взимку наш організм вимагає не тільки зміни косметики, але і оновленого щоденного раціону. Як правило, з приходом холодів нас все більше починає тягнути на смачні прості вуглеводи, а точніше - булочки, тортики, тістечка і шоколадки...

Забороняти чи ні дітям фаст-фуд?

Багатьох батьків, які притримуються здорового харчування, здивували фахівці, які переконують, що дітям в жодному разі не можна забороняти вживати продукти з фаст-фуду.

Харчування дитини позначиться на її розумових здібностях

Для засвоєння нових знань дітям потрібне постійне надходження нової енергії. Що їсти дитині, щоб зростати розумником, вам розкаже "Наша мама".

Поради для ласунів

Потяг до солодкого часто "вилазить нам боком" у буквальному сенсі цього слова. Як же змусити себе відмовитись від спокуси?

Що їсти, щоб мати хороший настрій?

Перелік продуктів, які допоможуть боротись з поганим настроєм:

5 продуктів для тих, хто завжди хоче їсти

"Наша мама" пропонує вашій увазі перелік продуктів, що не роблять на тіло великого шкідливого впливу, і водночас, втамовують голод. На думку дієтологів, безперервні думки про їжу, свідчать про нестачу деяких речовин в організмі людини. Фахівці відзначають, що є продукти, які допомагають контролювати апетит.

Їсти потрібно разом

Як показує спільне дослідження вчених з Лейденського і Вестфальського університетів (Німеччина), спільний прийом їжі зміцнює довірливі відносини між людьми.

Секс чи їжа?

Дослідники з Рочестерського університету в США відповіли на питання, що для чоловіків важливіше - їжа чи секс. В результаті проведеного ними дослідження з'ясувалося, що чоловіки в першу чергу слідують інстинкту продовження роду. Нерідко в застільних бесідах піднімається питання, що воліли б чоловіки, опинившись перед вибором: або їжа, або секс.

Згідно з результатами нового дослідження, чоловічий мозок запрограмований на секс.

Дослідження, яке тривало 29 років, доводить безпечність ГМО

Доктор Елісон ван Ініннаам з кафедри біології Каліфорнійського університету Девіса і його асистентка Емі Янг опублікували наукову працю, в якій описується вплив ГМО.

Факти про їжу, яких ми не знали

Доволі часто буває так, що ми їмо, не замислюючись над якістю того, що попадає в наш рот, і про те. який вплив має їжа на наш організм.

Їмо і відбілюємо зуби

Хрусткі овочі та фрукти (селера, морква, яблука) стимулюють вироблення слини, яка видаляє залишки їжі з зубів, полуниця містить фермент, який є натуральним відбілюючим засобом, а брокколі механічно видаляє наліт з поверхні зубів.

Як пришвидшити метаболізм?

Пропонуємо вашій увазі кілька порад, які допоможуть вам завжди бути в формі:

Чому не можна нехтувати вечерею?

Якщо людина не вечеряє, виробництво інсуліну в організмі збільшується. Чим більша кількість інсуліну, тим більше їжі вимагає організм, щоб насититися. Як наслідок, вранці людина прокидається з голодом, особливо якщо вона веде активний спосіб життя.