Як прискорити перебіг місячних

Вони приходять щомісяця і вибивають жінок із звичного ритму життя. Доводиться коригувати плани, а часом і просто залишатися вдома і пити знеболюючі.

Якщо запитаєш у лікаря, то він, швидше за все, відповість, що краще не втручатися в природний процес, відпрацьований природою за багато століть. Адже такі експерименти можуть завдати шкоди, наприклад, спричинити збій менструального циклу або гормонального балансу. Але існують особливі випадки, коли таке втручання дуже потрібне. Тільки запам'ятай, не потрібно зупиняти місячні постійно, тільки в екстреному випадку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Професії, які руйнують інтимне життя

Кілька порад:

1. Знавці народної медицини порадять тобі подружитися з кропивою. Пий два дні поспіль по 50 мл відвару тричі на добу - він підвищує згортання крові. Аналогічну дію має відвар родовика, водяного перцю, грициків.
2. Фізкультура. Займайся спортом, тільки спокійними його видами - йогою, стретчингом. Такі тренування зменшать біль, поліпшать самопочуття, прискорять завершення критичних днів. Головне правило - помірність, не варто тренуватися занадто інтенсивно, інакше результат буде зовсім протилежним.
3. Приймай вітаміни. Першим у списку є вітамін С, який підвищує імунітет, зміцнює стінки кровоносних судин, покращує кровообіг, полегшує біль. Другий вітамін Е, який є відмінним антиоксидантом.
4. Збалансуй харчування. На час критичних днів збагати раціон овочами та фруктами, їж побільше капусти, цитрусових, горіхів будь-яких видів, налягай на рибку.
5. Аптечні препарати. А ти знаєш, що вживання оральних контрацептивів нормалізує місячні, які будуть починатися в одне і те ж саме число. А ще ти набагато краще почуватимешся, біль буде меншою, а виділення - більш мізерними. Але вживають їх тільки після консультації гінеколога за чіткою схемою. Також у продажу маються кровоспинні засоби. Які також не рекомендується вживати безконтрольно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У «Резерв+» додали відстрочку для батьків-одинаків, які виховують неповнолітніх

Сімейні справи | 07:30, 04.11.2025

Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.

У «Дії» з'явиться заміна фото на паспорті за 99 гривень

Сімейні справи | 01:20, 04.11.2025

У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як аватарку в соцмережі.

Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам?

Сімейні справи | 08:30, 03.11.2025

Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.

Чи дійсно людське тіло повністю оновлюється кожні 7 років?

Здоров'я | 01:20, 03.11.2025

Науковці спростували поширений міф про те, що всі клітини тіла людини повністю оновлюються кожні 7 років. Міф походить із дослідження 2005 року, в якому використовувався новий (на той час) метод датування людських клітин.

Чи шкодить вашому здоров'ю відкладання ранкового будильника?

Здоров'я | 22:30, 02.11.2025

Хтось натискає на телефоні кнопку "відкласти", щоб поспати ще 5 хвилин, а хтось одразу встановлює собі багато будильників із різницею 5-10 хвилин і прокидається лише на останньому. Чимало науковців кажуть, що повторюваний звук "відкладеного будильник

Чому "сови" мають вищий ризик розвитку депресії, ніж "жайворонки"?

Здоров'я | 06:30, 02.11.2025

Люди, які ведуть нічний спосіб життя ("сови"), можуть мати вищий ризик розвитку депресії порівняно з "жайворонками", які прокидаються рано та активні вдень. Про це йдеться у дослідженні, результати якого опублікували у науковому журналі PLOS One.

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?