Чому сидяча робота руйнує кульшові суглоби раніше за старіння?

Adoption
Date
  • 403 Переглядів
Поки одні заздрять тим, хто весь день проводить в офісі за комп'ютером, лікарі б'ють на сполох: сидяча робота може бути небезпечнішою за фізичну працю. Хірурги-травматологи пояснили, чому у офісних працівників вже до 40 років починають руйнуватися тазостегнові суглоби.

4204_28.jpg (22.78 Kb)


Як зазначають фахівці, тазостегновий суглоб (один із найбільш навантажуваних у тілі) потребує руху. При активній роботі м'язів таза покращується кровотік та харчування хрящової тканини, а отже – суглоб довше зберігає здоров'я. Але при постійному сидінні м'язи просто відключаються, починають атрофуватися, а суглоб - руйнуватися.

Положення сидячи вважається одним із найбільш несприятливих для поперекового відділу та кульшового суглоба. Підвищується навантаження на хребет, страждають м'язи, і запускається ланцюгова реакція. Лікарі нагадують, що проблеми з попереком безпосередньо впливають на стабільність кульшового суглоба і навпаки. Це замкнене коло у медицині називають hip-spine syndrome.

Руйнування хрящової тканини, біль у попереку, відчуття затиснення і порушення ходи – це лише початок. За відсутності лікування ситуація може дійти до необхідності ендопротезування, тобто заміни суглоба на штучний. Особливо ризикують водії, офісні співробітники і ті, хто багато часу проводить за кермом або за столом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сидяча робота


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Підлітки постійно хочуть їсти через інтенсивний ріст, гормональні зміни та розвиток мозку. У цей період організм витрачає колосальну кількість калорій

    Чому підлітки постійно хочуть їсти?

    Дитина | 07:30, 23.05.2026

    Підлітки постійно хочуть їсти через інтенсивний ріст, гормональні зміни та розвиток мозку. У цей період організм витрачає колосальну кількість калорій, тому підвищений апетит є абсолютно нормальною фізіологічною потребою.

    Випадіння волосся у дітей найчастіше викликане грибковими інфекціями (стригучий лишай), телогеновим випадінням після хвороби, дефіцитом вітамінів (зал

    Чому в дитини випадає волосся?

    Хвороби | 06:30, 23.05.2026

    Випадіння волосся у дітей найчастіше викликане грибковими інфекціями (стригучий лишай), телогеновим випадінням після хвороби, дефіцитом вітамінів (заліза, цинку), стресом або надмірним натягненням волосся через тугі зачіски. Також причиною можуть бут

    Такого невтішного висновку дійшли лікарі після масштабного дослідження.

    Надмірний біг викликає рак

    Хвороби | 01:20, 23.05.2026

    Такого невтішного висновку дійшли лікарі після масштабного дослідження.

    Нове дослідження показує, що у 2023 році майже 1,2 мільярда людей у світі страждали на психічні розлади, що на 95,5 % більше, ніж у 1990 році.

    1,2 млрд людей на планеті страждають на психічні розлади - дослідження

    Здоров'я | 00:30, 23.05.2026

    Нове дослідження показує, що у 2023 році майже 1,2 мільярда людей у світі страждали на психічні розлади, що на 95,5 % більше, ніж у 1990 році.

    Магнітні бурі впливають на дітей, але переважно не через пряму дію на організм, а через зміну загального емоційного стану та реакцію на погодні зміни.

    Чи впливають на дітей магнітні бурі?

    Дитина | 08:30, 22.05.2026

    Магнітні бурі впливають на дітей, але переважно не через пряму дію на організм, а через зміну загального емоційного стану та реакцію на погодні зміни.

    Роли, кава і сир можуть викликати залежність сильнішу, ніж цукор, про це попереджають лікарі.

    Роли, кава і сир можуть викликати залежність сильнішу, ніж цукор

    Харчування | 06:30, 22.05.2026

    Роли, кава і сир можуть викликати залежність сильнішу, ніж цукор, про це попереджають лікарі.

    Лайливі слова допомагають працювати ефективніше, коли потрібна максимальна віддача.

    Лайливі слова допомагають працювати ефективніше — дослідження

    Здоров'я | 01:20, 22.05.2026

    Лайливі слова допомагають працювати ефективніше, коли потрібна максимальна віддача.

    Коментарі до новини