Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Печінка — найбагатша нутрієнтами їжа у світі. У ній є безліч вітамінів і мінералів. Про це йдеться на Instagram-сторінці нутриціолога Ольги Дорош.

Який продукт знижує ризик розвитку раку грудей?

Профілактика і лікування | 08:30, 07.03.2024 | Переглядів: 479

Печінка — найбагатша нутрієнтами їжа у світі. У ній є безліч вітамінів і мінералів. Про це йдеться на Instagram-сторінці нутриціолога Ольги Дорош.

Дієтолог і лікар Нахід Алі розповів, коли краще снідати і вечеряти. На його думку, життя та харчування за певним графіком допоможуть не лише схуднути,

Коли потрібно снідати та вечеряти, щоб схуднути?

Харчування | 06:20, 07.03.2024 | Переглядів: 441

Дієтолог і лікар Нахід Алі розповів, коли краще снідати і вечеряти. На його думку, життя та харчування за певним графіком допоможуть не лише схуднути, а й стати здоровими.

Скумбрія — це смачна риба, яку можна зробити ще смачнішою, використовуючи особливий маринад. До його складу входять гірчиця, мед, лимонний сік, прован

Смачна скумбрія в духовці з гірчицею

Харчування | 14:00, 06.03.2024 | Переглядів: 1988

Скумбрія — це смачна риба, яку можна зробити ще смачнішою, використовуючи особливий маринад. До його складу входять гірчиця, мед, лимонний сік, прованські трави. І вони трохи приглушують різкуватий запах запеченої скумбрії. Фокус розповість, як її пр

 

Зауважте, що не варто при приготуванні дерунів застосовувати блендер — подрібнення в ньому робить їх тонкими і сухими.

Готуємо соковиті деруни з хрусткою скоринкою

Харчування | 13:00, 06.03.2024 | Переглядів: 1926

Зауважте, що не варто при приготуванні дерунів застосовувати блендер — подрібнення в ньому робить їх тонкими і сухими.

Яйця — чудове джерело не тільки білка, але і необхідних поживних речовин. Насичення організму білком може сприяти зниженню ваги. Для тих, хто хоче поз

Їсти яйця, щоб схуднути

Дієта для мами | 12:10, 06.03.2024 | Переглядів: 530

Яйця — чудове джерело не тільки білка, але і необхідних поживних речовин. Насичення організму білком може сприяти зниженню ваги. Для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, навіть спеціально призначають дієту, багату на білок. Він стимулює обмін р

Медики провели нове дослідження і виявилося, що банани викликають згущення крові, а також підвищують рівень цукру. Згідно з дослідженням, проведеним ф

Кому не можна їсти банани?

Харчування | 11:20, 06.03.2024 | Переглядів: 292

Медики провели нове дослідження і виявилося, що банани викликають згущення крові, а також підвищують рівень цукру. Згідно з дослідженням, проведеним фахівцями Harvard Health Publications, навіть абсолютно здорові люди після вживання даних плодів можу

У більшості людей бутерброд асоціюється зі шкідливою їжею, оскільки за класичним рецептом він містить ковбасу, майонез чи кетчуп, а в його основі біли

Дієтологиня назвала 5 правил корисного бутерброда

Харчування | 09:30, 06.03.2024 | Переглядів: 793

У більшості людей бутерброд асоціюється зі шкідливою їжею, оскільки за класичним рецептом він містить ковбасу, майонез чи кетчуп, а в його основі білий хліб. Втім, є варіанти, коли бутерброд може бути дієтичним, корисним і при цьому смачним. Про те,

Мариновані овочі по-корейськи не є частиною традиційної корейської кухні. Їх почали готувати «корьо-сарам», радянські корейці, які сумували за кімчі —

Як приготувати рожеві мариновані голубці по-корейськи

Харчування | 14:00, 05.03.2024 | Переглядів: 1724

Мариновані овочі по-корейськи не є частиною традиційної корейської кухні. Їх почали готувати «корьо-сарам», радянські корейці, які сумували за кімчі — рідної для них закуски з капусти, овочів і спецій. Все почалося з капусти і моркви, а потім стали з

Ніжні й соковиті фрикадельки з курячим фаршем підійдуть як для щоденного обіду, так і на святковий стіл.

Дуже смачні фрикадельки з куркою і сиром

Харчування | 13:00, 05.03.2024 | Переглядів: 1208

Ніжні й соковиті фрикадельки з курячим фаршем підійдуть як для щоденного обіду, так і на святковий стіл.

Остигла кава з молоком або з вершками може нести ризик для здоров'я. Чому такий напій небезпечний, розповіли лікарі-дієтологи.

Чи можна пити каву, яка вже охолола?

Харчування | 11:30, 05.03.2024 | Переглядів: 497

Остигла кава з молоком або з вершками може нести ризик для здоров'я. Чому такий напій небезпечний, розповіли лікарі-дієтологи.

 
Пакетований чай може стати джерелом небезпеки через вивільнення сотень мільйонів наночастинок пластику при частому заварюванні, попередили експерти. В

Чому небезпечно часто заварювати чай у пакетиках?

Здоров'я | 09:30, 05.03.2024 | Переглядів: 302

Пакетований чай може стати джерелом небезпеки через вивільнення сотень мільйонів наночастинок пластику при частому заварюванні, попередили експерти. Вони зазначили, що ці речовини можуть накопичуватися в крові, печінці та нирках.

Яблука можна брати будь-які, але бажано взяти сорти, що темніють не відразу.

Сирники з яблуками

Харчування | 14:00, 04.03.2024 | Переглядів: 1066

Яблука можна брати будь-які, але бажано взяти сорти, що темніють не відразу.

Ці золотисті вафельки добре смакуватимуть і дітям, і дорослим. Їх можна їсти не тільки на сніданок, а й брати на перекус у школу, на роботу чи пікнік.

Корисні вафлі на сніданок дітям за 10 хвилин

Харчування | 13:00, 04.03.2024 | Переглядів: 1268

Ці золотисті вафельки добре смакуватимуть і дітям, і дорослим. Їх можна їсти не тільки на сніданок, а й брати на перекус у школу, на роботу чи пікнік.

Психологи та фахівці з поведінки розповіли про те, що робити, якщо дитина погано їсть. Дітей, які так мало їдять і надають перевагу лише кільком улюбл

Психологи розповіли, що робити, якщо дитина погано їсть

Дитяче харчування | 07:40, 04.03.2024 | Переглядів: 500

Психологи та фахівці з поведінки розповіли про те, що робити, якщо дитина погано їсть. Дітей, які так мало їдять і надають перевагу лише кільком улюбленим стравам, називають малоїжками, але це скоріше умовне поняття, яке залежить від сприйняття дорос

Рецептів приготування основ для піци існує дуже багато: з різних видів тіста, лаваша тощо. Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати картопляну піцу. Вон

Рецепт картопляної піци

Харчування | 14:00, 03.03.2024 | Переглядів: 1091

Рецептів приготування основ для піци існує дуже багато: з різних видів тіста, лаваша тощо. Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати картопляну піцу. Вона припаде до смаку тим, хто любить картоплю в будь-якому вигляді та небайдужий до піци.

кщо у вас є кілька аркушів лаваша і трохи сиру в холодильнику, обов'язково приготуйте дуже смачний пиріг, додавши до інгредієнтів зелень і твердий сир

Пиріг з лаваша і сиру

Харчування | 13:00, 03.03.2024 | Переглядів: 673

кщо у вас є кілька аркушів лаваша і трохи сиру в холодильнику, обов'язково приготуйте дуже смачний пиріг, додавши до інгредієнтів зелень і твердий сир. Страва смачна, корисна і не загрожує вашій фігурі.

Такі панкейки особливо сподобаються дітям. Поєднання м'якого тіста і шоколаду дають приголомшливий смак.

Панкейки з шоколадом: рецепт з сюрпризом

Харчування | 14:00, 02.03.2024 | Переглядів: 643

Такі панкейки особливо сподобаються дітям. Поєднання м'якого тіста і шоколаду дають приголомшливий смак.

Смачне печиво з манки — альтернатива традиційній випічці з борошна. Ніжне і таке, що буквально тане в роті, воно чудово підійде до чаю і для частуванн

Печиво з манки: смачний десерт без борошна

Харчування | 13:00, 02.03.2024 | Переглядів: 313

Смачне печиво з манки — альтернатива традиційній випічці з борошна. Ніжне і таке, що буквально тане в роті, воно чудово підійде до чаю і для частування.

Щоб мозок добре працював, потрібно правильно харчуватися. Особливо це важливо для дітей, чий мозок формується і розвивається.

Яка їжа стимулює пам'ять і інтелект дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 02.03.2024 | Переглядів: 1203

Щоб мозок добре працював, потрібно правильно харчуватися. Особливо це важливо для дітей, чий мозок формується і розвивається.

Фахівці профілактичного центру Іллінойсу назвали продукт від якого повніють діти.

Лікарі назвали продукт, який відповідальний за розвиток ожиріння у дітей

Дитяче харчування | 09:30, 02.03.2024 | Переглядів: 814

Фахівці профілактичного центру Іллінойсу назвали продукт від якого повніють діти.

итина любить хліб з маслом, але як правильно вибрати продукт? За складом одне і теж написано: вершки з коров'ячого молока, жирність 72-82%. Консистенц

Яке масло краще купувати дітям?

Дитяче харчування | 07:40, 02.03.2024 | Переглядів: 543

итина любить хліб з маслом, але як правильно вибрати продукт? За складом одне і теж написано: вершки з коров'ячого молока, жирність 72-82%. Консистенція різна: при кімнатній температурі одне м'яке, інше — тверде. Яке вибрати масло для дитини?

Замість гороху для приготування супу можна взяти будь-яку іншу крупу або макаронні вироби. Перед подачею додайте в суп сухарики для більш насиченого с

Суп з плавленим сиром і фрикадельками

Харчування | 14:00, 01.03.2024 | Переглядів: 1145

Замість гороху для приготування супу можна взяти будь-яку іншу крупу або макаронні вироби. Перед подачею додайте в суп сухарики для більш насиченого смаку.

Фаршировані гриби — проста, але яскрава закуска, яку дуже легко готувати. В основі завжди лежить один і той самий принцип: ніжку гриба витягують, зміш

Фаршировані печериці з куркою

Харчування | 13:00, 01.03.2024 | Переглядів: 865

Фаршировані гриби — проста, але яскрава закуска, яку дуже легко готувати. В основі завжди лежить один і той самий принцип: ніжку гриба витягують, змішують з відповідними інгредієнтами і наповнюють капелюшок, який потім запікають у духовці.