Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


М'ясо зберігає жіночу молодістьДослідники виявили цікаву залежність: якщо представниці прекрасної статі вживатимуть м'ясні страви хоча б тричі на тижд

Молодість жінці подарує м'ясо

Харчування | 22:00, 24.10.2014 | Переглядів: 2307

М'ясо зберігає жіночу молодістьДослідники виявили цікаву залежність: якщо представниці прекрасної статі вживатимуть м'ясні страви хоча б тричі на тиждень, вони виглядатимуть молодшими за тих дам, які не їдять м'яса взагалі, і житимуть довше.

Як правильно обідати?Правда, коли ти тривалий час сидиш за робочим столом, тобі часто хочеться чимось перекусити. Але якщо вже взялися за здоровий спо

Чим харчуватися на роботі?

Харчування | 11:42, 24.10.2014 | Переглядів: 2992

Як правильно обідати?Правда, коли ти тривалий час сидиш за робочим столом, тобі часто хочеться чимось перекусити. Але якщо вже взялися за здоровий спосіб життя, будемо дотримуватися: пропонуємо кілька важливих правил харчування в офісі.

Необхідні продукти для сніданкуГоловна складова сніданку - складні вуглеводи у вигляді крохмалю (з рослинної їжі) або глікогену (тваринний аналог крох

З чого має складатися сніданок тих, хто худне?

Харчування | 07:00, 24.10.2014 | Переглядів: 2925

Необхідні продукти для сніданкуГоловна складова сніданку - складні вуглеводи у вигляді крохмалю (з рослинної їжі) або глікогену (тваринний аналог крохмалю). Це може бути гречана або вівсяна каша на молоці або воді, пшеничні висівки, натуральні мюслі

 

Як не поправитися?Якщо кожен ваш понеділок починається з фрази:

Як не розтовстіти через вихідні

Дієта для мами | 23:40, 23.10.2014 | Переглядів: 2287

Як не поправитися?Якщо кожен ваш понеділок починається з фрази: "Блін, я знову поправилась!" Тоді саме для вас ми пропонуємо кілька порад,завдяки яким наступного понеділка ви цього не скажете:

Долаємо безсонняЯкщо ви тривалий час не можете спати вночі, не варто одразу ж кидатися за ліками, існують народні методи боротьби з безсонням, про них

Як перемогти безсоння

Профілактика і лікування | 23:00, 23.10.2014 | Переглядів: 2630

Долаємо безсонняЯкщо ви тривалий час не можете спати вночі, не варто одразу ж кидатися за ліками, існують народні методи боротьби з безсонням, про них і поговоримо:

Чай небезпечний - кажуть вченіУ дешевих пакетиках чаю містяться високі концентрації фтору, що може негативно відбитися на здоров'ї - привести до пошко

Чай в пакетиках небезпечний

Харчування | 22:20, 23.10.2014 | Переглядів: 2732

Чай небезпечний - кажуть вченіУ дешевих пакетиках чаю містяться високі концентрації фтору, що може негативно відбитися на здоров'ї - привести до пошкодження зубів, кісток і м'язів.

Як пришвидшити метаболізм?Пропонуємо вашій увазі кілька порад, які допоможуть вам завжди бути в формі:

Як не розтовстіти в офісі?

Харчування | 11:22, 23.10.2014 | Переглядів: 4358

Як пришвидшити метаболізм?Пропонуємо вашій увазі кілька порад, які допоможуть вам завжди бути в формі:

Наскільки корисне какаоДо вашої уваги 10 корисних властивостей какао:

Какао допоможе внормувати менструальний цикл

Мама | 07:20, 23.10.2014 | Переглядів: 3615

Наскільки корисне какаоДо вашої уваги 10 корисних властивостей какао:

Пити з розумомЯкщо фраза

Як уникнути похмілля?

Харчування | 06:40, 22.10.2014 | Переглядів: 2407

Пити з розумомЯкщо фраза "потрібно знати міру" не актуальна, просто намагайтеся пам'ятати наступні правила.

Їжа для плоского животаДієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний р

Що їсти, щоб живіт був плоским?

Дієта для мами | 07:00, 21.10.2014 | Переглядів: 3166

Їжа для плоского животаДієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний раціон харчування.

 
Дієта від ДжоліСуть дієти в тому, що потрібно кожні дві години приймати рідку їжу. Дієта діє на організм очищаючи від токсинів і шлаків. Категорично з

Супердієта Анджеліни Джолі

Дієта зірок | 06:20, 21.10.2014 | Переглядів: 2832

Дієта від ДжоліСуть дієти в тому, що потрібно кожні дві години приймати рідку їжу. Дієта діє на організм очищаючи від токсинів і шлаків. Категорично заборонені в дієті тверді продукти.

Обід на роботіДля повноцінної роботи протягом усього дня одного лише сніданку недостатньо. Давай розглянемо десять правильних перекусів для офісу.Акти

Що з'їсти на обід, коли ти в офісі: смачні ідеї

Харчування | 07:00, 20.10.2014 | Переглядів: 4353

Обід на роботіДля повноцінної роботи протягом усього дня одного лише сніданку недостатньо. Давай розглянемо десять правильних перекусів для офісу.Активний режим життя і велика завантаженість на роботі диктують свої правила: нам часто не вистачає часу

Худнемо швидкоВідварені овочі, трав'яні чаї і нежирні молочні продукти - головні складові практично будь-якої експрес - дієти. Особливості: кількість

Ефективна дієта на 8 днів

Дієта для мами | 07:00, 18.10.2014 | Переглядів: 2941

Худнемо швидкоВідварені овочі, трав'яні чаї і нежирні молочні продукти - головні складові практично будь-якої експрес - дієти. Особливості: кількість їжі, що з'їдається за день - 500г. Інтервали між їжею - строго 6 годин.

Чому не можна нехтувати вечерею?Якщо людина не вечеряє, виробництво інсуліну в організмі збільшується. Чим більша кількість інсуліну, тим більше їжі в

Не вечеряєте - тому не худнете

Дієта для мами | 21:20, 17.10.2014 | Переглядів: 2712

Чому не можна нехтувати вечерею?Якщо людина не вечеряє, виробництво інсуліну в організмі збільшується. Чим більша кількість інсуліну, тим більше їжі вимагає організм, щоб насититися. Як наслідок, вранці людина прокидається з голодом, особливо якщо во

Найдорожча кава у світіМабуть, любителям кави цікаво, а яка ж кава найдорожча у світі?

Найдорожча у світі кава - послід тварини

Харчування | 18:32, 17.10.2014 | Переглядів: 18671

Найдорожча кава у світіМабуть, любителям кави цікаво, а яка ж кава найдорожча у світі? "Наша мама" має для вас цікаву інформацію. Виявляється, найдорожчі кавові зерна - це послід тваринки мусанги. Ці створіння їдять стиглі кавові вишні - плоди кавово

Вагітним не можна їсти смажене

Я вагітна | 16:18, 17.10.2014 | Переглядів: 3647

"Ні" смаженій їжіСпоживання смаженої їжі щодня підвищує ризик гестаційного діабету у вагітних. Хвороба, в свою чергу, підвищує небезпеку передчасних пологів, ожиріння у дитини і навіть летального результату пологів.

Яким має бути сніданок?У вихідний день можна поніжитися в ліжечку, але їсти все одно хочеться. Саме тому

До вашої уваги - корисні сніданки

Харчування | 08:08, 17.10.2014 | Переглядів: 4412

Яким має бути сніданок?У вихідний день можна поніжитися в ліжечку, але їсти все одно хочеться. Саме тому "Наша мама" пропонує вашій увазі кілька смачних варіантів:

Як сказати

Як перемогти бажання їсти солодощі?

Харчування | 22:40, 16.10.2014 | Переглядів: 3271

Як сказати "ні" смаколикам?Давно доведений факт, що солодощі не лише негативно відбиваються на нашій фігурі, але й призводять до багатьох неприємних захворювань, таких як молочниця та проблеми з підшлунковою залозою. Як же тримати себе в руках? "Наша

Кориця - це лікиАмериканські фахівці з Національного інституту здоров’я протягом декількох місяців перевіряли здатність масла кориці боротися з дріждж

Кориця замінить противірусні

Інфекції | 07:40, 16.10.2014 | Переглядів: 3455

Кориця - це лікиАмериканські фахівці з Національного інституту здоров’я протягом декількох місяців перевіряли здатність масла кориці боротися з дріжджовими грибками Candida. Кілька поширених штамів, які найчастіше викликають інфекції, виявилися інакт

До всього потрібно ставитись з позитивом, тим паче - до дієти)

10 неймовірно веселих правил дієти

Дієта для мами | 11:57, 15.10.2014 | Переглядів: 2692

До всього потрібно ставитись з позитивом, тим паче - до дієти)"Наша мама" підготувала для вас кілька "трюків" та виправдань, якщо вам раптом заманеться згрішити під час дієти:

Снідати потрібно правильноПравильний сніданок допоможе тримати під контролем апетит та не переїдати на ніч, - переконують дієтологи.

Який сніданок збереже вашу фігуру?

Дієта для мами | 07:40, 14.10.2014 | Переглядів: 4086

Снідати потрібно правильноПравильний сніданок допоможе тримати під контролем апетит та не переїдати на ніч, - переконують дієтологи.

Щоб жінка була здорова

10 найкорисніших продуктів для жінок

Харчування | 07:00, 14.10.2014 | Переглядів: 3033

Щоб жінка була здорова"Наша мама" підготувала для вас перелік тих продуктів, які забезпечать вам здорове життя:

Як почати їсти меншими порціями?Якщо вам важко змусити себе їсти менше, тоді

Як почати менше їсти?

Харчування | 07:40, 13.10.2014 | Переглядів: 6584

Як почати їсти меншими порціями?Якщо вам важко змусити себе їсти менше, тоді "Наша мама" підготувала для вас кілька корисних порад: