Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Регулярне вживання в їжу риби подовжує життя в середньому на два роки. Про це повідомили американські фахівці. В їх експерименті взяли участь майже тр

Ті, хто їсть рибу, продовжує собі життя

Харчування | 17:44, 19.11.2015 | Переглядів: 4398

Регулярне вживання в їжу риби подовжує життя в середньому на два роки. Про це повідомили американські фахівці. В їх експерименті взяли участь майже три тисячі добровольців старше 65 років.

Пам'ятай, що шкідливі речовини, які ти з'їдаєш, проходять крізь плаценту й потрапляють до дитини.

Продукти, протипоказані під час вагітності

Дієта для вагітних | 07:00, 19.11.2015 | Переглядів: 2707

Пам'ятай, що шкідливі речовини, які ти з'їдаєш, проходять крізь плаценту й потрапляють до дитини.

У дослідженні взяли участь 33,9 тис. чоловіків і 10 тис. жінок у віці від 20 до 87 років. За час проведення досліджень вчені зафіксували понад 2,5 тис

Названо небезпечну дозу кави

Здоров'я | 00:20, 19.11.2015 | Переглядів: 1577

У дослідженні взяли участь 33,9 тис. чоловіків і 10 тис. жінок у віці від 20 до 87 років. За час проведення досліджень вчені зафіксували понад 2,5 тис. смертей, 32% яких мали серцево-судинну природу. Любителі кави серед чоловіків вмирали частіше, нав

 

Покращують настрій і знижують апетит продукти, що підвищують вироблення серотоніну: сир, вівсяна крупа, банани, горіхи, а також бобові - квасоля, соче

Продукти, що знижують апетит

Харчування | 10:35, 18.11.2015 | Переглядів: 2943

Покращують настрій і знижують апетит продукти, що підвищують вироблення серотоніну: сир, вівсяна крупа, банани, горіхи, а також бобові - квасоля, сочевиця, горох і т. д.

Недаремно всі дієтологи роблять культ із здорової їжі. Всього лиш грамотно сформований харчовий режим допоможе нам почувати здоровими та в гармонії з

10 найкорисніших продуктів для здоров'я мами

Харчування | 00:50, 18.11.2015 | Переглядів: 2018

Недаремно всі дієтологи роблять культ із здорової їжі. Всього лиш грамотно сформований харчовий режим допоможе нам почувати здоровими та в гармонії з собою.

Однією з причин того, що тобі не вдається завагітніти, може бути голодна дієта, а також неправильне харчування та дефіцит вітамінів. У цьому впевнені

Дієта для тих, хто хоче завагітніти

Плануємо дитину | 07:00, 17.11.2015 | Переглядів: 2718

Однією з причин того, що тобі не вдається завагітніти, може бути голодна дієта, а також неправильне харчування та дефіцит вітамінів. У цьому впевнені дієтологи та гінекологи, які строго забороняють усім, хто хоче швидше завагітніти, сидіти на дієті д

Добре, якщо у вагітної немає алергічних захворювань і вона може без проблем обирати той чи інший продукт, зважаючи на свої уподобання й смаки. А як бу

Харчова алергія у вагітної

Алергія | 08:50, 16.11.2015 | Переглядів: 2449

Добре, якщо у вагітної немає алергічних захворювань і вона може без проблем обирати той чи інший продукт, зважаючи на свої уподобання й смаки. А як бути тим, кому пощастило менше? Погодься, такі неприємні відчуття, що виникають при харчовій алергії,

Мег Раян харчується кожні три години маленькими порціями.

Тригодинна дієта Мег Раян

Дієта зірок | 07:00, 14.11.2015 | Переглядів: 2440

Мег Раян харчується кожні три години маленькими порціями.

Дієтологи впевнені — їсти після шостої не тільки можна, але і потрібно. Так, для нормального функціонування організму вечеря має бути за 2-3 години до

Що мамі на дієті можна їсти після 6 вечора?

Дієта для мами | 08:50, 12.11.2015 | Переглядів: 2861

Дієтологи впевнені — їсти після шостої не тільки можна, але і потрібно. Так, для нормального функціонування організму вечеря має бути за 2-3 години до сну. Так, якщо ви лягаєте спати о дев'ятій годині вечора, то останній прийом їжі повинен бути якраз

Дієта на бананах дуже ситна і ефективна. Її дотримуватися можна від 3 до 7 днів, за які йдуть від 3 до 7 кілограм відповідно.

Бананова дієта: мінус 1 кг щодня

Дієта для мами | 07:00, 12.11.2015 | Переглядів: 2252

Дієта на бананах дуже ситна і ефективна. Її дотримуватися можна від 3 до 7 днів, за які йдуть від 3 до 7 кілограм відповідно.

 
В основі раціону тих, хто працює над плоским животиком, повинні бути білки. Це — пісне м'ясо, яйця і сир. Вуглеводи — тільки вранці у вигляді каш. Так

Дієта для плоского живота на 15 днів

Дієта для мами | 22:00, 11.11.2015 | Переглядів: 4252

В основі раціону тих, хто працює над плоским животиком, повинні бути білки. Це — пісне м'ясо, яйця і сир. Вуглеводи — тільки вранці у вигляді каш. Також дозволяється їсти овочі та фрукти. Розділіть кількість прийомів їжі на 5 разів: три основних та д

Фахівці з Корнельського університету (США) з'ясували, що у 95 відсотках випадків захворювання ожирінням не пов'язане з вживанням газованої води і фаст

Фаст-фуд не псує фігуру - медики

Харчування | 22:50, 10.11.2015 | Переглядів: 2178

Фахівці з Корнельського університету (США) з'ясували, що у 95 відсотках випадків захворювання ожирінням не пов'язане з вживанням газованої води і фаст-фуду.

Медики рекомендують тримати вагу в нормі, влаштовуючи один-два рази на місяць розвантажувальні дні. Але такого режиму витримає не кожна жінка, особлив

Як схуднути вагітній

Дієта для вагітних | 07:00, 10.11.2015 | Переглядів: 2262

Медики рекомендують тримати вагу в нормі, влаштовуючи один-два рази на місяць розвантажувальні дні. Але такого режиму витримає не кожна жінка, особливо в положенні.

Яка їжа для зачаття найбільш корисна?

Продукти, які допомагають завагітніти

Плануємо дитину | 11:59, 09.11.2015 | Переглядів: 2930

Яка їжа для зачаття найбільш корисна?

Влітку, у спеку, шлунок пригальмовував вироблення шлункового соку: їсти хотілося менше й процес схуднення проходив набагато швидше, ніж взимку.

Як не набрати зайвої ваги взимку

Мама | 08:51, 09.11.2015 | Переглядів: 3354

Влітку, у спеку, шлунок пригальмовував вироблення шлункового соку: їсти хотілося менше й процес схуднення проходив набагато швидше, ніж взимку.

Від гострої їжі гусне кров, що призводить до утворення тромбів. Горілка, коньяк і віскі діють аналогічно. При варикозі рекомендується вживати якнаймен

Дієта при варикозі у жінки

Дієта для мами | 07:00, 09.11.2015 | Переглядів: 2687

Від гострої їжі гусне кров, що призводить до утворення тромбів. Горілка, коньяк і віскі діють аналогічно. При варикозі рекомендується вживати якнайменше м'яса.

Існують продукти, причому корисні, які категорично не можна вживати вдень.

Чим категорично заборонено снідати

Харчування | 06:30, 09.11.2015 | Переглядів: 4429

Існують продукти, причому корисні, які категорично не можна вживати вдень.

Творці дієти виділили три жіночих типи і розробили для кожного окремий план харчування. Які тут нюанси?

Бельгійська дієта - ефективне схуднення для мами

Дієта для мами | 07:00, 08.11.2015 | Переглядів: 1757

Творці дієти виділили три жіночих типи і розробили для кожного окремий план харчування. Які тут нюанси?

Найефективніша, відповідна для Вас дієта — це та дієта, схуднути за допомогою якої Вам буде максимально комфортно, з гарним настроєм і самопочуттям.

Як вибрати найкращу дієту для себе

Дієта для мами | 07:00, 07.11.2015 | Переглядів: 1890

Найефективніша, відповідна для Вас дієта — це та дієта, схуднути за допомогою якої Вам буде максимально комфортно, з гарним настроєм і самопочуттям.

Дізнавайся, що слід частіше їсти, щоб виглядати молодше своїх років.

Як мамі продовжити свою молодість

Харчування | 22:50, 06.11.2015 | Переглядів: 1899

Дізнавайся, що слід частіше їсти, щоб виглядати молодше своїх років.

Після народження дочки Едіти зірка стала виглядати ще краще, ніж до пологів. Сама ж Єва вважає, що ніяких секретів ідеальної фігури не існує - вся спр

Секрети стрункості зіркової мами Єви Бушміної

Дієта зірок | 06:28, 06.11.2015 | Переглядів: 3021

Після народження дочки Едіти зірка стала виглядати ще краще, ніж до пологів. Сама ж Єва вважає, що ніяких секретів ідеальної фігури не існує - вся справа в системному підході.

Нині всі, кому не лінь, радять, як стати струнким в максимально стислі терміни. Проте більшість таких методик нераціональні й здатні нашкодити нашому

Не їсти після шостої вечора - дурість

Дієта для мами | 07:00, 05.11.2015 | Переглядів: 3051

Нині всі, кому не лінь, радять, як стати струнким в максимально стислі терміни. Проте більшість таких методик нераціональні й здатні нашкодити нашому здоров'ю. Як же повернути струнку фігуру після того, як ви переїли?

У свої 48 Ніколь Кідман виглядає чудово! У чому секрет її стрункості?

4 секрети стрункої фігури зіркової мами Ніколь Кідман

Дієта для мами | 06:59, 05.11.2015 | Переглядів: 1652

У свої 48 Ніколь Кідман виглядає чудово! У чому секрет її стрункості?