Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дієтологи з’ясували, як розрахувати оптимальну вагу для чоловіків і жінок.

Нова формула ідеальної ваги

Дієта для мами | 21:40, 31.03.2015 | Переглядів: 5242

Дієтологи з’ясували, як розрахувати оптимальну вагу для чоловіків і жінок.

Існує думка, що кількість споживаних калорій можна скоротити за рахунок пропущеного прийому їжі. Здавалося б, логічно: раз ви не поїли, значить і кало

Міфи про дієти, які не дають нам схуднути

Дієта для мами | 16:40, 31.03.2015 | Переглядів: 2049

Існує думка, що кількість споживаних калорій можна скоротити за рахунок пропущеного прийому їжі. Здавалося б, логічно: раз ви не поїли, значить і калорії не надійшли в організм. Але проблема в тому, що голодній людині складніше контролювати свій апет

Тільки протягом 180 днів після обсмажування кава зберігає свої унікальні властивості. Тому, купуючи зерна, або мелену каву, обов’язково шукайте на упа

5 причин не відмовляти собі в каві

Харчування | 11:45, 31.03.2015 | Переглядів: 2249

Тільки протягом 180 днів після обсмажування кава зберігає свої унікальні властивості. Тому, купуючи зерна, або мелену каву, обов’язково шукайте на упаковці дату виготовлення. Зберігати ж каву слід в щільно закритій бляшаній, або скляній банці в холод

 

Здорове харчування зовсім не передбачає відмови від улюблених смаколиків.

10 корисних перекусів всього на 100 калорій

Харчування | 07:30, 31.03.2015 | Переглядів: 2945

Здорове харчування зовсім не передбачає відмови від улюблених смаколиків. "Наша мама" пропонує 10 корисних і смачних перекусів, які допоможуть залишатися задоволеними, ситими і повними енергії.

Найчастіше додавання трав і спецій в регулярний раціон може вирішити безліч проблем і запобігти неприємностям зі здоров’ям у майбутньому. Отже, про на

Трави, які сприяють схудненню

Дієта для мами | 07:00, 31.03.2015 | Переглядів: 2705

Найчастіше додавання трав і спецій в регулярний раціон може вирішити безліч проблем і запобігти неприємностям зі здоров’ям у майбутньому. Отже, про найкорисніші спеції і прянощі.

Багато хто знає, що найкорисніші продукти харчувaння - свіжі овочі та фрукти. Але що робити, якщо організму потрібні абрикоси, виноград, малина та інш

Сухофрукти та горіхи - корисна заміна свіжим овочам і фруктам

Харчування | 02:55, 31.03.2015 | Переглядів: 5577

Багато хто знає, що найкорисніші продукти харчувaння - свіжі овочі та фрукти. Але що робити, якщо організму потрібні абрикоси, виноград, малина та інша «смакота», а ранньою весною їх у свіжому вигляді або взагалі немає, або ціна на них захмарна? На д

Шоколад - один з найулюбленіших смаколиків для ласунів. Як виявилось, він не лише смачний, а й корисний. Звісно, якщо в міру.

Чудодійні властивості шоколаду

Здоров'я | 20:40, 30.03.2015 | Переглядів: 2415

Шоколад - один з найулюбленіших смаколиків для ласунів. Як виявилось, він не лише смачний, а й корисний. Звісно, якщо в міру.

Дієтологи запевняють, що скинути вагу можна, не виснажуючи себе голодуванням. Як це зробити - читайте далі.

Як легко схуднути без дієт

Дієта для мами | 16:40, 30.03.2015 | Переглядів: 7156

Дієтологи запевняють, що скинути вагу можна, не виснажуючи себе голодуванням. Як це зробити - читайте далі.

Ця їжа не виконує своїх функцій здорового обіду, а саме — не забезпечує достатньою енергією, необхідною для продуктивності до кінця робочого дня.

5 продуктів, які краще не вживати на обід

Харчування | 12:14, 30.03.2015 | Переглядів: 2631

Ця їжа не виконує своїх функцій здорового обіду, а саме — не забезпечує достатньою енергією, необхідною для продуктивності до кінця робочого дня.

Не тільки спиртне і гамбургери здатні зіпсувати здоров’я людини – існують і інші досить популярні продукти, що приносять не меншу шкоду. Причому небез

Найнебезпечніші продукти харчування

Харчування | 10:57, 30.03.2015 | Переглядів: 2422

Не тільки спиртне і гамбургери здатні зіпсувати здоров’я людини – існують і інші досить популярні продукти, що приносять не меншу шкоду. Причому небезпечними їх зробили самі ж люди за допомогою сучасних технологій і методів виробництва.

 
Зелений чай в давнину китайці вважали ліками. Саме бактерицидні властивості зеленого чаю були оцінені європейцями, коли екзотичний напій був привезени

Чому варто полюбити зелений чай

Харчування | 00:10, 30.03.2015 | Переглядів: 2592

Зелений чай в давнину китайці вважали ліками. Саме бактерицидні властивості зеленого чаю були оцінені європейцями, коли екзотичний напій був привезений з Китаю. Справжнє серйозне отруєння він, звичайно, не вилікує, але боротися з кишковою інфекцією і

Існує міф, що вдень потрібно випивати не менше 8 склянок води.

Скільки насправді потрібно пити води

Харчування | 23:50, 29.03.2015 | Переглядів: 3061

Існує міф, що вдень потрібно випивати не менше 8 склянок води.

Як не дивно, але їжа, яку ми вважаємо традиційно

Найшкідливіша їжа для чоловіків

Здоров'я | 21:03, 29.03.2015 | Переглядів: 2441

Як не дивно, але їжа, яку ми вважаємо традиційно "чоловічою" (наприклад, свинина з картопляними чіпсами і пиво) приносить найбільшу шкоду сильній половині людства.

Дієтологи радять раз на тиждень влаштовувати чайний день - нічого, окрім чаю.

П’ємо та худнемо: чайна дієта

Дієта для мами | 07:00, 29.03.2015 | Переглядів: 2499

Дієтологи радять раз на тиждень влаштовувати чайний день - нічого, окрім чаю.

Що їсти, щоб бути красивою?

5 продуктів, які зроблять вас красивішою

Косметологія | 06:30, 29.03.2015 | Переглядів: 2934

Що їсти, щоб бути красивою?

Які продукти на сніданок лише зіпсують наше здоров'я?

12 продуктів, які краще не їсти на сніданок

Харчування | 18:06, 28.03.2015 | Переглядів: 10172

Які продукти на сніданок лише зіпсують наше здоров'я?

Дієтологи переконані, що їжа зі спеціями втамовує голод швидше, ніж неприправлена страва. І, крім цього, спеції прискорюють метаболізм і успішно борют

Спеції, які допоможуть швидко схуднути

Дієта для мами | 07:30, 28.03.2015 | Переглядів: 3376

Дієтологи переконані, що їжа зі спеціями втамовує голод швидше, ніж неприправлена страва. І, крім цього, спеції прискорюють метаболізм і успішно борються з жировими відкладеннями.

Підвищеною тягою до їжі відрізняються люди, яких перегодовували в дитинстві. Тому для тих, хто постійно хоче їсти, - наші наступні поради.

Як вгамувати свій апетит?

Харчування | 00:40, 28.03.2015 | Переглядів: 2528

Підвищеною тягою до їжі відрізняються люди, яких перегодовували в дитинстві. Тому для тих, хто постійно хоче їсти, - наші наступні поради.

Як має харчуватися жінка, щоб бути здоровою?

Найкорисніші продукти для жіночого здоров’я

Здоров'я | 19:48, 27.03.2015 | Переглядів: 2304

Як має харчуватися жінка, щоб бути здоровою?

Сьогодні поговоримо про доволі спірний продукт, про який багато вегетаріанці досі не можуть скласти однозначної думки, про шкоду і користь якого напис

Дивовижні властивості яєць

Харчування | 11:40, 27.03.2015 | Переглядів: 2104

Сьогодні поговоримо про доволі спірний продукт, про який багато вегетаріанці досі не можуть скласти однозначної думки, про шкоду і користь якого написано вже чимало робіт.

Зелений чай містить антиоксиданти, що захищають від дії вільних радикалів – головних провокаторів розвитку раку.

Чому краще пити зелений, а не чорний чай?

Харчування | 11:15, 27.03.2015 | Переглядів: 2380

Зелений чай містить антиоксиданти, що захищають від дії вільних радикалів – головних провокаторів розвитку раку.

Кава, газовані напої, лимонади, алкоголь – всі ці напитки шкодять нашому здоров’ю і сприяють появі зайвої ваги. А як же виглядають напої для схуднення

Напої, які допоможуть швидко схуднути

Дієта для мами | 07:00, 27.03.2015 | Переглядів: 4141

Кава, газовані напої, лимонади, алкоголь – всі ці напитки шкодять нашому здоров’ю і сприяють появі зайвої ваги. А як же виглядають напої для схуднення?

Як встежити за здоров’ям коханого чоловіка? Дуже просто – потрібно лише не забувати балувати його стравами з наступних продуктів.

4 продукти, що поліпшують чоловіче здоров’я

Здоров'я | 01:10, 27.03.2015 | Переглядів: 2378

Як встежити за здоров’ям коханого чоловіка? Дуже просто – потрібно лише не забувати балувати його стравами з наступних продуктів.