Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Є певні продукти, котрі в адекватних кількостях не сприяють набору ваги, покращують ваш метаболізм і врешті, у сумі з якимись більш серйозними діями,

6 продуктів, які допомагають схуднути

Дієта для мами | 01:20, 17.03.2024 | Переглядів: 2323

Є певні продукти, котрі в адекватних кількостях не сприяють набору ваги, покращують ваш метаболізм і врешті, у сумі з якимись більш серйозними діями, можуть таки допомогти схуднути.

Суп із сирними кльоцками — ситний і простий у приготуванні. Суміш звичних для українців овочів — моркви, картоплі й цибулі, приправ, зелені та ніжних

Овочевий суп з сирними кльоцками

Харчування | 14:00, 16.03.2024 | Переглядів: 408

Суп із сирними кльоцками — ситний і простий у приготуванні. Суміш звичних для українців овочів — моркви, картоплі й цибулі, приправ, зелені та ніжних сирно-картопляних кльоцків робить цю першу страву досить поживною. Навіть другого не треба!

Пропонуємо вам скуштувати повітряні, ніжні, ароматні та дуже смачні картопляні булочки. Що цікаво, вони зовсім не мають характерного смаку картоплі. Г

Картопляні булочки на сухих дріжджах

Харчування | 13:00, 16.03.2024 | Переглядів: 465

Пропонуємо вам скуштувати повітряні, ніжні, ароматні та дуже смачні картопляні булочки. Що цікаво, вони зовсім не мають характерного смаку картоплі. Готова випічка виходить пухкою та легкою завдяки особливим натуральним добавкам. Подавайте свіжі карт

 

Мало хто з нас може уявити собі ранок без чашечки ароматної кави. Такий напій займає важливу роль в раціоні багатьох людей. Однак, додавання молока у

Наскільки шкідливо додавати молоко в каву?

Харчування | 09:30, 16.03.2024 | Переглядів: 621

Мало хто з нас може уявити собі ранок без чашечки ароматної кави. Такий напій займає важливу роль в раціоні багатьох людей. Однак, додавання молока у каву може нашкодити організму. Про це розповідає в Instagram-сторінці нутриціологиня Ольга Дорош.

Вважається, що сніданок - головна їжа дня, його потрібно з'їсти самостійно на відміну від вечері, яку краще

Дієтологи назвали найкорисніший і найшкідливіший сніданок для мами

Харчування | 07:40, 16.03.2024 | Переглядів: 523

Вважається, що сніданок - головна їжа дня, його потрібно з'їсти самостійно на відміну від вечері, яку краще "віддати бідному". Не завжди "смачний сніданок" і "корисний сніданок" - це різні страви, тому дізнайтеся, чим краще харчуватися зранку насправ

Експерти стверджують, що ця ароматна спеція містить сполуки, які різними способами сприяють жіночому здоров'ю.

Кориця особливо корисна для здоров'я мами

Мама | 01:20, 16.03.2024 | Переглядів: 865

Експерти стверджують, що ця ароматна спеція містить сполуки, які різними способами сприяють жіночому здоров'ю.

Найвідомішим десертом Галичини гурмани називають львівський сирник. Якщо ви ніколи не бували у Львові, уточнимо: це не оладки на основі кисломолочного

Львівський сирник на європейський лад

Харчування | 14:00, 15.03.2024 | Переглядів: 892

Найвідомішим десертом Галичини гурмани називають львівський сирник. Якщо ви ніколи не бували у Львові, уточнимо: це не оладки на основі кисломолочного сиру, хоча і поруч. Цей сирник печуть на свята, ним пригощають найдорожчих гостей, його готують про

Трохи шпинату додаємо і в тісто, щоб вареники мали привабливий колір. Це по-справжньому весняна страва — свіжа й вітамінна, що переносить нас кудись у

Вареники зі шпинатом і рикотою

Харчування | 13:00, 15.03.2024 | Переглядів: 1841

Трохи шпинату додаємо і в тісто, щоб вареники мали привабливий колір. Це по-справжньому весняна страва — свіжа й вітамінна, що переносить нас кудись у чарівну Італію, але нагадує, чому ми так пишаємося українською кухнею.

З одного боку, кефір здається напоєм для пізнього вечора. Однак фахівці заявили, що не варто вживати нічого кисломолочного за 2-3 години до сну. Молоч

Коли дітям і дорослим корисніше пити кефір: вранці чи ввечері?

Харчування | 09:30, 15.03.2024 | Переглядів: 335

З одного боку, кефір здається напоєм для пізнього вечора. Однак фахівці заявили, що не варто вживати нічого кисломолочного за 2-3 години до сну. Молочна кислота не "полегшить" травлення, а посилить процеси бродіння в кишечнику. Це завадить якісному в

Грейпфрутов дієта вперше увійшла в моду ще у 80-ті роки минулого століття. Відтоді вона ще неодноразово переживала сплески популярності. І це не випад

Як мамі худнути без відчуття голоду?

Дієта для мами | 06:20, 15.03.2024 | Переглядів: 671

Грейпфрутов дієта вперше увійшла в моду ще у 80-ті роки минулого століття. Відтоді вона ще неодноразово переживала сплески популярності. І це не випадково.

 
Якщо в ранковому меню є сирники, то день точно вдасться! Інколи все, чого бажає душа на сніданок — це круглі, м’які й корисні ласощі, якими можна насо

Найсмачніший рецепт сирників для дітей від експерта з правильного харчування

Харчування | 14:00, 14.03.2024 | Переглядів: 1147

Якщо в ранковому меню є сирники, то день точно вдасться! Інколи все, чого бажає душа на сніданок — це круглі, м’які й корисні ласощі, якими можна насолодитися разом із домашнім джемом або сметаною.

Чим дитячий овочевий суп відрізняється від того, який готують для дорослих? У ньому не лише є величезна кількість корисних інгредієнтів, але й відсутн

Цей суп діти будуть просити щодня

Дитяче харчування | 13:00, 14.03.2024 | Переглядів: 538

Чим дитячий овочевий суп відрізняється від того, який готують для дорослих? У ньому не лише є величезна кількість корисних інгредієнтів, але й відсутні складники, які можуть викликати небажану реакцію. Пропонуємо рецепт ніжного, солоденького, неймові

Дитина повернулася зі школи, гуртка чи садочка й каже, що змерзла та голодна? Мерщій рятуйте її гарячим і смачним супом! Цього разу ми приготуємо і не

Овочевий суп з сосисками: його обожнюють діти

Харчування | 14:00, 13.03.2024 | Переглядів: 517

Дитина повернулася зі школи, гуртка чи садочка й каже, що змерзла та голодна? Мерщій рятуйте її гарячим і смачним супом! Цього разу ми приготуємо і не звичайний суп, і не пюре, а… два в одному. Звучить дивно? А смакує чудово!

Рагу можна їсти як самостійну страву або додавати її до картопляного пюре, каш, макаронів, м’яса. Перемелені на блендері овочі ви можете також мастити

Овочеве рагу для дитини

Харчування | 13:00, 13.03.2024 | Переглядів: 579

Рагу можна їсти як самостійну страву або додавати її до картопляного пюре, каш, макаронів, м’яса. Перемелені на блендері овочі ви можете також мастити на млинці, хліб, класти в тарталетки.

Немає жорстких рекомендацій з цього приводу, але зрозуміло, що чим пізніше, тим краще. У такій їжі надмірна кількість калорій, жиру, цукру, солі, нею

Коли дитина може вперше спробувати фаст-фуд?

Дитяче харчування | 08:30, 13.03.2024 | Переглядів: 688

Немає жорстких рекомендацій з цього приводу, але зрозуміло, що чим пізніше, тим краще. У такій їжі надмірна кількість калорій, жиру, цукру, солі, нею дуже легко зловживати, маленькій дитині особливо.

Ми живемо в часи крайнощів, зараз виникла навіть «супоненавистська» течія.

Чи обов’язково дітям їсти суп?

Дитяче харчування | 07:40, 13.03.2024 | Переглядів: 568

Ми живемо в часи крайнощів, зараз виникла навіть «супоненавистська» течія.

Якщо це відбувається не щодня, то нічого страшного в цьому немає. Просто морозиво – це теж їжа.

Чи можна давати дитині морозиво перед прийомом їжі?

Дитяче харчування | 06:20, 13.03.2024 | Переглядів: 638

Якщо це відбувається не щодня, то нічого страшного в цьому немає. Просто морозиво – це теж їжа.

Якщо батьки хочуть, щоб дитина нормально харчувалася, вона повинна бачити приклад батьків, які правильно харчуються.

Що впливає на харчову поведінку дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 13.03.2024 | Переглядів: 508

Якщо батьки хочуть, щоб дитина нормально харчувалася, вона повинна бачити приклад батьків, які правильно харчуються.

Батьки часто вважають, що дитина повинна харчуватися за графіком і з'їдати щодня

Чи можна примушувати дитину їсти?

Дитяче харчування | 00:30, 13.03.2024 | Переглядів: 646

Батьки часто вважають, що дитина повинна харчуватися за графіком і з'їдати щодня "здорову2 порцію їжі. Проте, усі ми їмо стільки, скільки хочемо: колись більше, колись - менше. Так чому ж і діти не можуть так само?

Надмірне вживання цукру може спровокувати ожиріння, діабет і появу хвороб серцево-судинної системи. Вживання дитиною великої кількості солодощів може

Як привчити дитину їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 14:50, 12.03.2024 | Переглядів: 503

Надмірне вживання цукру може спровокувати ожиріння, діабет і появу хвороб серцево-судинної системи. Вживання дитиною великої кількості солодощів може стати проблемою. Але є декілька простих прийомів, які дозволять цього уникнути.

Плов з сосисками, звичайно, мало схожий на оригінальну страву з бараниною, але у дні, коли не хочеться витрачати багато часу на приготування або вдома

«Фальшивий» плов з сосисками

Харчування | 14:00, 12.03.2024 | Переглядів: 389

Плов з сосисками, звичайно, мало схожий на оригінальну страву з бараниною, але у дні, коли не хочеться витрачати багато часу на приготування або вдома немає потрібного набору продуктів, цей рецепт стане в нагоді.

Якщо ви саме в пошуку простих та смачних страв, які можна дати дітям із собою в школу, цей рецепт буде вам в нагоді.

Млинець з куркою, що готується як деруни

Харчування | 13:00, 12.03.2024 | Переглядів: 527

Якщо ви саме в пошуку простих та смачних страв, які можна дати дітям із собою в школу, цей рецепт буде вам в нагоді.

Лікарі назвали продукти, в поєднанні з якими гречка втрачає свої корисні властивості і стає некорисною, навіть небезпечною для здоров’я.

Названо продукти, з якими дітям і дорослим не можна їсти гречку

Харчування | 10:30, 12.03.2024 | Переглядів: 2239

Лікарі назвали продукти, в поєднанні з якими гречка втрачає свої корисні властивості і стає некорисною, навіть небезпечною для здоров’я.