Які продукти не можна давати немовлятам?

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Є певні продукти, якими ви ніколи не повинні годувати дитину. Сьогодні ми поділимося з вами цим списком, щоб ви склали основу дієти.

1. Цукор
Шкідливі наслідки споживання занадто великої кількості цукру добре відомі. Не додавайте цукор до напоїв, тому що ви спричините звикання до споживання солодкої їжі. Дитина ще не повністю виробила свій смак, тому вона не може розрізняти солодку їжу. Якщо ви все ще хочете підсолодити харчування вашої дитини, використовуйте пюре з банана з грудним молоком, щоб уникнути цієї ранньої залежності.

2. Мед
Хоча це може здатися природною альтернативою підсолоджуванню їжі дитини, не варто замінювати цукор медом. Споживання меду дітьми до року пов’язане з ботулізмом (захворюванням кишківника, що викликає закреп і може ускладнити годування грудьми).

3. Сіль
Подібно до двох попередніх продуктів, сіль використовують для поліпшення смаку їжі, і не варто додавати сіль, поки дитині не виповниться щонайменше один рік, оскільки це може серйозно загрожувати здоров’ю їхніх нирок.
Нирки дитини недостатньо розвинені для обробки великої кількості натрію. Ви можете помірно додавати її в їжу після першого дня народження.

4. Риба і морепродукти
Хоча рибу вважають дуже здоровим джерелом білка, її не рекомендують немовлятам. Деякі види риб мають високий вміст ртуті, що може сильно вплинути на нервову систему дитини.
Також погана ідея давати креветки та інші ракоподібні, тому що їх вміст кадмію може негативно вплинути на розвиток та функцію нирок у дітей.

5. Нежирні молочні продукти
Хоча звичайне молоко ніколи не повинно бути заміною грудного молока, варто надати дитині деякі здорові джерела тваринного жиру. До них належать йогурт і сир, у міру. Однак варто уникати знежирених молочних продуктів, тому що вони пройшли численні процеси для усунення жиру, і цей жир є основним джерелом вітамінів і калорій.

6. Овочі
Це правда, що ваша дитина повинна їсти овочі, щоб забезпечити організм поживними речовинами і вітамінами, яких вона потребує. Продукти, які не можна давати немовлятам, передбачаюсь такі овочі:

- мангольд
- шпинат
- морські водорості.

Ці овочі містять високі концентрації нітратів, що викликає метгемоглобінемію – стан, що характеризується синюватою зміною кольору шкіри. Вона впливає на слизові оболонки та зменшує кількість кисню в крові.

7. Кавові напої
Деякі батьки не знають, наскільки шкідливими можуть бути напої з кофеїном для дитини, тому ми додали їх до списку.
Кава, газовані напої та чай можуть містити велику кількість кофеїну та інших добавок, які пригнічують всмоктування заліза та кальцію. Вони також безпосередньо відповідальні за надмірну стимуляцію нервової системи дитини.

8. Горіхи та снеки
Ви ніколи не повинні давати горіхи дитині віком до року, тому що ними можна подавитися. Ці продукти можуть бути додані до раціону вашої дитини лише в 5 або більше років, і лише під наглядом. Також не варто давати їм їсти картопляні чипси, хлібобулочні вироби та інші комерційні продукти. Зазвичай вони містять велику кількість цукру або солі та інших добавок, які можуть завдати шкоди здоров’ю вашої дитини.

Важливо ретельно контролювали харчові продукти, які ви даєте дитині в ранньому віці. Коли ви починаєте додавати тверду їжу до раціону, ви повинні знати про її наслідки для здоров’я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.