Які продукти не можна давати немовлятам?

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Є певні продукти, якими ви ніколи не повинні годувати дитину. Сьогодні ми поділимося з вами цим списком, щоб ви склали основу дієти.

1. Цукор
Шкідливі наслідки споживання занадто великої кількості цукру добре відомі. Не додавайте цукор до напоїв, тому що ви спричините звикання до споживання солодкої їжі. Дитина ще не повністю виробила свій смак, тому вона не може розрізняти солодку їжу. Якщо ви все ще хочете підсолодити харчування вашої дитини, використовуйте пюре з банана з грудним молоком, щоб уникнути цієї ранньої залежності.

2. Мед
Хоча це може здатися природною альтернативою підсолоджуванню їжі дитини, не варто замінювати цукор медом. Споживання меду дітьми до року пов’язане з ботулізмом (захворюванням кишківника, що викликає закреп і може ускладнити годування грудьми).

3. Сіль
Подібно до двох попередніх продуктів, сіль використовують для поліпшення смаку їжі, і не варто додавати сіль, поки дитині не виповниться щонайменше один рік, оскільки це може серйозно загрожувати здоров’ю їхніх нирок.
Нирки дитини недостатньо розвинені для обробки великої кількості натрію. Ви можете помірно додавати її в їжу після першого дня народження.

4. Риба і морепродукти
Хоча рибу вважають дуже здоровим джерелом білка, її не рекомендують немовлятам. Деякі види риб мають високий вміст ртуті, що може сильно вплинути на нервову систему дитини.
Також погана ідея давати креветки та інші ракоподібні, тому що їх вміст кадмію може негативно вплинути на розвиток та функцію нирок у дітей.

5. Нежирні молочні продукти
Хоча звичайне молоко ніколи не повинно бути заміною грудного молока, варто надати дитині деякі здорові джерела тваринного жиру. До них належать йогурт і сир, у міру. Однак варто уникати знежирених молочних продуктів, тому що вони пройшли численні процеси для усунення жиру, і цей жир є основним джерелом вітамінів і калорій.

6. Овочі
Це правда, що ваша дитина повинна їсти овочі, щоб забезпечити організм поживними речовинами і вітамінами, яких вона потребує. Продукти, які не можна давати немовлятам, передбачаюсь такі овочі:

- мангольд
- шпинат
- морські водорості.

Ці овочі містять високі концентрації нітратів, що викликає метгемоглобінемію – стан, що характеризується синюватою зміною кольору шкіри. Вона впливає на слизові оболонки та зменшує кількість кисню в крові.

7. Кавові напої
Деякі батьки не знають, наскільки шкідливими можуть бути напої з кофеїном для дитини, тому ми додали їх до списку.
Кава, газовані напої та чай можуть містити велику кількість кофеїну та інших добавок, які пригнічують всмоктування заліза та кальцію. Вони також безпосередньо відповідальні за надмірну стимуляцію нервової системи дитини.

8. Горіхи та снеки
Ви ніколи не повинні давати горіхи дитині віком до року, тому що ними можна подавитися. Ці продукти можуть бути додані до раціону вашої дитини лише в 5 або більше років, і лише під наглядом. Також не варто давати їм їсти картопляні чипси, хлібобулочні вироби та інші комерційні продукти. Зазвичай вони містять велику кількість цукру або солі та інших добавок, які можуть завдати шкоди здоров’ю вашої дитини.

Важливо ретельно контролювали харчові продукти, які ви даєте дитині в ранньому віці. Коли ви починаєте додавати тверду їжу до раціону, ви повинні знати про її наслідки для здоров’я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Ароматний кекс з яблуками і ожиною
  
• Просто і ситно: гриби, запечені з сосисками
  

Цікаво також:

Новини по темі

У яких позах краще тримати дитину, щоб вона не зригувала?

Дитяче харчування | 07:40, 30.04.2025

У перші місяці життя після годування зригують практично всі немовлята. Якщо малюк не виявляє особливого занепокоєння під час їжі, зригує трішки, добре набирає вагу – такі зригування вважаються нормою. Вони пройдуть самостійно, коли дитина почне отрим

З якого віку можна давати дитині картоплю?

Дитяче харчування | 01:20, 30.04.2025

Не варто використовувати картоплю, як перший прикорм, хоча наші мами і бабусі робили саме так. Для першого прикорму більше підійдуть броколі, кабачок або цвітна капуста.

Чому дітям на штучному вигодовуванні після кесарів розтину потрібні пробіотики і пребіотики?

Дитяче харчування | 01:20, 29.04.2025

Якщо малюк з'явився на світ за допомогою кесарів розтину, його організм може мати справу з деякими проблемами. Одна з них – порушення балансу мікрофлори кишківника. Чому це відбувається і як допомогти дитині?

Чому в перший рік життя дитини важливо познайомити її з різними кашами?

Дитяче харчування | 00:30, 29.04.2025

Перший рік життя – це час активного зростання та розвитку малюка. Саме в цей період закладаються основи його здоров'я та харчових звичок. Один із ключових моментів – введення прикорму, і каші з круп відіграють тут важливу роль. Чому ж так важливо зна

Маленьким дітям не можна давати мед і манну кашу

Дитяче харчування | 07:40, 28.04.2025

Серед продуктів, які батьки часто дають малюкам, не знаючи про їх шкоду, виявилися сік, манна каша, йогурт, сухий сніданок, глазурований сирок, мед, виноград, дитячі мультивітаміни і молочний коктейль. У деяких з цих продуктів дуже багато цукру, а де

Кращі продукти для мозку школяра

Дитяче харчування | 06:20, 26.04.2025

Якщо ви хочете, щоб дитина отримувала тільки хороші оцінки з математики, фізики та літератури, потрібно звернути увагу на її харчування. Деякі продукти позитивно позначаються на роботі дитячого мозку.

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей

Дитяче харчування | 10:30, 25.04.2025

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: