Які продукти не можна давати дитиі, якщо в неї алергія на лактозу?

Алергія на лактозу є поширеною проблемою серед дітей. Лактоза є цукром, який міститься у молоці та молочних продуктах. У дітей з алергією на лактозу вони можуть не повністю перетравлюватись і спричиняти неприємні симптоми. Для таких дітей дуже важливо уникати продуктів, що містять лактозу, та замінити їх на безлактозні альтернативи. Сьогодні ми розглянемо список продуктів, які не рекомендується давати дітям з алергією на лактозу.

Молоко: Це основний джерело лактози. Дітям з алергією на лактозу слід уникати будь-яких видів молока, включаючи коров'яче, козяче та овече молоко. Замість нього можна використовувати безлактозне молоко або альтернативи рослинного походження, такі як соєве молоко, овесяне молоко або мигдальне молоко. Переконайтеся, що ви обираєте безлактозні версії цих альтернативних продуктів.

Йогурт: Багато йогуртів містять лактозу. Дітям з алергією на лактозу слід уникати звичайних йогуртів. Однак на ринку також є безлактозні йогурти, які можуть бути безпечними для споживання. Дбайливо перевіряйте склад продукту та шукайте безлактозні альтернативи.

Сир: Багато сирів містять лактозу. Тверді сири, такі як чеддер або свіжий пармезан, містять менше лактози і, можливо, можуть бути переносимі для дітей з алергією на лактозу. Однак кремові сири, сир з пліснявою та м'які сири, такі як брі або камамбер, мають велику кількість лактози і повинні бути уникнуті.

Масло: Масло містить незначну кількість лактози і, зазвичай, добре переноситься дітьми з алергією на лактозу. Однак, у деяких випадках, діти можуть мати чутливість навіть до молочного жиру. Якщо така реакція спостерігається, слід уникати молочного жиру і шукати альтернативи, такі як рослинні олії або молочні жири без лактози.

Хліб та випічка: Багато типів хліба та випічки містять молоко або молочні продукти. При виборі хліба та випічки слід уважно переглядати склад і обирати безлактозні альтернативи.

Прихована лактоза: Уникнення очевидних джерел лактози, таких як молоко та молочні продукти, це лише перший крок. Деякі продукти можуть містити приховану лактозу, таку як деякі види джемів, солодощі, кекси, соуси та деякі медичні препарати. Добре читайте етикетки продуктів і звертайте увагу на додаткові інгредієнти, які можуть містити лактозу.

Нагадуємо, що алергії можуть варіюватися у кожної дитини, тому рекомендації щодо харчування слід отримати від лікаря або дитячого алерголога. Вони зможуть надати індивідуальні поради та рекомендації, враховуючи специфічні потреби вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що може зробити дитину щасливою?

Дитина | 01:20, 21.02.2026

Дитину може зробити щасливою кілька важливих речей!

Як батькам зрозуміти, що їхні діти стали самостійними?

Сімейні справи | 00:30, 21.02.2026

Фраза “Якщо любиш – відпусти” чудово передає суть стосунків між батьками та дітьми. Хоча мами й тата прагнуть завжди захищати своїх дітей і оберігати від будь-яких негараздів, надмірна опіка часто стає джерелом конфліктів у родині. Тому, як би важко

10 маминих фраз, які формують здорову самооцінку дитини

Мама | 08:30, 20.02.2026

Мати є найближчою та найважливішою людиною для кожної дитини. Її слова та підтримка визначають не лише її доросле життя, але й сприяють формуванню здорової самооцінки. Материнські фрази створюють атмосферу безпеки, сприяють розвитку віри у себе та ро

Як навчити дитину вчасно вставати до школи?

Школярі | 07:30, 20.02.2026

Ранкові підйоми – це завжди виклик для батьків, особливо коли йдеться про школярів, яким важко вставати рано. Вчасний початок дня може визначити настрій і продуктивність дитини протягом всього дня. Однак процес підйому можна зробити приємнішим та мен

Яка небезпека у надмірній опіці над підлітками?

Дитина | 06:30, 20.02.2026

Надмірна опіка над підлітками може мати серйозні негативні наслідки для їхнього емоційного, психологічного та соціального розвитку.

5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!