Які продукти не можна давати дитиі, якщо в неї алергія на лактозу?

Алергія на лактозу є поширеною проблемою серед дітей. Лактоза є цукром, який міститься у молоці та молочних продуктах. У дітей з алергією на лактозу вони можуть не повністю перетравлюватись і спричиняти неприємні симптоми. Для таких дітей дуже важливо уникати продуктів, що містять лактозу, та замінити їх на безлактозні альтернативи. Сьогодні ми розглянемо список продуктів, які не рекомендується давати дітям з алергією на лактозу.

Молоко: Це основний джерело лактози. Дітям з алергією на лактозу слід уникати будь-яких видів молока, включаючи коров'яче, козяче та овече молоко. Замість нього можна використовувати безлактозне молоко або альтернативи рослинного походження, такі як соєве молоко, овесяне молоко або мигдальне молоко. Переконайтеся, що ви обираєте безлактозні версії цих альтернативних продуктів.

Йогурт: Багато йогуртів містять лактозу. Дітям з алергією на лактозу слід уникати звичайних йогуртів. Однак на ринку також є безлактозні йогурти, які можуть бути безпечними для споживання. Дбайливо перевіряйте склад продукту та шукайте безлактозні альтернативи.

Сир: Багато сирів містять лактозу. Тверді сири, такі як чеддер або свіжий пармезан, містять менше лактози і, можливо, можуть бути переносимі для дітей з алергією на лактозу. Однак кремові сири, сир з пліснявою та м'які сири, такі як брі або камамбер, мають велику кількість лактози і повинні бути уникнуті.

Масло: Масло містить незначну кількість лактози і, зазвичай, добре переноситься дітьми з алергією на лактозу. Однак, у деяких випадках, діти можуть мати чутливість навіть до молочного жиру. Якщо така реакція спостерігається, слід уникати молочного жиру і шукати альтернативи, такі як рослинні олії або молочні жири без лактози.

Хліб та випічка: Багато типів хліба та випічки містять молоко або молочні продукти. При виборі хліба та випічки слід уважно переглядати склад і обирати безлактозні альтернативи.

Прихована лактоза: Уникнення очевидних джерел лактози, таких як молоко та молочні продукти, це лише перший крок. Деякі продукти можуть містити приховану лактозу, таку як деякі види джемів, солодощі, кекси, соуси та деякі медичні препарати. Добре читайте етикетки продуктів і звертайте увагу на додаткові інгредієнти, які можуть містити лактозу.

Нагадуємо, що алергії можуть варіюватися у кожної дитини, тому рекомендації щодо харчування слід отримати від лікаря або дитячого алерголога. Вони зможуть надати індивідуальні поради та рекомендації, враховуючи специфічні потреби вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Яка користь від читання для дітей?

Розвиток дитини | 00:30, 29.12.2025

Ця проста звичка, яка здається буденною, насправді стає фундаментом для всебічного розвитку, допомагаючи дітям відкривати себе і світ навколо. Дослідження показують, що регулярне читання з раннього віку стимулює мозок, ніби поливаючи насіння знань, я

Дитина мало пісяє: причини і поради батькам

Дитина | 08:30, 28.12.2025

Щоб розібратися, спочатку оцініть норму: немовлята до року можуть мочитися 6-10 разів на добу, а старші діти – 4-7 разів, залежно від віку та споживання рідини. Якщо дитина мало пісяє без видимих причин, негайно зверніться до педіатра, бо це може сиг

Новонароджений постійно спить і не просить їсти: що робити?

Немовля | 07:30, 28.12.2025

Багато батьків стикаються з цим у перші тижні життя дитини, коли сон перевищує 16-18 годин на добу, а інтервали між годуваннями розтягуються до 4-5 годин. Це може бути нормою для деяких малюків, особливо якщо вони набирають вагу і виглядають здоровим

Як прописати дитину через Дію?

Дитина | 06:30, 28.12.2025

Реєстрація місця проживання дитини через додаток Дія в Україні стала справжнім порятунком для зайнятих батьків, особливо в 2025 році, коли цифровізація крокує семимильними кроками. Ця послуга дозволяє швидко прописати малюка за адресою одного з батьк

Найпопулярніше жіноче ім'я в Україні у 2025 році

Вибираємо Ім'я | 00:30, 28.12.2025

У 2025 році, за свіжими даними Міністерства юстиції України, найпопулярнішим жіночим іменем для новонароджених дівчаток стала Олівія, яка обійшла традиційних фаворитів на кшталт Софії чи Марії. Ця тенденція відображає глобальні впливи, адже ім’я Олів

Яке ім'я дати хлопчику у 2026 році?

Немовля | 23:30, 27.12.2025

Ймовірно, ті чоловічі імена, що були дуже популярними у 2025 році, залишаться затребуваними у 2026: Олександр ("захисник людей"), Марк ("молот"), Тимофій ("той, хто шанує Бога"), Матвій ("Божий дар"), Максим ("найбільший"), Артем ("здоровий"), Богдан

Яке ім'я дати дівчинці у 2026 році?

Немовля | 22:30, 27.12.2025

Для дівчинки у 2026 році популярними та гарними варіантами є класичні імена, такі як Софія, Вікторія, Анастасія, сучасні тренди — Єва, Мілана, Мія, а також сильні українські імена, як Олександра, Злата, Ярослава, або забуті, як Маїна, Єсенія та Лукин