Дієта для мами

Риб’ячий жир сам по собі не є стовідсотковим засобом від ожиріння, його феномен криється зовсім в іншому. Практика показала, що ефективним риб’ячий жир для схуднення робить комплекс, який включає також здорове харчування і активний спосіб життя. У чо

Більше овочів, фруктів і злаків, менше надлишкової висококалорійної їжі (тваринні жири, м’ясо та солодощі) - ось ідеальна формула протиракової дієти.

Нерідко буває, що одна людина їсть певний продукт і худне на очах, в той час як для іншого – це відмінний спосіб набрати пару-трійку кілограмів. Чому ж так відбувається, і який продукт реально спалює жир і допомагає схуднути?

Всю весну ви старанно працювали над собою, але до ідеальної форми залишилося скинути ще 3-4 кілограми? Позбутися зайвого допоможе наша жорстка дієта.

Як зробити перекус не тільки смачним, але і корисним для фігури? Так-так, ви не помилилися: утамувати відчуття голоду можна і без шкоди для талії. Для цього достатньо замінити шкідливі шоколадні батончики і снеки напоями стрункості. Представляємо ваш

Їжте здорову та корисну їжу, а антиоксиданти і вітаміни гарантують правильне функціонування вашого обміну речовин і травної системи.

Мрія всіх жінок - їсти і не поправлятись. Голлівудські зірки давно зрозуміли в чому фокус і після кожного насиченого прийому їжі п'ють імбирний напій, який допомагає знищити зайві калорії.

Шоколад, картопля і інші смаколики заборонені при дієті. Але, виявляється, саме вони можуть допомогти нам схуднути.

Вважаєш подругою, яка їсть, скільки хоче, і не товстіє, відьмою? Розслабся - секрет у правильному харчуванні.

Тривалість дієти складає 7 днів. Їжу не можна вживати пізніше 19 години— це один з головних принципів дієти.

В ці дні жінка стабільно набирає вагу, тому корисно знати, як схуднути і підтримати здоров'я.

Ця дієта для тих ласунів, які не можуть уявити своє життя без шматочка шоколаду. Поєднуйте корисне з приємним - худніть з шоколадом.

Монодієта - це дієта, яка припала до душі любителям якогось одного продукту. Яблука або ж сир чи якийсь овоч - це все поглинається бажаючими скинути кілограми в надзвичайних кількостях, про іншу їжу забувається і так помалу, разом із вагою, людина вт

Жінки, у погоні за стрункістю, дуже хитрі: і їсти хочуть і худнути. Саме тому ми знайшли вам найлегшу дієту.

На тему схуднення написано безліч статей, в них є, як цінні, так і непотрібні поради. У випадку, якщо ви ще не чули про схуднення за допомогою трав, то ця стаття саме для вас. Ми розповімо вам про особливі дари природи, а саме про травах, які можуть

Якщо ви любитель підрахунку калорій - ця дієта саме для вас.

Про людей, які дозволяють собі їсти усе і при цьому не поправлятись, кажуть що вони чарівники. Але насправді кожен так може!

Для тих, хто хоче прибрати зайві сантиметри з живота швидко, ця дієта - знахідка. Особливого раціону вона не передбачає, тому підійде всім.

Загальновідомо, що середня тривалість життя в Японії становить близько 85 років. До самої старості її жителі зберігають енергійність, молодість та красу. Дивно, але японці завжди виглядають молодше свого віку. Секрет їхньої молодості і стрункості кри

Дієтологи назвали кілька продуктів, які допоможуть вам добитись стрункої талії.

Практично всі дієти розписані за принципом "менше їсти" або ж засновані на спеціальних поєднаннях продуктів. Але ж типи фігури у кожної жінки інакші, тому і худне кожна індивідуально.

Автори цієї дієти - американці Кордейл і Гарсіа. Яка ж її суть і чому вона завоювала популярність у всьому світі?

Ноги - проблемна зона, особливо для тих у кого сидяча робота.