Худнете неправильно - станете алкоголіком!

Ви сидите на жорсткій дієті і постійно хочете їсти? Тоді будьте особливо обережні з алкоголем. Виявляється, гормон, який відповідає за ваш апетит, бере участь у формуванні алкогольної залежності.

Грелін – це гормон, який виробляється в шлунку і стимулює апетит, а також підвищує кількість споживаної їжі. У той же час алкоголь найчастіше сприймається як психоактивна речовина, яка впливає на функції мозку, але більшість людей забувають про те, що це ще і висококалорійний напій. Все це, а також дані, отримані в дослідженнях на тваринах, дають всі підстави вважати, що високий рівень греліну може стимулювати бажання випити.

Доктор Лоренцо Леджіо з колегами провели експеримент за участю добровольців, які часто вживають спиртне, і виявили, що пристрасть до алкоголю зростає при введенні греліну. Результати цієї роботи були опубліковані в журналі Biological Psychiatry.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як змусити себе сісти на дієту?

"Це дослідження доводить, що грелін відіграє важливу роль у розвитку залежності від алкоголю", - – розповідає доктор Леджіо, який є головою лабораторії психонейроендокринології і нейрофармакології Національного інституту з вивчення алкогольної залежності.

В експерименті взяли участь 45 чоловіків і жінок. Всі вони були залежні від алкоголю і відмовлялися від лікування. Всі учасники були випадковим чином розділені на три групи, і кожному вводилася одна з трьох можливих доз греліну. Одна з доз становила 0 мкг/кг, тобто, по суті, була плацебо. Після внутрішньовенного введення препарату учасники виконували ряд тестів, в яких визначалося їх бажання випити. Також вчені оцінювали потреба учасників як алкогольних, так і безалкогольних напоях. Грелін значно підвищував бажання вжити алкогольні напої і ніяк не впливав на потребу в безалкогольних. У групах, які отримували грелін, і в групі плацебо не було виявлено значущих побічних ефектів.

"Ця робота проливає світло на роль греліну у формуванні алкогольної залежності», – вважає доктор Джон Крістал, редактор журналу Biological Psychiatry. «Нам необхідно зрозуміти, які саме нейробіологічні шляхи активує грелін, а також визначити, як можна блокувати його дію. Це допоможе нам розробити нові ефективні препарати для використання в лікуванні алкоголізму", – додає доктор Леджіо.

Так що не варто сидіти на жорстких дієтах, щоб скинути вагу. Збалансоване харчування і контроль над апетитом допоможуть вам не тільки знайти фігуру мрії, але і легко відмовитися від алкогольних напоїв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

Бананова дієта: смачний спосіб схуднути

Дієта для мами | 07:30, 27.01.2026

Бананова дієта, створена в Японії 2008 року, швидко завоювала популярність у країні висхідного сонця, а потім і у всьому світі. Вона проста, недорога та, головне, робить ранок трішки солодшим без шкоди для фігури.

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли