Здоров'я

Тренування два рази на день популярні серед спортсменів високого рівня, які готуються до змагань або певної події. Багатьом людям важко виділити час на одне тренування на день, не кажучи вже про два. Але це не означає, що це вам не підходить.

Менструальні дні можуть бути неприємними та важкими для деяких жінок. Для цих днів є кілька доступних продуктів, таких як тампони, прокладки та чаші. А як щодо білизни для менструації? Якщо ви ніколи не чули про цю білизну, призначену для поглинання

Підтримання здоров’я вашого серця також може принести користь вашому мозку, показує нове дослідження, яке припускає, що люди, які мають фактори ризику серцево-судинних захворювань у середньому віці, також мають підвищений ризик розвитку деменції пізн

Найменше люди сплять у віці від 30 до 50 років.

Рівень цукру в крові, також відомий як глюкоза, є основним джерелом енергії для організму.

Люди, які страждають на рак крові, часто мають слабку імунну систему, що піддає їх більшому ризику серйозно захворіти на COVID-19. Крім того, деякі види лікування раку призводять до того, що у цих пацієнтів після вакцинації проти COVID-19 утворюється

Нове дослідження вважає, що вчені знайшли причину, чому вага повертається, як тільки дієта припиняється.

Дослідження показало, що певна кількість міцного напою за день здатна вдвічі підвищити ризик смертності від серцево-судинних захворювань.

Келих або два шампанського в поєднанні з ліками може здатися невинною затією, але дослідники попереджають, що це небезпечніше, ніж ми могли б припустити.

Дослідження показує, що закоханість вражає як наше серце, а й повністю захоплює мозок.

Дослідження показує, що справа зовсім не в кількості їжі, а в тому, з якою старанністю працюють наші мікроби в кишечнику.

Ускладнення під час вагітності можуть бути руйнівними для жінки, яка хоче мати дитину. Незалежно від того, чи страждає вона на безпліддя, переживала повторні викидні або має ризик серйозного захворювання, пов’язаного з вагітністю, такого як преекламп

Для того, щоб організм працював повноцінно, на додаток до основного раціону харчування рекомендуються вітаміни. Добре збалансовані вітамінні комплекси допомагають зміцнити загальну опірність, поліпшити в організмі обмінні процеси.

Здорові ранкові звички ведуть до кращої організації, продуктивності та успіху в особистому та професійному житті.

Господарське мило, мабуть, отримало таку назву, бо в багатьох сферах життя воно просто незамінне: і в ванні, і на кухні, і в аптечці.

10 мільйонів українців або приблизно чверть населення України можуть страждати від розладів психічного здоров'я через війну. Про це заявив представник ВООЗ в Україні Ярно Хабіхт під час прес-брифінгу, повідомляє Reuters.

Ваша травна система — це важка функція організму, яка включає шлунок, кишечник та інші важливі органи. Деякі продукти перетравлюються повільніше, ніж інші. Швидкість травлення не так важлива, як ефективне травлення. Здатність вашого тіла використовув

Інсулінорезистентність – це стан, який не дає організму належним чином використовувати вироблений ним інсулін.

Дослідники проаналізували зв’язок між впливом пестицидів і ризиком дисфункції нирок у 41 847 людей, використовуючи дані Національного дослідження здоров’я та харчування США (NHANES).

Щоденна чашка чаю може допомогти вам покращити здоров’я наприкінці життя, однак якщо ви не любите чай, є інші речі, які ви можете додати до свого раціону.

Безсоння – це розлад сну/неспання, який може вплинути на ваше життя.

Відповідно до дослідження, вживання двох або більше чашок кави на день може подвоїти ризик смерті від серцево-судинних захворювань серед людей із сильним високим кров’яним тиском (160/100 мм рт).

Соромишся відкривати руки, бо шкіра на ліктях груба та потемніла? Причин такої аномалії може бути кілька: від частої роботи за комп’ютерним столом до дерматиту, харчової алергії або навіть ендокринних порушень. Розібратися та вирішити основну проблем