Здоров'я

З дитинства нас привчають до того, що суп корисний для шлунка, а його вживання убезпечить нас від гастриту. Чи дійсно перша страва обов'язково має бути у вашому раціоні?

Важко уявити меню української сім'ї, в якому немає картоплі. Але, як виявилося, цей популярний овоч має як корисні, так і шкідливі властивості. Розглянемо їх детальніше. Який сорт картоплі найкорисніший, чим шкідлива картопля для фігури, і з чим їсти

Гіпотонія або знижений тиск - дуже неприємний симптом, хоч і не такий небезпечний для життя, як гіпертонія. Критичним для життя вважається значення нижче, ніж 90 на 60 мм рт.ст. - в такому випадку варто викликати швидку. Також швидку потрібно виклика

Причини випадіння волосся часто пов'язані з генетикою та факторами навколишнього середовища. Однак, якщо правильно доглядати за ним, то можна зберегти його здоровим та міцним.

Багато людей сплять на животі, але існує думка, що ця поза неправильна і навіть небезпечна для здоров'я. З яких причин краще не спати на животі, а кому це корисно - читайте далі.

Мабуть, кожен із нас хоч раз у житті застосовував содовий розчин, аби зняти симптоми печії. Цей метод перейшов до нас ще від бабусь, а ми звикли їм повністю довіряти, тому й не підозрювали, що вже й не так багато користі від такого лікування. Проте о

Звуки є складовою частиною нашого повсюдного життя, і ми не завжди звертаємо на них до уваги. Проте, деякі звуки можуть мати негативний вплив на нашу психіку і здоров'я.

Сколіоз є поширеною проблемою серед дітей та підлітків, і може суттєво впливати на якість їхнього сну. Хоча найкращою стратегією лікування сколіозу є терапія, вибір правильної позиції для сну також може допомогти зменшити біль та дискомфорт, що розви

Серцева недостатність - це стан, при якому серце не може ефективно працювати, щоб забезпечити достатньою кількістю кисню та живильних речовин. Це може призвести до високого кров'яного тиску, втоми та проблем з диханням. Однак правильне тренування мож

Овочі - це важлива складова здорового харчування. Вони містять багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, які сприяють нашому здоров'ю. Але який саме овоч треба їсти кожен день, щоб отримати максимальну кількість корисних речовин?

Нічний шум може бути шкідливим для здоров'я людей у багатьох випадках. Шум, який створюють автомобілі, поїзди, літаки та інші джерела, може стати причиною багатьох проблем, таких як порушення сну, зниження здоров'я, зниження продуктивності та ін.

Тестостерон - це гормон, який відіграє важливу роль у здоров'ї і функціонуванні чоловічих органів та систем. Цей гормон виробляється головним чином яєчниками у чоловіків, а також у меншій мірі - наднирниками. Хоча тестостерон відомий як гормон чолові

Згідно з новим дослідженням, проведеним Пенсійським штатом, більше фізичних вправ, ніж зазвичай протягом одного дня достатньо, щоб вплинути на сон. Дослідники виявили, що коли підлітки отримували більше фізичної активності, ніж зазвичай, вони лягали

Коли ми хворіємо, нашому організму потрібно більше часу для відновлення та боротьби з інфекцією. Сон є одним із елементів успішної боротьби з будь-якою хворобою. Однак, скільки годин сну потрібно, коли ви хворієте?

Біль в грудях може сигналізувати про проблеми з серцем, а може вказувати й на інші проблеми з організмом. У будь-якому разі такий симптом ігнорувати не варто, думаючи, що саме минеться. Про причини болю в грудях розповіла в Instagram кардіолог Наталі

Медики дослідили, як щоденне вживання кави впливає на здоров'я нирок. Виявилось, що у певній кількості кофеїн може призводити до згубних наслідків.

Кава є найкращим способом швидко збадьоритися зранку. Багато хто любить її випивати ще до сніданку. Але чи варто це робити на голодний шлунок і чи не несе це загрози для здоров'я? Про те, як впливає кава на пустий шлунок і кому краще від неї відмовит

Целюліт останнім часом перестав вважатися хворобою і ворогом номер один, адже він є у більшості жінок. При цьому з такою особливістю шкіри, що проявляється переважно на стегнах і сідницях, дівчата продовжують боротися спортом, масажами, скрабами, заб

Лікарі із Центру громадського здоров'я попереджають про небезпечну гінекологічну хворобу, яка найчастіше загрожує жінкам за 30 років. Ця недуга на початках розвивається безсимптомно, тому дуже важливо вчасно її виявити та розпочати лікування.

Здорове харчування стає все більш популярним, але багато людей мають помилкові уявлення про нього. Саме вони часто не дозволяють правильно організувати свій раціон, аби отримати з нього максимальну користь для організму. Про 5 помилкових уявлень про

Уявіть, якби існував спосіб залишатися струнким і здоровим, не уникаючи продуктів з високим вмістом вуглеводів, які люблять їсти більшість людей. Є хороші новини: такий препарат існує, він може це зробити, але наразі його перевірили лише на мишах.

Десятиліттями експерти сперечалися щодо того, чи безпечно їжу розігрівати у мікрохвильовій печі та чи не шкодять хвилі здоров'ю людини. Так що ж із поширених тверджень правда, а що - міф? Про це розповіла дієтолог Галина Сеник на своїй сторінці в Ins

Вчені виявили звичайний продукт, який може знизити рівень цукру у крові всього лише за 15 хвилин. Крім того, у ньому містяться й інші корисні речовини, які важливі для функціонування людського організму. Йдеться про такий горіх, як мигдаль. Про це йд