Чоловікам для здоров’я обов’язково потрібно їсти червоні овочі - медики

Дослідження провели фахівці Університету Шеффілда (Великобританія). Керували науковою роботою професор андрології Аллан Пейс і Ліз Вільямс, яка є фахівцем з правильного харчування.

Вчені з’ясували, лікопін, що міститься в томатах грає важливу роль в нормальній роботі репродуктивної системи чоловіків.

До такого висновку фахівці прийшли дослідним шляхом, обстеживши 60 чоловіків 19-30 років, яким додавали в раціон добавку, що містить лікопін.

Вчені побачили, що ця речовина збільшує на 40% число швидких сперматозоїдів, які важливі для запліднення яйцеклітин. Справа в тому, що саме низька якість сперми (велика кількість ледачих сперматозоїдів і мале активних) винне в безпліддя.

– Частина чоловіків, які брали участь у дослідженні приймали плацебо. Ми не очікували таких результатів, але ті чоловіки, хто вживав лікопін, дійсно мали видають результати, – пояснив Аллан Пейс.

Автори дослідження впевнені, що саме лікопін, що володіє високими антиоксидантними властивостями захищає статеві клітини чоловіків від руйнування, пошкодження, які можуть виникають в результаті запальних процесів.

Вчені також відзначають, що лікопін – є пігментом, який відноситься до групи каротиноїдів. Велика його кількість в томаті, гарбузі і гуаві, саме лікопін дає овочам червоний колір.

Примітно, що дослідження фахівці збираються повторити, але в цей раз група випробовуваних буде більш численною. Також вони збираються з’ясувати наскільки лікопін дієвий для чоловіків, які вже мають репродуктивні проблеми і безпліддя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

Імунітет | 08:30, 24.03.2026

З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

Каву офіційно визнали легальним антидепресантом

Здоров'я | 06:30, 24.03.2026

Вчені підтвердили, що 2-3 чашки бадьорості на день реально знижують рівень стресу і зберігають мозок від психічних збоїв.

Нарциси здоровіші і психічно міцніші за звичайних людей

Психологія | 01:20, 24.03.2026

Виявилося, що люди, які залежать від захоплення та уваги суспільства і люблять себе, живуть щасливіше, а також рідше страждають від депресії та психічних захворювань.

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Як вберегти дитину від падіння з вікна?

Дитина | 08:30, 23.03.2026

Статистика дитячого травматизму свідчить про те, що з усіх нещасних випадків, які можуть трапитися з дітьми, 25% припадає на випадіння з вікон. В зоні ризику діти до 3-х років, оскільки малечі складно пояснити, в чому полягає небезпека відкритих віко

Які рослини обрати для дитячої кімнати?

Дитина | 07:30, 23.03.2026

Новонароджена дитина проводить велику частину дня в своїй дитячій кімнаті, і рослини в ній необхідні для створення здорового середовища. Більшість батьків, готуючи дитячу кімнату до появи дитини, вибирають натуральне покриття для підлоги, безпечні лі