Вітаміни

Фахівці пов'язали нестачу вітаміну D під час вагітності із ризиком розвитку порушень мовних навичок у дитини.

З'їдайте на сніданок кілька шматочків чорного шоколаду.

ПечінкаКорисне джерело глутаміну — клітинного «палива» для імунної системи, печінка підвищує чоловіче лібідо.

Тривалий прийом вітаміну В9 (або ж фолієвої кислоти) дозволяє не тільки позбутися багатьох ускладнень під час вагітності та пологів, але і корисний для здоров'я жіночого організму аж до настання менопаузи.

Надмірне вживання фолієвої кислоти може призвести до появи раку грудей. А даний вітамін, як відомо, просто необхідний для нормального розвитку плоду, та й для жінки, яка прагне завагітніти, фолієва кислота - найкращий помічник. Проте, неконтрольоване

Стан твоєї шкіри − це прямий індикатор стану здоров'я, тому слід подбати про себе. Хочеш красиву і доглянуту шкіру? Тоді ознайомся з вітамінами для шкіри.

Австралійські вчені з'ясували, що для якісного сексу необхідно регулярно споживати вітаміни груп С, Е та А. Дефіцит цих елементів знижує лібідо як у чоловіків, так і у жінок. Крім того, достатня кількість вітамінів знижує тягу до алкоголю. Хоч ці віт

Фахівці з University of Leicester і португальського Інституту клітинної та молекулярної біології проводили вивчення незвичайних властивостей вітаміну С, що захищає клітини організму жінок від старіння. Цей вітамін сприяє регенерації і оновленню кліти

Дієтологи дійшли висновку, що найкращим продуктом для жінок є творог. Він багатий кальцієм, який необхідний для росту, зміцнення кісток, волосся і нігтів.

Відомо, що вівсянка багата такими вітамінами, як: вітамін Е, А, РР, Н, вітаміни групи В, мікроелементи - кальцій, магній, фосфор, калій, цинк. Плюсом цього злаку є і велика кількість складних вуглеводів, які розщеплюються довше простих вуглеводів, а

Полівітаміни для вагітних містять велику кількість синтетичних вітамінів і мінералів, які повинні ліквідувати їхню нестачу в організмі жінки. Але не завжди є необхідність в застосуванні таких серйозних препаратів.

Фахівці-косметологи з'ясували, який продукт сприяє омолодженню найбільше. Виявилось, що ріпчаста цибуля володіє найкращим омолоджуючим ефектом. Вони пояснили виняткові властивості цього овочу тим, що він є найсильнішим антисептиком, здатним убити біл

Втомився, вимотався, понервувався - і, окрім комп'ютерних ігор, ні на що не вистачає сил? І, можливо, навіть бажань? А тут дружина зі своїми претензіями та образами: "Ти мені зраджуєш! Ти мене не хочеш!" Що робити? Як довести їй, що вона, як і раніше

Дефіцит вітамінів і мінералів негативно позначається на здоров’ї і розвитку дитини. Вводити в раціон продукти, багаті цими речовинами, слід ще на тому етапі, коли жінка тільки планує стати матір’ю.

Фармакологи з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі виявили взаємозв'язок між виникненням прищів і вітаміном В12.

Чай є невід'ємною частиною нашого повсякденного харчування. Його можна пити не тільки в якості десертного напою, але і для зміцнення імунітету, боротьби зі стресами і підняття настрою.

Від голодних дієт до принципу "їж, що хочеш", від знежиреного меню до високожирового раціону - в році, що минув, основні тренди в дієтології були майже революційними. Ми порівняли їх і склали рейтинг найкращих дієт 2015 року.

Анемія - це зниження рівня гемоглобіну в крові, яке може виникнути в третьому триместрі вагітності. Це відбувається через те, що в організмі майбутньої мами збільшується об'єм крові, а кількість еритроцитів - зменшується.

Імбир володіє масою корисних властивостей. У ньому міститься ціла купа вітамінів мінералів, необхідних організму.

Якщо в організмі буде достатньо потрібних вітамінів, то ти назавжди забудеш про лущення, висипання і тьмяний колір.

Организм человека постоянно нуждается в насыщении питательными и полезными веществами. Продукты натурального происхождения позволяют сделать это максимально эффективно. Не требуется тратить на это колоссальные средства. В интернет магазине Медомир пр

Виявляється, 100 г цитрусових містять лише від 30 до 60 мг вітаміну С, і в "вітамінних перегонах" саме апельсини і лимони пасуть задніх.

Щодо коров'ячого молока, то вже не одне десятиріччя ведуться суперечки, чи потрібне воно дітям. Чи може воно замінити мамине молоко, чи кращою альтернативою буде суміш? Про це поговоримо далі.