Як правильно пояснити дитині, що її батьки розлучаються?

Коли руйнується сім'я, навіть дорослим досить важко прийняти і пережити те, що сталося. Що вже казати про дітей, які часто стають заручниками ситуації. Як правильно поводитися з дитиною під час відходу одного з батьків, і як їй допомогти без травм пройти через розлучення тата та мами, розповідає практикуючий психолог Тетяна Черепанова.

Пара, яка розлучається, часом не замислюється, як розлучення впливає формування особистості дитини. Багато хто не усвідомлює сили впливу, сприймає його так: інші пережили розлучення — і «нічого, якось виросли», адже це проблема дорослих та їхнього конфлікту між собою, дітей він не стосується. Однак від того, наскільки безболісно пройде дитина через розлучення батьків, залежить сценарій його власного сімейного життя.

При невдалому переживанні діти, ставши дорослими, нерідко повторюють шаблон батьків, оскільки на момент створення сім'ї активується їх травма. Або вони йдуть «від неприємного» і відчайдушно намагаються зберегти токсичні відносини, навіть якщо в них некомфортно і погано, аби не повторити «як у мами з татом».

Тому батькам важливо не лише екологічно розлучитися, а й обов'язково подбати про почуття дитини.

Трапляються ситуації, коли при розлученні починають налаштовувати дітей проти одного з дорослих. Це небезпечно. Усередині дитини живе безумовна любов до обох батьків. І коли хтось показує, що один із них — поганий, виникає жорсткий внутрішній конфлікт, який безпосередньо впливає на формування особистості.

Тому так важливо підійти до розлучення усвідомлено, якщо необхідність розійтися назріла, інші варіанти вже не розглядаються. Важливо поводитися як дорослі люди. Дуже часто при розлуці партнери впадають у стан скривдженої дитини. Розлучаються начебто дорослі люди, а взаємодіють дві травмовані особи через свої внутрішні дитячі «Я». До процесу залучаються всі члени сім'ї, починаються маніпуляції. Дитина стає заручником з'ясування стосунків.

Дорослі проходять через власний біль і невідомо, як потім нестимуть його в собі. Але при цьому і діти сильно травмуються, формують негативні життєві сценарії і проживають надалі їх щоразу.

Якщо ви вирішили розлучитися, зробіть це з повагою та турботою щодо почуттів партнера та ваших спільних дітей. Не скочуйтеся в позицію скривдженої дитини, підійдіть до процесу свідомо. І, по можливості, без купи негативних емоцій, взаємних звинувачень та образ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.