Як сім'ї підготуватися до сезонних захворювань?

Adoption
Date
  • 669 Переглядів
Період простудних захворювань у самому розпалі та ризик підхопити ГРВІ чи грип зараз дуже високий. Навіть від звичайної застуди зараз ніхто не застрахований. І перш ніж хвороба звалить вас або членів вашої сім'ї, варто приготуватися до цього непростого періоду. Як підготуватися до застуди чи грипу?

2446_1.jpg (34.83 Kb)

Запасіться витратними матеріалами
Будьте готові до початку сезону застуд - запасіться серветками, милом для рук, дезінфікуючими засобами, паперовими рушниками та носовичками. У домі повинні бути під рукою додаткові маски, одноразові рукавички.

Подумайте про те, чим можна відволіктися самому або урізноманітнити дозвілля дітей - головоломки, книжки-розмальовки, фільми.

Перевірте свою аптечку
Переконайтеся, що вона містить знеболювальні, жарознижувальні, льодяники від горла, засоби для промивання носа - все те, чим користується ваша сім'я під час боротьби з вірусами чи грипом. Перевірте правильні дози залежно від віку та ваги, чи не дублюються якісь ліки. Пошукайте термометр і переконайтесь у його працездатності.

Миття рук
Брудні руки швидше поширюють застуду та грип. Попросіть усіх членів сім'ї ретельно мити руки з милом протягом 20 секунд - після приходу з вулиці, перед їдою, після туалету.

Дезінфікування
Не потрібно витрачати свій день на обприскування кожної поверхні засобом, що дезінфікує. Варто лише раз на день протирати таким засобом все, чого торкаються часто - дверні ручки, пульти, телефони.

Перейдіть на паперову продукцію
Якщо у будинку всі захворіли, переходьте на папір. У ванній кімнаті використовуйте для рук паперові рушники, замініть склянки паперовими та викидайте їх після використання. У вас буде менше ризику обмінюватись мікробами.

Відпочинок
Якщо ви намагаєтеся вилікуватися від застуди та грипу або намагаєтеся уникнути захворювань - висипайтеся. І обов'язково кладіть дітей спати вчасно.

Щеплення
По можливості, зробіть щеплення від грипу собі та своїм дітям. Вона не гарантує, що ви не заразитеся, але дасть вам можливість пройти через хворобу швидко та без наслідків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сезонні захворювання


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така

    Дитина не тримає сечу під час сміху: чому?

    Дитина | 18:28, 17.01.2026

    Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така проблема виявляється у дітей віком 5–10 років, переважно у дівчат, хоча хлопчики також можуть бути

    Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.

    Як запобігти розвитку алергії у дитини?

    Алергія | 07:30, 17.01.2026

    Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.

    Для батьків це завжди тривожний діагноз: підвищена температура, кашель, часте дихання та зміни за прослуховування легень змушують негайно звертатися д

    Діагностика пневмонії у дітей: що краще робити — УЗД чи рентген?

    Хвороби | 06:30, 17.01.2026

    Для батьків це завжди тривожний діагноз: підвищена температура, кашель, часте дихання та зміни за прослуховування легень змушують негайно звертатися до лікаря. Але яким методом краще підтвердити діагноз — ультразвуковим дослідженням чи рентгеном.

    РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смерт

    Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?

    Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026

    РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смертельну небезпеку для серця, судин і всього організму.

    Вірус Коксакі — це «родич» відомих ентеровірусів, тих самих, які спричиняють поліомієліт або гепатит А. Його улюблене середовище — людський шлунково-к

    Вірус Коксакі: як розпізнати, лікувати і захистися?

    Інфекції | 07:30, 16.01.2026

    Вірус Коксакі — це «родич» відомих ентеровірусів, тих самих, які спричиняють поліомієліт або гепатит А. Його улюблене середовище — людський шлунково-кишковий тракт, але наслідки він залишає далеко за його межами.

    Отоларинголог Володимир Яцків категоричний у своєму твердженні, що не існує препаратів, які б підіймали імунітет. Всі так звані «імуномодулятори» чи «

    Чи можна за допомогою препаратів підняти імунітет дитини?

    Інфекції | 23:30, 15.01.2026

    Отоларинголог Володимир Яцків категоричний у своєму твердженні, що не існує препаратів, які б підіймали імунітет. Всі так звані «імуномодулятори» чи «стимулятори імунітету» не мають науково доведеної ефективності.

    У дітей головний біль може бути первинним, наприклад, мігрень або напружений біль, або вторинним, коли він є симптомом іншого захворювання.

    На яку небезпечну хворобу може вказувати головний біль у дитини?

    Хвороби | 22:30, 15.01.2026

    У дітей головний біль може бути первинним, наприклад, мігрень або напружений біль, або вторинним, коли він є симптомом іншого захворювання.

    Коментарі до новини